no

No to jeszcze tylko ogarniesz Rossa, p90x , Nagiego Wojownika i będzie z Ciebie doradca idealny %-)

No to jest plus :)

no tak.bylo juz usg.nie pamietam dokladnie nazewnictwa ale co 1 przez 2 gdzie 1 to naciagniecie a 2 to chyba zerwanie w 50% czy jakos taka ale moge sie mylic

no znajomy lekarz mowi ze 2tyg to takie min a lepiej nawet dluzej.myslalem ze za 2 tyg i tak mam konczyc cykl wiec po co go ciagnac dalej jak i tak zrobie teraz przerwe.zobacze jak to bedzie wygladac ale myslalem zeby zrobic 1tydz luzu a pozniej delikatnie wrocic z treningiem

no wlasnie poczytalem troche i doszedlem do wniosku ze wyciskanie bedzie lepsze. tylko hantli to nie bardzo wchodzi w gre bo wiecej niz 25 kg na jedna nie zaloze a to mimo wszystko troche malo na skos w dol...:/ zrobie sztanga na skosie w dol a zrezygnuje na razie z plaskiej. dzieki

no ale jest te 5% :) a powiedzmy 50% ma kilkakrotnie łątwiej niż druga połowa i to nie jest sprawiedliwe..... zejście poniżej set pointu....nie jesteś w stanie normalnie funkcjonować , naprzykład nie da się grać w piłke....normalnie z dziewczyną do kawiarni umówić...bezsensu....i po co to ??

ech, ale w czym ma racje? W powtarzaniu zdan po innych? No nie chce sie czepiac. Ale dyskusja wyszla od czego innego... a wogole to napisalam pzreciez: "Oczywiscie utrzymanie takiego wygladu na dluzszy okres czasu jest ciezkie (psychika). A co do szamania poczkow, to jest to mzoe 5% ludzi" Pozdr.

jak zwykle , różne poglądy , różne opinie....no ale własnie na tym polega forum aby wyrażać swoje RÓŻNE OPINIE I POGLĄDY

No wiesz facet mający 170 wzrostu i ważący 60 kg to nie wiem co by nie robił to i tak zawsze będzie gorzej wyglądał od gościa ponad 190 wzrostu i ponad 90 wagi.

cwiczysz od 3 lat i pytasz o ulozenie treningu cos mi tu nie gra ale Ci pomoge w taki sposób jaki tylko jest najlepszy http://www.kulturystyka.pl/atlas/ no i wszystko oczywiscie zalezy bo nietylko wystarczy podac wzrost wiek i wage aby ulozyc komus plan treningowy wszystko jest w atlasie zerknij a sie dowiesz

...no bcaa i gainer to w sumie dwie różne sprawy shocka dorywczo możesz brać właściwie ciągle

no fajnie, ale w jakim mieście to ma być? Bo "Polska" to mi mówi bardzo wiele...

no nie wiem czy przez dwie minuty bedziesz w stanie robić pompki i wsoki na podest.

No proszę-a może sie znamy?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

No problem. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

cwicze dosc dlugo ale tak porzadnie zaczolem miesiac temu :) Niestety walsnie nie mam zaplanowanych zadnych tygodbi treningu i wlasnie pisze ten post zeby to zmienic. Po prostu cwicze te miesnie ktore mnie nie bola, na ktorych aktualnie nie mam zakwasow i ktorych nie cwiczylem ostatnio np wczoraj :) Nie mam przeciwskazan medycznych do cwiczen. Ale [...]

no ale chyb apowiniem poczuc jedna amp i zreszta zrobi esobi ebadani apo jeden j ampulce wiec powinino byc wiecej testosteronu we krwi ni eprawdaz? ile omka siedzi w ciele miesiac?

no ale chyb apowiniem poczuc jedna amp i zreszta zrobi esobi ebadani apo jeden j ampulce wiec powinino byc wiecej testosteronu we krwi ni eprawdaz? ile omka siedzi w ciele miesiac? po jakiemu to jest, bo nie wiem co w translatorze wybrać? o zadziałało widzę ze ty masz niezłą wiedzę. lepiej sie za koks nie tykaj,

no o to chodzi bo teraz mi wogole nie stoi i mam male jaja i ginekomastie

no nic nie bralem a lekarz powiedzial ze taka moja natura a ja juz od roku jade na nolwadexie i ginekomastia nie chce zniknac a jaja mam male i penisa tez ale za to jestem bardzo obwicie owlosiony