no

dobra...no nic dzieki...

w jakosci nie ma zbytniej roznicy natomiast jest w skladzie. no i oczywiscie cena. tak jak koledzy wyzej: masz kase kup prolo jak nie to sp80. chociaz trzeba przyznac ze warto zainwestowac w dobre bialko.

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 No comment

no dzieki , a jak często powinienem trenować biceps i triceps?? Czytałem na necie niektóre artukuły i jeśli chodzi o biceps to pisali że raz w tygodniu w zupełności wystarczy?! jakie są wasze opinie jeśli chodzi o częstość trenowania bicepsów i tricepsów w tygodniu??

no tak tylko mi ciwiczenie tylko raz w tygodniu danej grupy nic nie daje ;/ a w tym art jest wlasnie raz w tygodniu ;/ chcialbym aby ktos poswiecil troche wiecej czasu i konkretnie ulozyl mi diete i trening po jakims czasie zobaczylibysmy efekty i kolejny cykl by sie dalo bardzo prosze o chwile uwagi

Eurynomoss przeciez taka opieka moze byc forum no nie?? Przeciez tu znajdziesz dobre plany a diete ci poprawia w odzywianiu

a ja bym ćwiczły jak już, to plecy z tricepsem a klate z bicepsem, no i nogi oczywiście przed barami.... a czemu "plecy z tricepsem a klate z bicepsem" ? bo biceps i triceps szybko się regenerują a przeważnie: tric pracuje z klatą a bic z plerami tak więc możesz je trenowac 2 razy w tygodniu (raz ostro raz lecej z większą partia) i masz [...]

Sam sie uparlem ze bede ciagnal enana przez 20 tyg i srednio to wyszlo 2 tyg hcg duzo mi pomogly, ale teraz na pewno zmienie na mixa jak bede robil kolejny cykl. A zmiana na prolo to w sumie zadna zmiana, chyba ze sie pomyliles i chciales napisac "prop". No i nie wiem jeszcze ile to chciales ciagnac, rozpisz po ludzku

no tak tylko nie mam w domu atlasa;/ mam dobra lawke i doste do roznego typu sztang i sztangielek.. mowia ze na atlasie to tylko dobra rzezbe mozna zrobic:p

No tak ty dałeś ogólne pytanie a ja ogólnikową odpowiedź, cel diety, kiedy to ma być spożywane,ect.? Ja jestem zwolennikiem bardziej paleo stąd takie mixy budzą moją niechęć...

1. Jajecznica z 3 jaj, mleko i kanapki 2. Banan 3. Obiad ( to co mama ugotuje :D) 4. Jogurt, banan, mleko 5. Kolacja 6. Napoj proteinowy (zmiksowane mleko w proszku + banan + zelatyna) Napisze w skrocie. To co Ty jesz, je chyba wieksza czesc spoleczenstwa wiec dieta to raczej nie jest a zwyklym, najprostszym odzywianiem. No, moze rozni sie tym ze [...]

no wlasnie dolaczam sie do pytania -czy jest sensy inwestowac w gh w celu spalenia taknaki tuszczowej i aplikowanie podskornie?? -jakie dawki i jaki czas dawkownia?? Przeszlo mi to tez przez mysl zeby dolozyc do cyklu...

no dokladnie a nie na odwrót ;-)

szkoda treningu na sam brzuch, nóg w planie nie masz bo ? Co do planu to nie pkan tylko rozpiska splita najwzyklejszego, a jak wyglądają ćwiczenia, jaki dobór, intensywnosć, to trudno powiedzieć ze plan jest dobnry czy nie, no i zalezy od danej osoby, rozpiska planu i ankieta działu Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-04-22 18:01:49

Witaj! W tym wypadku wszystko zależy od zasobności portwela. WPI Extensora, nowa seria odżywek Olimp no i oczywiście wszytko co można sprowadzić z USA. Wybór należy do Ciebie (Portfela) Pozdrawiam Dracula

Ja proponuje brac mieszanine bialek wpc+inne bialka, niekoniecznie wpi, w ktoryms z numerow Muscle pisalo ze laboranci z chameryki ;) odkryli ze nasz organizm nie jest w stanie najwzwyczajniej w swiecie wykorzystac pelni mozliwosci WPI i efekty przy WPI sa porownywalne do mieszaniny popularnych bialek, ktora jest o wiele tansza. No ale decyzja [...]

Tak wlasciwie to ja nie pamietam np. zeby mi drzaly, ale koledzy z silowni jak po ostrym treningu to maja uczucie "drzenia", no co tu duza pisac telepie im lapy... Takze moim zdaniem to jest wlasnie od ostrego treningu. Zdarzalo siet tez ze ciezko bylo z odkreceniem butelki od wody :)...

Odzielnie bedzie lepiej bo nieb edziesz popijał kredki melkiem (no chyba że odtłuszczonym).

No okej w sumie juz zamówiłem świnie na zime na mieso,ale zmienie zamówienie na jakąs jałówke Zobaczycie jaki s****iel wielki bede na wiosne

no cos sie stpie