no

TRICEPS OD RAZU W OCZY BIJE!No przy takim tricu bic zanika,fajne najszersze i barki.Sog!

no to witamy, jak tam byly jakies starty?

No bardzo ładnie, SOG dla Ciebie.

No fajnie ogolnie.Triceps jest przegiety!Pewnie duzo cisniesz...

no to jest normalne

[...] mnie jeszcze nie bolał. Już masz przykład wyższości i czystości aptecznego stuffu w odniesieniu do kiblowatego testobolinu'' Zapewne nie byl by kilblowaty gdyby byl z eapu no nie? Apteczne ofszem niby dobre ale roznie nawet z aptecznymi bywa.Trzeba czasami oszczedzac.Mi tylko chodzi o to ze jak mozesz pisac ze cos jest fee jak nie brales...i [...]

No np. storma z przyjemnością wychylałem

hm a no widze low carb... jak ci idzie masa na tak malej ilosci ww? ile tluszczy/kg? pzdr

[...] UD.2 (ksiązke bede czytał przez tydzień). Możę test zrobie. Teraz jestem na JW+BAM. 16 dzień. Siła jakby delikatnie poszła, lekkie rozdrażnienie, ale momenty są że zasnął bym na stojąco -taka zamuła... A co do crevo, to nie jest powiedziane ze ja to kupię ... tak sie zastanawiam, bo niedlugo minei przerwa kreatynowa i sie zastanawiam nad czymś

no apokalipsa zna sie na rzeczy jak mało kto ...

NO to patrz zrób tak jak ci napisał MAŁY ....

A znasz wyszukiwarke ?? Hcesz teraz sobie zejsc od razy na 3, czy 2 no daj spokoj ?? I tak zrobisz fajne postepy na tym ... Po tym cos innego ci damy !! POzdro.

no właśnie teraz mam takie połączenie a chciałbym spróbować biceps i triceps razem i nie wiem jak to zrobić :/

Trochę dziwne, że masz bezsenność w tym wieku. Organizm w tym wieku dopiero się rozkręca, więc sen jak najbardziej potrzeby zwłaszcza, że powinieneś być bardzo aktywny. No ale jak w dzisiejszych czasach w tym wieku zdarzają się przypadki depresji to i może też zaburzeń snu. Tylko najpierw przed zażyciem czegokolwiek poczytaj n/t higieny snu, bo [...]

dobre no nie przemyski ?

ja szczerze powiem ze tez bylem zielony jak ty ale chlopaki powiedzieli mi o tym dietanabolu i w trzy miesiace w bicepsie z 29 cm do 39 cm..ej a masz dostep do krowy ??bo puzniej jak skonczysz cykl musisz pic swieze mleko od krowy ..no ja niestety niemialem i mi troche maski polecialo ale i tak kozak efekty ..

ej no

Wyciskanie na płaskiej 12>10>8>6 Wyciskanie sztangielek (górny skos) 10=10>8=8 Dipsy 4x10 Rozpiętki 4x10 to jest cały twój plan treningowy no ciekawe.... %-) brak ankiety brak planu - brak pomocy i odpowiedzi sensownej :-)

No tłuszczu na mięso nie zamienisz nigdy. Tak samo jak MacGyver nie zrobi z kału radiostacji. Zaczynając ćwiczyć tak się dzieje, że na początku tłuszcz zlatuje, a "muły" rosną jest to tzw. Superkompensation. :)

Generalnie wyglada ok. Zastanawia mnie te 150kg max waga użytkownika, czy to na podciągnie czy na dipy czy coś innego.. Dla mnie osobiście kombajn straszny no i cenowo można by kupić sporo wolnych ciężarów i podstawowego sprzętu ale jak ktoś bardzo chce to czemu nie. Sprawdzi się.