no

Ja miałem zapalenie pochewki stawowej w nadgarstku, 1 wizyta maść ketonal, 2 wizyta nimesil, 3 wizyta skierownie do specjalisty, wtedy rtg i decyzja co mi jest, skierowanie na 2 tgodnie rehabilitacji PI, magnetronik, naświetlanie lampami, no i dopiero po około pół roku mi przeszło.

Ja tam nie widzę boczków , no ale dałeś sobie zdjęcie z bajerami to tak może mylić . Wg mnie trzeba masować . Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Do tego dodaj sobie 200 - 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w [...]

No to pieknie

ja mam kretke po 25,20 (kolor do wyboru),gainerek z PaszoPolu 25 kilo za dużyyy worek ,,No i Niesmiertelna serwatka z RolMlecza za 3 zygle za kilo ,niedługo wprowadzam "Ester Kretyna" nikt mnie nie przebije ,wysyłka złotówke bo szwagier dużo furmanką po Polsce jeździ......

nie powinieneś mieć z tym problemu bo jest napewno bez recepty, ja proponuje łączenie z magnezem bo daje lepsze efekty/właściwie obydwa dają wtedy lepsze efekty/ no i witB6, dodałbym jeszcze troszkę potasu i niezły zestaw współdziałający ze sobą, a jak sam cynk to chyba rzeczywiście zincas forte.

NO i wszystko w porzo. Teraz nie rozumiem o co ci chodzi. Jeśli o to czy może być taka kolejność trening, bezp. kreta+ww, odstęp czasowy, następnie wpc i po jakimś czasie obiad to wszystko ok

nie no będę robił samym n2, jakie puszki kupić? jedna 700g nie wystarczy?

no policz sobie. jesli w DT bedziesz bral rano 10g i pred treningiem z 15g, a w DNT dwie porcje po 10g, to jedna puszka na zbyt dlugo nie starczy.

czego oczekujesz od buzerow tescia? z supli polecam przedtreninigowy no-booster (noz IV, wf, lub arginina+stymulanty). Nie wiem jaki cel, ale wmoim przekonaniu dosc uniwersalnym dodatkiem jest bcaa. Do tego magnez, o-3 i starczy

A NO-Xplode z przedtreningowych?

spalisz troche wiecej, uzywajac czasem głowy do myslenia, no offence...

No ile powinno się spalać kilo kalorii żeby zachować formę.

no tak a cos na miesnie przedramienia?

no to niezłą furorę zrobię na siłowni:)

no właśnie bardzo pilnowałem, żeby mi się koci grzbiet nie zrobił, po za tym dokładnie czułem, że to nie kręgosłup boli tylko mięśnie

no dokładnie ale zacznij od tych 40, lepiej zaczynać od mniejszej dawki, a ogólnie nie masz dużej liczby cykli za sobą to tym bardziej.

8 tygodni jest oki. Jesli masz legit ture to i na redu sie przyda imo. Wiekszosc to micha i cardio oraz dobre treningi i spalacze jakies. No chyba ze dostaniesz zanizona mete zamiast tury ale to zauwazysz szybko po estro wywalonym i ogólnej retencji gdzie na turze idzie bardzo przyzwoitej jakosci mieso. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu [...]

nie no niby mnie zbytnio nie zlewa a estradiol mialem wywalony i stostuje symex i na prolaktyne tez drugi srodek i nw do ilu tyg ciagnac ta ture na razie 5 tabs i spoko zaczynalem od 4 sila jest niby okej wszystko i nie czuje sie zalany jakiś

[...] migdałów, 5g wiórek kokosowych, 5g kakao 10g oliwy z oliwek, 10g oleju lnianego, 10g oleju mct, 5g masła orzechowego, 10g pestek z dyni, suplementacja gold omega 3 1 tabs, no i przeważnie twaróg półtłusty wchodzi na kolację. Bazą mięsa w mojej diecie jest kurczak, ale w tygodniu wchodzi też za kurczaka z 200g wieprzowiny, 200g wołowiny, 130g [...]

no to mi poradziliście Roman