no

No dobra s.m.p.a a możesz mi powiedzieć co tych WW zawiera najwięcej co za tym idzie powinienem to wyeliminować/czym zastąpić?

Witam chciał bym zacząć od nowego roku porządny cykl na suplach.Chodzi mi o nabycie suchej masy mięśniowej.Osobiście myślałem na takimi suplami: Animal M-Stak Animal Pump BCAA Xplode powder Olimp Profi Mass Powiedzcie co sadzicie o takim cyklu czy może coś w nim zmienic. daj ankiete dzialu ;-) animala bym (M-stak) odpuscil no ale dla pewnosci [...]

No ulepszając, przecież Hoost, CC i Peter przegrywali walki, wiec ich styl nie byl doskonały, strach sie bać co wyjdzie z takiej mieszanki.. Nie zapomnij zaczerpnąć lewego sierpowego od Fraziera. Zdaje mi sie, czy przypadkiem przybyło Ci 20 lat w profilu swoją drogą..? %-) A na poważnie, styl zawodnika jest uwarunkowany przez jego genetyke, [...]

no ostrovit nie pewny, ale w tym przedziale cenowym ciężko o coś innego

no niestety nie.

no może trochę przesadziłem. Może nie bardzo restrykcyjną, ale staram się trzymać dietę.

No i lubię sieknąć białeczko po dobrym treningu. Polecacie jakieś?

Potrenuj go raz a dobrze. No i daj coś o sobie o swoim treningu dotąd- na wszystkie grupy. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

no ja też ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

no nie bardzo...

cyklon, właśnie po białku to bardzo prawdopodobne. Ja np: nie mogę jeść Gainera, bo po około tygodniu zażywania miałem mnóstwo pryszczy na twarzy, no i o gainerkach mogę zapomieć.

no to zamienie i dodam rybę wtedy będzie okej ? :)

ja amm bardzo dobry UNITRA i jest to amplituner dual stereo - stal niemal idealny - uzywany mniej niz 20godzin lekkie otarcia na krawedziach itp no po samej wadze to wiem ze wygar ma niesamowity choc i oczywiscie podlaczalem go i rownie daje jak wygląda i wazy ogolnie jesli niemasz uprzedzen do polskiego sprzetu to bardzo polecam gg 3726134 pozdro [...]

no co Ty bierz przed i po treningu

Uuuu z tą przerwą to mnie dobiłeś . Myślałem że z 4tyg i wale sobie xpanda . no cóż takie życie . dzieki za pomoc

[...] po treningu, czyli mam rozumieć że tylko w dni treningowe czas nasycenia mięśni będzie dłuższy... co będzie mniej skuteczne kreatyna to nie steryd i nie ma się czego obawiać no chyba że masz rodziców mocno konserwatywnych to wtedy możesz miec problem. kup w tabletach, wstajesz rano bierzez x tabletek idziesz do łazienki przemyś twarz i popijasz [...]

Witam!! Otóż moj starz to 2 lata na profesionalnej siłce i 2 lata w domu, prawdzie powiedizawszy akurat z odzywek to bralem tylko krete mono i glutamine, mass xxl, i białko powyzej 30 % A pytam sie o te 2 specyfiki no bo sie przymiezam co d odiety nie bede mial problemu bo znajomi bawia sie w dietetyke na studiach

kurcze troche błędów ale szybko pisze i sie myle troche, sory za literówki. A ma mpytanie czy spada duzo po odstawieniu Xpanda albo Clouda?? No napewno spada jak zreszta po wszystkim ale ciekawi mnie w jakim stopniu ?

buhaha no to ty grubas jestes straszny

no właśnie mam zamiar stosować go tylko po treningu. I właśnie nie wiem którego wybrać.