no

haha w zapasach tez jestem cienki.cwiczylem 3 lata oyama karate.od wrzesnia cwicze kickboxing full contact ale intensywny bardzo.malo sparingow ale duzo cwiczenia w parach i cwiczen silowych i kondycyjnych...no i w ogole wszystkiego.tylko jestem kurdupel

A te 300g wystarczy na jeden pelny cykl?? no i w tej treca jest tauryna, to tez jest chyba potrzebne jako dodatek.

no tak fajnie sie gra, jak jest mokra murawa, ale nie jak są kałuże na boisku. a to dwie różne sprawy... wiec dlatego spytalem was o opinie ;)

no to wlasnie napisalem ;) ale w sumie jak nawet nie ma kaluz, tylko jest mokra murawa to bramkarz tez nie ma dobrze xD strzal po ziemi to zabojstwo xD

no i jak wam chłopaki mecze poszły

gigant no proste jak jedziesz 6tyg za dlugo enan juz sie buja na dobre po 6 tyg + konkretna dawka mety po odstawieniu janse ze bedzie lipa ja jade kicka zawsze do 4tyg i potem stop wtedy jakos to sie trzymie pozdroo

no wiesz starz to jedno a wiek to 2 poczekaj efekty kiedyś na pewno przyjdę weź jakieś mocniejsze suple/odżywki np maso:)

No ale juz zdecydowalem ze biore a bral ktos tutaj mete z alchemi, klepała?

Krajówa dobrze działa.No i napewno po niej zacznie się ruszać %-)

nie chodzi o samą zmianę treningu, a jego odległość od badania, no chyba że dwukrotnie byłeś w idealnym odstępie, po tych samych partiach z tą samą intensywnością to ok. :-)

No to bierz i pamiętaj - zawsze obowiązkowo porcyjka tej odżywy (30g białka) przed snem. Następnym razem polecam rozważyć ovopol. Pozdawiam. "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")

Jest słabo przyswajalne czego skutkiem są gazy, no i jest niesmaczne. Lepiej poszukaj sobie białko serwatkowe. Jest lepiej wchłaniane przez organizm niż białko jaj.

No niepowiesz mi, że białko jaj jest lepsze od białka serwatkowego. Zostało naukowo udowodnione, że białka serwatkowe są lepsze niż białko mleka, soji czy jaj

Zapraszam do Grupy III Cykl IV, V lub VI No i Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA III SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/128 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065

Kiedyś na opakowaniu było zalecane dawkowanie 2 kaps/dziennie, teraz jest 1kaps dziennie. No i skład nie jest już podany szczegółowo (ile czego). Czy coś się zmieniło?

pytalam bo na opakowaniu jest napisane DUZymi literami TAKE WITH MEAL, no i fakt i tab. na 24h... ale mowicie ze jak wezme na czczo to nic sie nie stanie... w sumie moj zoladek jest przyzwyczajony do duzej ilosci kofeiny od rana

no niestety nie zabardzo ten trening - tak lekko mówiąc taki podział zrób poniedziałek = klatka + triceps środa = plecy + biceps piątek = barki + nogi wszystko

no wiesz ale to juz zalezy od genetyki mysle ze takie przyrównywanie kogos do Ciebie moze być zgubne a wiecej osób powinno wręcz przykładać sie do brzucha. Dlatego tez uwazam ze w pewnym stadium lepiej jest robić brzuch przynajmniej do momentu gdy sie nie osiągnie zadawalających rezultatów

no to jest bardzo zwiazane z treningiem, btw za 100-300 zl to ty trampki na kg w biedronce co najwyzej kupisz LOL, dobre cichostepy zaczynaja sie od 350-400 (nie mowie o przecenach)

no wychodzi prawie 1g dziennie musze sobie czyms to rowno podzielic dzieki