no

nie no 5 dziennie bez przesady mam 73 kilo 175 wzrostu wiecej winstrolu?

dokładnie to już niestety nie pamiętam ale coś POD dychę. Z tym że trening siłowy na ten okres był raczej mizerny, aeroby konkretne, no i żarcie...

fred18 a no przepraszam ... tak tak 25 mg w 1 ampulce jest :-d Juz mi sie ***ie z tym propinatem

no tak uczmy się... też idę

No Rivaldo powoli bedzie kończył kariere

no to w takim razie nie pozostaje mi nic innego tylko do bonia usiąść. wasze zdrowie, hehe

no Baca jelsi bedzie dzisiaj padac to sie w to pobawie

NO fajnie jak zaczołem cykl to tego za mało tego za długo, a jak przed cyklem pytałem o rozpiske to wszystko ok

rok na propie to jest dopiero wyzwanie, o ile susła mozna rozdzielic na 2 bicia ew to propa nie bardzo no i podwyzszanie dawek doszloby juz dosc szybko zeby stagnacji nie chwycic, przy omie jest ogromna kumulacja na propie nie, zreszta w ogole tego nie widze choc znam osoby co latami bija ome ale raz, ze dawki ogromne a dwa, ze przyrosty znikome [...]

tak tak Pepo dobrze zroumiales:) tylko chodzi mi o to ze chcialbym brac mono(ze wzgledow ekonomicznych). aha no i dzieki za pomoc a co pytania RemiLogana na ktore odpowiedziales to jesli stala bedzie trwala np 2 lata i zrobie znow 2 lata przerwy to bede mozna znow wtedy bede mogl do niej wrocic??? Zmieniony przez - kristet w dniu 2008-11-03 [...]

no wyjdzie ale sama piana i smak do obrzygania

No to kiedy mam to pić i co polecacie na dzień?

No własnie

No to jazda

no i zjadła w pare sek :D

No tak, troche zapycha żołądek na chwilke ;) Tylko to co proponujesz to dla mnie nowość - bo ty jeszcze propsujesz dorzucanie w trakcie treningu co daje wiecej niż proponuje się zazwyczaj

dawaj tylko przed treningiem to bcaa no i ewentualnie po już podczas treningu nie łykaj tych kaps a nastepnym razem kupuj w prochu

No niby dietę staram się trzymać od grubo ponad miesiąca równo z cyklem na Krecie i przez ten czas w lustrze zauwazalem efekty ale waga sie nie ruszała nie wiem co jest tego wynikiem ,jakiegoś dnia normalnie jadlem według diety ale na obiad poszedłem na pizzę i na drugi dzień wskoczylem na wagę która skoczyla o 1kg , czy to znaczy że nie mam [...]

Moja dieta to głównie :dużo owsianki na śniadanie , w szkole chleb/bulka żytnia razowa z jajkiem /wołowina albo serem bo na obfity posiłek to nie mam możliwości , a obiad. Ryby , kurczak ryż , makarony zytnie wszystko po treningu staram się zjeść jakieś wafle ryżowe i mięso , kolacja jajka twaróg czasem owsianka , a między posiłkami orzechy , [...]

[...] to nie smakuje a przez pierwsze tygodnie diety jadłem tak jak tam jest kolacja i potem przed snem białka , ale teraz jem poprostu jedną dużą kolację 1-2h przed snem a reszta jest tak jak w jadłospisie , no jeszcze zależy w szkole z czym mam ten chleb żytni bo nie zawsze twaróg ale jajko ser itp /SFD/2016/12/8/b74bacd5d824494e89718a4dd36e36cb.jpg