no

no to trening zmienie bede cwiczyl kazda partie miesni 1 raz w tygodniu po 5 cwiczen. moze tak byc?? i mysle ze jakies efekty powinny byc nie??????????

no ja nie wiem ja to bym uwazal na ten trening troszku za duzo tych powtorzen nie uwazacie

No bo to nie jest bialko bo to jest gajner poszukaj wiele razy bylo / nie warto tego kupowac chyba ze zamiast talku do butow

jak gruby jesteś i będziesz trzymał diete i dobrze ćwiczył, to waga nie zmieni się, tylko wzrośnie proporcja mięśni do tłuszczu. Jak chudy jesteś, to jednak waga podskoczy, no chyba, że mi tą paczke wyślesz, to wtedy waga się tobie nie zmieni

no razowy ma sie rozumiec

no roznica jest zasadnicza izolat wcale nie jest drogi... z tego co pamietam kiedys kupowalem izolat z olimpa jak mnie pamiec nie myli kosztowal kolo 30 zetek calkiem nieduzo. kup izolat- wieksza zawartosc bialka - to podstawowa roznica w cenie nieduza. sojwe w sumie to calkiem niezle uzupelnienie diety w bialka roslinne, pomaga tez obnizyc [...]

no to od czego masz google

no to sprobuje jutro po 3 kapsy scorcha,aakg i aero i zobaczymy jak to bedzie łapcie tam po Sogu Zmieniony przez - bobbybobby w dniu 2008-07-06 20:26:40

przysiad, przysiad i jeszcze raz przysiad. na nogi to jest podstawa. nie wiem jak trzymasz te hantle ze cie tricepsy bola. przedramiona (od chwytu), barki, no to jeszcze mozna zrozumiec ale tric??? a jesli cwiczysz od 2 lat i pytasz sie o cwiczenie na nogi to gratulacje

Tez planuje kupic dibencozide i jednak megabola wieksza ilosc w tabletce dosyc tani i na dlugo starcza no i megabol pierwszy rzucil reklame w gazetach Ze dibencozide jest mocniejszy od sterdydow

No jedzenie naturalne... sam tak napisales w temacie Uloz sobie diete, daj do ocene. Z tego co napisales widze, ze stazu na silce za duzego nie masz :), wiec odzywki beda zbedne. Wystarczy zbilansowana diete

no i takiej odpowiedzi oczekiwalem - odpowiednio uargumentowanej! dzieki : )

Scitec z tego słynie, dla mnie najlepsze Protein Delite, no i jeszcze flex polecał Uber Milk, ale tego nigdy nie próbowałem :)

o smak nie chodzi:) tylko o działanie no do optinuma nie ma co porównywać.

o smak nie chodzi:) tylko o działanie no do optinuma nie ma co porównywać. taaaa %-))

no to zjedz i tyle

No musisz popracować nad sylwetką bo jest słabo ale wszystkie niezbędne informacje znajdziesz w temacie podwieszonym

No raczej nie ma mozliwosci zebym wczesniej wstal bo juz w ogole nie bede mial sily na treningu a jest to najwazniejszy trening w calym tygodniu. Zwykle jadlem jakies 2 kromki chleba razowego z szynka/twarozkiem i ogorkiem, do tego herbata, potem szklanka wody i szczerze mowiac bylem w slabej formie Czyli radzicie nie jesc tylko pic?? Moze jakies [...]

No rzeczywiscie moze byc dobry ten mix. A kofeine najlepiej w jakiej postaci?? PS: Dzisiaj nie bylem na sparingach bo mnie boli nadgarstek i bylem na tajskim na 11:00. Wstalem o 9:20, zjadlem pol bulki z szynka i keczupem, kromke chleba razowego z szynka i ogorkiem kiszonym, do tego herbata i 2 szklanki wody mineralnej. Nie wiem czego to [...]

no wlasnie cierpie z tego powodu ale trenuje od niedawna moze kiedys pojade , bardzo bym chcial ale zmiescic sie wole w wadze do 67kg