no

no tak planowałem wlasnie. ; ) bete bede jechal przez 2,5/3 miechy. shock i storm idzie dopiero na 2 cykl ;)

no i najważniejsze jak juz bedzesz stosował dietę najlepiej obserwować i ważyć sie codzinnie bo to co wyjdzie z. kalkulatora czasami w życiu sie nie sprawdza i trzeba dołożyć albo ująć

No wlasnie sie o to pytałem czy nie problem bić 10 strzałów jedna insulinkowka

no między innymi mi o to chodziło fiacik.

no fakt ale nowy jestem wiec jeszcze nie wiem co i jak Zmieniony przez - Fire w dniu 2005-04-08 23:10:45

caly czas bylem i jestem chociaz czesciej na forum komputerowym. Teraz robi sie coraz cieplej zblirza sie lato wiec trzeba bedzie nad soba popracowac zeby moc rozebrac koszulke nad morzem musze poprzegladac troche postow no i co nieco przy okazji pokasowac itp itd...

[...] znawcy cos nie odpowiadaja.W sumie chyba sam sobie odpowiedzialem na pytanie w 1 poscie. Do FBW nie wrzucamy cwiczen izolowanych tylko zlozone a szrugsy to cwiczenie izolujace dana partie miesniowa.Ale no wlasnie...wolalbym jednak sie upewnic na 100% Kawalash- jedni robia szrugsy przy treningu plecow a inni przy treningu barkow, ciezko okreslic.

nie widze tłuszczy w 1 i 2 posiłku no i co masz dietę więc zależnie od tego o której wstaniesz zaczynasz od 1 posiłku i jesz co 2-4 godziny czy co ile sobie zaplanowałeś jeśli idziesz na nockę czym biżej nocy organiczaj ww a posiłki rób tłuszczowo białkowe i ot cała fizozofia

bez sensu zestaw to sa dwa no bustery wybierz jeden z dwoch ja polecam shotguna dobry i sprawdzony do tego jakis stack np storm lub zwykłe mono i to bedzie dobry zestaw

no na środek klaty to rozpiętki i zwykłe wyciskanie słabo dają ale są fajne ćwiczenia, że od razu poczujesz, że środek klaty pracuje:)

Hah sorki literówka :D W sumie można powiedzieć że teraz zaczynam redukcję, no dobrze a co się stanie jak np zjem dzisiaj 2000 kcal zamiast 2700 ? :P I ile tych węgli obciąć i białka dorzucić ?

Zastanów się nad salbutamolem - mniej skuteczny ale skutki uboczne wyraźnie mniejsze. Jeśli jednak clen systemem 2 tygodnie on/2off to proponuję w czasie 2off ładować ECA - poprawi efekty. No a poza tym dieta dopięta na ostatni guzik to podstawa.

no dokładnie zamist pride oglądniemy sobie jakis brazylijski lub argentyński serial o miłości pozostaje nam tylko zasysanie

no ale ja też ponowie pytanie , wiem ze lepiej np miec w szejkerze sucha odzywke i buteleczke wody ta opcja daje rade po silowni , mam teraz zajecia w szkole po 8 h , i tez wolalbym przygotowac sobie odzywke wczesniej i tylko ja w szkole lykac , nie bede przeciez na korytarzu tego szejkowal :P jakosc smaku pewnie bedzie gorsza ale chyba wartosci [...]

no jednak 150 zł to niemały koszt. ale sie nie orientuje w cenach w finlandii takze moze sie to rzeczywiscie oplacac.

no nie mały .. ale jak robisz zakup za 1200zł różnica wynosci jakies 50% jak moj klient przeliczał + nie ma wynalazków.

DYLAUDIO no juz ciekawa propozycja:) powiedz mi czy moge pod to bezposrednio podłaczyc głosniki??

j/Panowie wspomnieli cheatmeal ma za zadanie nieco podniesc nasze morale, podbudowac psychike, jak zjesz raz na tydzien cos ekstra spoza menu, niekoniecznie dietetycznego - nic sie nie stanie;-) podladujesz baterie i bedziesz jechac dalej. no hyba, ze masz spora nadwage, to niejkoniecznie jest to wskaane.

clout + no-xplode 2-3xKnokout

no znałem już tą stronke ale dzięki :P Tylko że nadal tam nie widać czy tak mniej więcej do połowy wbijam igłe czy głębiej. leca sogi