no

no i co Cie do obchodzi?

aha.. no tak nie zrozumieliśmy się Myślę że nie bedzie zadnej róznicy pomiedzy wygladem prochu...

no wlasnie tego nie wiem czy proch wyglada tak samo czy nie - a mam ktory mi podejrzanie wyglada:-/

no wiecie ordynator mi powiedział że po miesiącu mogę myśleć o jakimś lekkim sportem ale to jest śmieszne

No jem 4posiłki dziennie reszte uzupełniam gainerem i sie zastanawiam czy zamienic gainer na tą ostrowie bo to ponoc mnóstwo białka co jest niezbędne do budowania masy, i nie wiem moze ta ostrowia to lepsza odzywa

spalacz tluszczu no booster kreatyna Szalu ni ma jakis przereklamowany szit drugie tez nedza wypelnij ankiete dzialu to wybierzemy cos normalnego

no tak bo to przedtreningowy Rozumiem ze tego noz iv dalej masz To Ci starczy skoro masz, nie ma sensu kupować. Dieta jest, efekty będą .

To ja. Czyli jak tak będe postępował to szybko spadnie tłuszczyk? Świnstwa typu fast food nie jadam:D W-f ćwicze A na siłownie moge iść bo mam wstęp na taka jedną :D Dzieki. A i jescze 1 odpowiedż czy uda mi się wyrzeżbić ten kaloryfer no ? :D

Znaczy jak zacząłem cykl to miałem krete trec 300g proszek . Trec nutrition 100% a potem dokupiłem od kolegi na dokończenie tego cyklu 100 g kretyny VitlMax . Jest to mój pierwszy cykl. No to pociągnę jeszcze 7 tydzień cyklu.

no niestety napiety terminarz dzieki za pomoc, wlasnie pije niedobrego shocka. :) tak z czystej ciekawosci, co by sie stalo gdybym wypil jeszcze raz storma po treningu?

no myślałem o samym stacku na cały cykl, a co byś polecił jeszcze do cyklu?

No widzisz, Ty się nie mogłeś się podciągnąć ani razu, ja za to daje rade około 7-9 zależy od dnia. Więc wydaje mi się, że to nie dla mnie.

No właśnie, jak widziałem, że w "C" mam stagnacje to przechodziłem poziom wyżej. Obwodów robiłem 1. Może i masz racje, chyba się cofnę :(. Tylko kurcze szkoda mi czasu, bo w pozostałych ćwiczeniach idzie mi nie źle. A co do bólu, może nie precyzyjnie napisałem......Bardziej chodziło mi o mięśnie które są na przedramieniu i łokciu. Zmieniony przez [...]

[...] łapami. Musisz popracować nad techniką (ściągnięte łopatki, luźny zwis, ruch zaczynasz od pleców). Ale z czasem będzie CI coraz trudniej to nadrobić. Cofając się pobijesz jeszcze delikatnie swoje poprzednie rezultaty, do tego nabierzesz trochę masy no i może poprawisz to C (i warianty). I akurat na to nie jest szkoda czasu, to Cię wzmocni :)

pewien ost robilem naczo jak zawsze poszedlem zjesc sniadanie i powtorzylem wyszlo takie same wyniki no prawie 5 jednostek sie roznilo wiec ,nie bylo zaklamnia:)

Zawszejest jedna 24h macierzysta a reszta jest punkty pobran do roznych godzin pobieraja,no trzeba wsiac a auto albo tramwaj i sie ruszyc bo sami nie przyjada hehe

No ale jak?? Trening: ile powotrzen i cwiczen na dana partie miesni?? Dieta: ile gram bialka i ile weglowodanow na kilogram ciala?? Areoby: Kiedy i jakie?? Pozdrawiam vipereq

elo ziomki..? no blokuje czy nie.....

chce wziaść clen z cytomelem zeby spalić troche tłuszczu tzn dosc sporo go mam i mi przyszkadza no ale chciałbym zachowac czysty miesien

no sauna to rzeczywiście męcząca sprawa