no

No porównując siebie do tego pana, jestem na zdj 2 w tym momencie, jestem endomorfikiem i ważę 70kg przy 175kg wagi.. Zaczynam ćwiczyć i tak myślę czy do wakacji będzie coś widać że ćwiczę i jakieś efekty, powiedzmy że na sucho, albo HMB + nie wiem, doradźcie coś najlepszego ;)

No tego mi akurat w tym momencie nie brakuje, problem w tym, że brakuje mi po prostu motywacji do utworzenia własnej diety i to mnie dobija, bo bez diety nie dam rady :p

y i co raz byłes na siłowni widzisz ze jest gorzej i odrazu panika tutaj z tym? powoli;) heh, choroba= osłabienie, czyli po chorobie idac na siłke 1 raz ma prawo organizm nie wydolic tego co był w stanie pokazac przy formie pełnej, poczekaj jeszcze z tydzien i wtedy sie przekonasz ze jednak to nic poważniejszego;) no chyba że...

kurde no, nikt nie chce taniego storma??

No np podczas cyklu nabrałem w miare suchej masy. To po cyklu zwiększam troche kalori w diecie o te 4 kg i jest git ?

no oczywiste ze na + ;)

no właśnie musisz sobie uświadomić że mało wiesz, koksy to ostateczność a nie recepta na budowanie mięśni. Nic nie zbudujesz jeśli nie znasz swojego organizmu. Co cię tak ciśnie na te sterydy??? Jaki jest motyw??? długo się nad tym zastanawiałeś czy nagle podjąłeś taką decyzję

Siema no ja teraz bede kupowal http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html bo podobno spoko sprawa

no wlasnie...mleko bez laktozy? co to za cudo? pozdrofka Lukx www.lukx.cnet.pl

Poważnie pytasz?Na rynku jest oporowo smakowych serwatek różnych firm,nie spotkałem się natomiast z takim smakiem jak mówisz-naturalnym,chyba że masz no myśli bezsmakowe białko,ale te jest w porządku-całkiem neutralne.W każdym razie poszukaj serwatek Ultimate Nutrition,Sports One,Inkospor i Multipower.

No tak naturalny - bezsmakowy. Ani incosport ani multipower nie mają innego smaku!!! Są kakaowe itp. ale to jest najczęściej białko sojowe, a Olimpu jest z jajek, więc nie za dobrze to wygląda. Wiem, że multipower ma napój z białkiem serwatkowym, ale ten nie ma jeszcze atestu i w Polsce go nie dostanę.

no jak dopiero zaczołeś przygode z siłką to poćwicz z 3 miechy na sucho i dopiero potem coś se kup Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

cykl****owy zdeka no ale wal te 200testa raz w tygodniu pozdro

Głupie pytanie, ale... po prostu tego nie wiem Czym właściwie różni się 'mono' od 'nie-mono' (czy jak to nazwać.. no własnie, nawet tego nie wiem, ale z Waszą wiedzą... ...). Pozdrowionka i dzięki! BTW: tylko nie pisać mi nic o obrazie z odbiornika TV ew. kolorystyce (mono/kolor)

no czytalem, ze tauryny nie powinno sie mieszac z alkoholem.. jakis czas temu przegryzlem 6g i sobie pije browarka i jestem ciekaw co sie stanie

hehe ale bez jaj kiedys pamietam jak zarzucilem 3g tauryny przed wyjscie na miasto to po 3ech piwkach dziwnie mi wzrok skakal.. jednak jakas interakcja jest.. ktos wie cos wiecej? no kaman

no nie czuje sie w zaden sposob inaczej...czy z tauryna czy bez...potrzeba mi litra zeby sie 'teges'

Oj i tu sie mylisz, nigdy nei potrafie wstac o godzineie ktora sobie wieczorem zalozylem, a co dopiero przed, zwykle budzik mnei budzi ja dalej spie i pozniej mam 10min na wszystko i ledwa daje rade i tak zawsze obojetnie o ktorej spac pojde no chyba ze wstaje po 9 to wtedy latwiej mi idzie

Rogerio nie jest niedoceniany! Popatrz na zagraniczne fora to zobaczysz, że nikt nie ma wątpliwości (a i mało kto miał nawet przed GP), że to ścisła czołówka świata w kategorii do 93kg. No tyle tylko, że mimo to pozostaje lekko w cieniu brata.

no dobra a jak nie mam? To co wtedy