no

no ja tak samo robię z kakaem ale pytam czy można dodać białko dla większej bomby proteinowej :D

no tak ale nigdy tak nie miaem a nagle stalo sie to 2 rayt pod rzad... napewno nic mi nie dolega? bo powiem szczerze stresuje sie tym... ;/ i slyszalem ze jak ma sie krew w towarze to nie mozna tego wstrzykiwac i przez to stracilem 2 strzaly... ;/

Lepiej jakbyś mocniej przyłożył się do diety i w nią zainwestował te pieniadze . Jednak jesli uważasz ze potrzebujesz cos do uzupelnienia no to stawialbym na Mutant Mass.

Ja tak robiłem no i waga bardzo powoli szła tylko w wakacje nie mogłem ćwiczyć ale teraz znów mogę i będę wiec w sumie to spróbuję tej metody i napisze po miesiąu czy są skutki :)

Pamiętaj że dorzucanie aż takiej nadwyżki kcal jaką planujesz, czyli równowartość ok 8 worków ryżu (bo tyle mniej więcej da 8 g węgli) spowoduje poważne obciążenie układu trawiennego. No i taka ilość węgli owszem, może dać Ci skok wagi, ale prawdopodobnie będzie to masa tłuszczowa zwyczajnie. 3, 4 łyżki lnianego dziennie to jakieś 100 g tłuszczu, [...]

Wyślij szybką odpowiedź...Nie, ja tyle nie jadłem, to było źle dodane, no coś Ty.. zobacz wcześniej, średnio jadłem 2800 kcal, nigdy poniżej 2700kcal, muszę tamto pokasować bo wprowadzam ludzi w bład, sorki, sog dla Ciebie :)

No własnie zamowilem pierw odzywki i przypomnialem sobie po zlozeniu zamówienia, że jeszcze mogę za punkty wziąć coś, mam nadzieję, że dodadzą:)

Jak wyżej, nie radzę się brać za pewne rzeczy nie mając podstaw. Najpierw trochę poczytaj, no chyba że to pytanie z czystej ciekawości :)

No jak to co: ryż , mięcho, pyry, banany, płatki owsiane, jajca, sery, wendliny, warzywa, owoce .............................................. itd....

Sachem no prawie wszystkie z podwieszonych

No według was ile CM przybyło by mu w bicepsie? Rozumiem ze Np przybedzie mu jakieś 3-4cm a potem wszystko spadnie do jakiegos 1-2?

No ale jak by przybylo mu jakies 4cm to ile by mu spadło? Moze inaczej. ile CM by mu przybyło wliczając spadek

ninja pl,no powiem Ci ze na efekty nie narzekam ok.14 dnia juz cos poczułem,czuje ze mnie pompuje Siła idzie z kazdym treningiem..Takze jest ok Badz cierpliwy,trenuj,czymaj diete,odpoczywaj..a bedziesz BYK Pozdro,Powodzonka

No pewnie ze to nie rwr ale,stawy suszy

No b50 ja wlasnie mialem taki wins rwr ze sie ledwo oddzielal. Teraz zaopatrzylem sie w atomika, ale jakbym mial dostepny w momencie zakupu rwr, to bym sie pewnie niezastanawial

Najlepiej 2 puche (powyższy stack posiada boostery NO jak i różne formy kreatyny. Jak chcesz ekonomicznie tanio to jakaś pojedyncza forma kreatyny na poranną porcje - mono, jabłczan, chelat magnezowy kreatyny, orotan itp... Prozdrowotnie - mzb, witaminki, o-3 Białko/gainer dla uzupełnienia diety Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-07-12 19:21:43

no to walściwie powiedziano już wszystko; aby sie upewnic warto by wiedzeć w jakim kontekście zadales to pytanie ja stawialbym -jesli nie na druga puszkę KO- to na chelat

O czym ty piszesz? To nie jest booster no, a stack kreatynowy, a substancje w nim zawarte mają m.in. transportować, czy też poprawić transport kreatyny do mięśni, więc nawet rano się przydaje.

aakg poprawia regeneracje, cytrulina odkwasza organizm, maja szersze zastosowani niz tylko booster no, mozna brac roniez rano.

dla mnie uzytecznosc wiekszych dawek no-boosterow jest priorytetowa okolotreningowo. Nie wiem na ile moj przyklad jest odosobniony, ale biorąc wieksze dawki argininy/cytruliny codziennie, zauwazam jakby zwiekszona tolerancje organizmu na w/w substancje. Stad tez sam stosuję je (i preparaty je zawierajace), raczej okolotreningowo. Teoretycznie cykl [...]