"Ja chcę najlepszy gainer na masówkę." od złej strony się zabierasz gainer to jedzenie w proszku zrozumiesz to kiedyś? to tak jakbyś ryż albo ziemniaki z kurczakiem zmiksował z wodą wpierw ułóż dietę, której bankowo nie masz, a potem dopiero wiedząc jakie ewentualnie masz w niej braki wybieraj gainera
farinelli po co Ci bcaa? nie lepiej zaoszczedzic kase i kupic tylko kreatynke + glute <najlepszy antykatabolik> rozumiem ze dietka jest i bialeczko rowniez ? Ruła musi być
[...] wliczać się do opisanej grupy, jak również możesz tyle ważyć całe życie. Na razie polecałbym ci trening na w zakresie ok. 12 powt., FBW, podstawowe ćwiczenia. FBW jest to najlepszy trening dla każdego początkującego, a i wiele doświadczonych osób bardzo sobie ten sposób chwali. Jeśli okaże się, że za niedługo zaczniesz nabierać masę mięśniową [...]
Niechce mi sie tu rozpisywać dlaczego boks jest najlepszy. Obejrzyj UFC i "wysil szare komórki". Jeżeli nie zgodzisz się z tym twierdzeniem, to poprostu masz kiepskie pojęcie o MMA.
[...] Zastanawia mnie co innego. Jeśli i tak na redukcji nie mam szans zbudować mięśni, to czy nie lepszym wyborem będzie zamiast FBW kompleks sztangowy? Chodzi mi o możliwie jak najlepszy spalacz tłuszczu. Np. pon, sr, pia - kompleks wt, czw - aeroby O takie np., ze sztangielkami: http://www.youtube.com/watch?v=olhu0n01Oio [...]
A mój kolega mówi, że najlepszy na cykl jest wyciąg z pyty jaguara. Ale w dzisiejszych czasach trudno o dobry towar. Zmieniony przez - Rysiek01 w dniu 2012-11-28 21:29:18
Dla mnie postać Sappa jest pozytywna w MMA. Dlaczego? 1) Widowiskowe walki. 2) Utwierdza mnie w przekonaniu, że trening pod MMA jest najlepszy na ulicę. Skoro legenda K1 nie potrafiła pokonać koksa to pod znakiem zapytania stoją treningi kickboxingu. Zresztą Sapp to żywy przykład na to iż jednak masa liczy się w walce. Nie zawsze wystarczy dobra [...]
[...] tylko ile mu zapłacą, skoro W K-1 Bobowi płacili tyle, że schodził z ringu a walczyć za niego musiał Peter bodajże. edit: co do Pudziana to powiem tak: w strong menach jest najlepszy i wszyscy go znają , jeśli poszedł by do K-1 i by mu się powiodło to ok , ale jeśli by przegrywał to stracił by wizerunek mistrza, a duże pieniądze dostałby tylko [...]
E tam, wcale nie jest najlepszy. Ostatnio Savickas regularnie mu zadek skopuje na Arnold Classic. Jest jednak najdynamiczniejszym ze strongmanów, co w przypadku jego ewentualnej kariery w MMA byłoby sporym atutem.
[...] truskawka. Mają naprawdę świetne odżywki białkowe kolega tu pisał też o ostrovit. Nie są drogie ale smak to już nie ta sama bajka. Polecam sfd bo to to samo praktycznie co Allnutrition a wychodzi lepiej cenowo. Dla mnie najlepszy stosunek jakości do ceny. Konkurencyjne k** wypada tutaj gorzej. Zmieniony przez - Jank30 w dniu 12/7/2017 4:24:33 PM
Dobrze, dziękuję za rady. Zastosuję sie do nich. Moim celem jest osiągnąć jak najlepszy efekt do wakacji, to rozumiem, że mam trzymać tę strategię do lipca tak? Oczywiście uwzględniając odpoczynek na zerze kalorycznym po pewnym czasie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na zmiane podciąganie i pompki).W przypadku pompek poprawa jest znacząca.Zacząłem od 2 serii, jedna 30 pompek, druga 27, a 2 tygodnie temu zrobiłem 30,34,30,24 i to był mój najlepszy wynik, od tamtego czasu jest trochę gorzej.W przypadku podciągania progres jest znikomy.Zaczynałem od 6,8,6,6,7. Dzisiaj zrobiłem 7,10,7,7,7.Co myślicie? Może [...]
W jakich dawkach stosowałeś oxe? Ja nie oczekuję cudow po tym cyklu, doslownie 3kg w rekompozycji i lepszej regenracji. Wiem ze testosteron najlepszy na poczatek ale nie mogę na niego wejść teraz. Ja najlepiej wspominam 100 dni na 10 mg tury dziennie Efekt taki że przez 100 dni miałem powolny progres, brak spadku libido, brak odbloku. Tylko takie [...]
Ćwiczysz Wing Tsun Kuen (WC/VC/VT)?
