jak najbardziej mogę polecić i nie tylko ja, bo wielu innych też, a smaki to już zależy co kto lub, jadłem już kilka i dla mnie najlepszy był karmel ;)
tzn wiem o co ci chodzi z zamianą dextro na carbo bo dextro to zwykly cukier ale jednak wszyscy moi znajomi do kretki szamali dextro no i ogolnie dextro to najlepszy transporter kreatyny bo bez tego duzo sie marnuje. efekty dobre wg mnie no i na dodatek od razu węgle po treningu znaczy jako uzupełnienie strat energii
W wieku 15 lat to chyba jeszcze nie masz dostatecznie rozwiniętego kośća, to nie najlepszy pomysł żebyś operował takimi ciężaram. Stosowałeś koksy? Pytam serio, bo często one są przyczyną bólów stawów. Przy nieodpowiedniej diecie i braku wspomagających organizm specyfików osłabiają stawy i kości. POza tym 100kg w Twoim wieku to dobry wynik, wręcz [...]
na oko to twój trening jest zbyt ciężki na serio powinienaś sprubować HST znajź chwilę czasu bez rozgrzewki trening trwa około godziny jest jej wart bo efekty śą rewelacyjne jeżeli trzymasz sie podstawowych zasad. a co do DevSeba to myślę że brzuszki na rozgrzewkę to nie jest najlepszy pomysł
nie chodzi o cenę tylko dece mam pewna a co do bolda to nie wiem, czyli redu wystarczy? Nandrolon to nie najlepszy środek na redukcje, chyba że dasz dawki nie anaboliczne, są tacy co robią redu na metce czy antku, [bardzo nieliczni[ tylko po co robić sobie coś , pod górę , zamiast dekanianu , na redu lepszy jest już npp- phenylpropionate .
z pustego i salomon nie naleje o ile sie orientuje to najlepszy czas w moim życiu na kilosa oscylował niewiele poniżej 3 minut, nie mówiąc już, że bylem do granic możliwości wyczerpany po tym. A tu biec tym samym tempem 3 kolejne Zmieniony przez - Dreando w dniu 2009-11-19 15:16:30
Nie obraz sie ale to jest cienki sprzecik , osprzet kiepski, amortyzator tez , wogule rowerek sie nieprezentuje git, nie pisze tego zeby Cie zbesztac czy cos ale najlepszy to ten rower nie jest. Postaram sie kiedys wkleic zdjecie swojego , o ile ten post nieupadnie. Jesli jezdzisz tylko tak sobie to Ci wystarczy , ale jesli lubisz pozadna jazde to [...]
[...] cyklu b/4g w/6 t0,5g. Myślaem żeby brać tamo do tego 10 mg, aeroby 3 razy w tygodniu, stosować zieloną herbatę jako lekki diuret, przejście po antku od razu na propa. Niestety boję się że moja skromna wiedza nie wystarczy dlatego zwracam się do was o podpowiedzi w jaki sposób zrobić jak najlepszy mięsień. Z góry dzięki za odpowiedzi. Pozdrawiam.
[...] sacharozy/glukozy/maltozy itp. to już przesada. A jak idę w markecie i widzę napis: " X słodzony fruktozą !!! Dbaj o zdrowie" to ch** strzela. Imo low carb jest najlepszy na "zdrowie", a na mięcho to wiadomo, że high carb lepszy (insa insa insa ...). Jestem ciekaw jak wygląda low carb + SSA (jak macie jakieś tematy to [...]
http://www.sfd.pl/BCAA__zestawienie-t562232.html tutaj masz elegancko wszystko porównane, wybierz najlepszy kompromis cena/skład, odpowiedni do pieniędzy które chcesz zainwestować.
Jak naleśnik to ok, ale dieta wygląda dość dziwnie. Pierwsze widze, żeby ktoś jadł tak mała ilośc ryżu, zamiast całej torebki 100 g albo więcej. Ryż parboiled to parzony ryż, wstepnie przetworzony. Jedni mówią, że zachowuje swoje składniki dzieki temu, inni że to przetworzona żywność, bo kto wie, co tam z nim na produkcji robią. Najlepszy jest [...]
Mutant potwierdzam, Ted mnie namówił na smak truskawka/banan i miał rację, to najlepszy produkt na rynku absolutnie dla mnie nie jest wcale sycący, jak soczek. zdr
Mutant najlepszy gainer jaki jadlem i w przyzwoitej cenie ( w porownianiu np do SizeUp, ktory jest podobnej klasy). Sycacy za bardzo nie jest jak dla mnie. Mialem smaki wanilia i czekolada, obydwa dobre, czekolada lepsza ;) Na porcje bierz 100-130g. ( 1miarka to 65g o ile sie nie myle )
Nic z tym nie zrobisz, wagi z analizatorem to po prosto szajz i dane z nich można stosować jako ciekawostkę. Analizator składu ciała wypada ciut lepiej, ale kaliper i tak najlepszy. Na potreningu.pl możesz wszystko zapisywać w dzienniku.
kaka rob co chcesz my tylko podpowiadamy, osobiscie celowalbym w lowickie czy nasze sfd econo jak chcesz tanie. lowickie robi megabol, megabol ma najlepszy sprzet w PL jezeli chodzi o badanie supli (swoj chromatograf np)
i nie przeszkadza nic jest taka żelazna zasada w naszym sporcie chcesz być najlepszy to nie odpuszczasz ani jednego posiłku chocby nie wiem co niech inni odpuszczają ale nie ty.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] poradnikiem również się zapoznałem i mam zamiar go stosować. Ale głównie proszę o pomoc w dobraniu odpowiedniego spalacza do mojej sytuacji.Jsk juz mówiłem machine man burner nie bardzo mi podpasował choć brałem go,ćwiczyłem i stosowałem "swoją " diete rzetelnie. Doradźcie jaki spalacz będzie najlepszy i czy mogę do tego dorzucic kreatyne i jaką?