ja najlepszy mialem trening na plecy: w 5: - podciaganie na drazku+ dodatkowy ciezar (33kg) - sciaganie linki wyciagu za kark (100kg-wiecej nie ma ) - taki cus na maszynie- nie wiem jak sie nazywa 90 kg. plecki mi sie pompowaly jak nie wiem
ja moge to samo powiedziec o WF(white flood) ktore teraz pije, najlepszy pre jaki mialem w gebie ( chociaz smak white raspberry zalatuje burakami \-) daje takiego kopa ze glowa mala ! HP tez mam i tez miazdzy system, ale HP juz nie dostaniesz :p
[...] po tartanie Mój kumpel trenował w Gwardii Olsztyn, czy tam AZS'ie, nie wiem jak to się tam nazywa teraz, ale już w pierwszej gimnazjum robił czasy poniżej 3 min na 1000m, a najlepszy wynik jaki udało mu się osiągnąć to bodajże 2:42, czy nawet 2:39, teraz nie pamiętam dokładnie, wiem że był bardzo szybki na tym dystansie No ale przyszło LO, [...]
kazdy z tych gainerow zapewni ci przyrost masy w polaczeniu z odpowiednia dieta, trudno ocenic ktory jest najlepszy, zalezy czego szukasz sprawdz posta o gainerach podwieszonego w tym dziale, byl tez ranking gainerow mergon'a sam mam olimpa, ale nie wiem dokladnie jak dobrze dziala - spozywam duzo innych supli - oprocz niego mam diete a gainerem [...]
[...] z piersią kurczaka, do tego niezbędne dla naszego organizmu warzywa, których nie widać w Twojej diecie. Nutella, w ogóle nie jest Ci potrzebna. 100 gram gainera to nie najlepszy pomysł. To same cukry proste, lepiej zjedz owoc, na lepsze wyjdziesz. Zdrowych tłuszczy nadal brakuję, masz wiele źródeł z których możesz czerpać: awokado, olej [...]
[...] nie wychodzi za dobrze. Mnie za to najbardziej rozbawił w studiu komentator polsatu, swoją drogą pierwszy raz widze Tomasza Lorka w studiu F1, twierdząc, że Hamilton jest geniuszem, w tym samym rzędzie co Senna}:-( , ale już Vettel nie. To jest ta sama sytuacja co miał szkopek przez ostatnie sezony, najlepszy bolid i przeciętny rywal w zespole.
[...] i mówił że nic się nie stało i musisz trenować dalej. Według mnie, musisz nabrać dystansu do siebie, wiem że wydaje Ci się to głupotą, bo przecież chcesz być najlepszy, wobec tego jak możesz nabrać do tego dystansu? Jednak musisz zrozumieć że każda porażka to kolejne punkty doświadczenia na Twoim koncie. Lepiej jest dostawać [...]
[...] jednemu to wyjdzie za pierwszym razem, a drugiem po kilku latach ale to nie znaczy ze jest gorzy lub coś, musisz się nastawić na to że nic łatwo nie przyjdzie i nie będziesz najlepszy po kilku latach treningów przed Tobą wiele przeciwienstw i osó które zrobia wszystko zeby w ci w tym przeszkodzic trenuj jedz odpoczywaj u cz sie bo nigdy nie masz [...]
Tuńczyk najlepszy jest z ryżem naturalnym, ale jeżeli na noc to rzeczywiście lepiej bez węgli i tłuszczy, przynajmniej w duzych ilościach, możesz dodać chudego jogurtu albo kefiru ( wtedy też jest dobre) albo dodać jajko. Ale najlepszym sposobem jest zaakceptowanie jego zapachu (smrodu ??) i smaku. Po jakimś czasie da się przyzwyczaić i nawet jest [...]
DNP (2,4-Dinitrophenol) jako lek został odkryty w 1920 roku na Stanford University i jest uważany za najlepszy dostępny spalacz tłuszczu. Przy zastosowaniu DNP, bez restrykcyjnych diet, można stracić nawet 3 kilogramy tygodniowo. Dlatego przez kilkanaście lat był stosowany jako popularny lek odchudzający. Jego stosowanie w USA zostało zakazane w [...]
[...] ni emiec zadnych efektow - bo pozywieniem "tradycyjnym" jesli pozwolisz ze je tak ladnie nazwe - nie dostarczasz skladnikow odzywczych prawie wcale. Wtedy nawet najlepszy gainer nie pomoze (bo kalroii wciaz bedzie za malo) Rozpisalem sie ale chcialem Ci pokazac jak wiele zalezy od diety samej w sobie (czyli od spozycia kalorii po [...]
Jestem na diecie od kilku miesięcy i od jakiegoś czasu przestałam widzieć jakiekolwiek zmiany. Stoję w miejscu. Czytałam trochę na ten temat i podobno to najlepszy moment, żeby zacząć brać tabletki na odchudzanie. Zgadzacie się z tym? Jestem trochę zdołowana obecnym stanem rzeczy:( Znajoma poleciła miEDIT]]. W zaistniałej sytuacji chyba się na [...]
Dobre jest wszystko co masz do wyboru, u mnie w sekcji(TKD ITF) które przyszły z Karate Kyokushin i stwierdziły że to bardziej im odpowiada, twój najlepszy wybór to ćwiczyć cokolwiek, a dokładnego wyboru dokonasz jak ci, któraś sekcja podpasuje najbardziej.
[...] to bylbym nieuczciwy wobec tej osoby, a zawsze moim celem jest to zeby kazdy klient jak najbardziej tylko to jest mozliwe wykorzystal swoje pieniadze i za ta kase mial jak najlepszy efekt. Za te 50 zl wole polecic dodatkowo Carbo lub bialko, lub chociazby odwiedzenie pobliskiej apteki i zakup witamin oraz mineralow. Moze i ryboza dziala, ale w [...]
[...] Obecnie bardzo popularny jest Mutant Mass (PVL), z tańszych dobre opinie zbiera Mass XXl Treca. Z suplementów o charakterze anabolicznym, to przede wszystkim kreatyna - najlepszy i najbardziej sprawdzony suplement. Może byc w formie pojedyńczej, może być w formie staku (np. Createston). Ja bym polecał zestaw : stak przedtreningowy plus stak [...]
Koks20 on napisal "jest najlepszy koks ale tylko i wylacznie w tabsach, ktory ma jak najmniejsza skutki uboczne" Anapolon ma jedne z najwiekszych jesli nie najwieksze
