najlepszy

[...] posilkach malo blonnika albo prawie w ogole, do tego niemal calkowita eliminacja weglowodanow zlozonych po godzinie 15tej. W dzien nietreningowy to jeszcze pol biedy... Ogolnie nie jest to najlepszy rodzaj diety ale skoro bardziej rygorystycznej nie jestes w stanie utrzymywac to niech bedzie. Zmieniony przez - Khaine w dniu 2007-01-17 16:46:10

[...] przed ćwiczeniami na triceps. Jak wspomniałem wcześniej najważniejsza dla Ciebie będzie technika ćwiczeń i progresja ciężarowa. To zapewnia rozwój i bezpieczeństwo treningu. O diecie nie ma co wspominać bo to oczywista oczywistość, że musi być ułożona i przestrzegana bo bez tego nawet najlepszy plan treningowy nie przyniesie żadnych korzyści.

Kiedys ogladalem jakis program kulinarny z panem Geslerem (chyba nie maz Geslerowej) to twierdzil, ze kazdy rodzaj miesa powinno sie smazyc w tluszczu wlasnym. Czyli wieprzowine w smalcu, wolowine w łoju (?) wołowym, gęsine w tluszczu gesim itd... Ze niby wtedy wychodzi najlepszy smak miesa :-P

cykl dąbka stary najlepszy wariant na poczatek

no wlasnie tez mi sie wydaje ze najlepszy to ten malay bedzie a inni jakie zdanie maja ? brac tego malaya?

Nie ma takich sposobów, poprostu sprężsie i powstrzymuj sie, mam ten sam probelm i sobe jakoś radze PS.Jak sobie popijesz to wtedy nie myślisz o siłowni PS2. ale to nie najlepszy sposób

wporządku :) tylko źle odczytałeś , właśnie na kretce Megabola- total creatine ,cykl wyszedł bardzo ładnie czyli co monohydrant najlepszy ??

Z tym carbo to nie najlepszy pomysl... wypije przed tr. insulina w góre i tylko spać sie chce. Lepiej kawke wypić albo jakąś kofe w capsach :)

eee no jak o 19 no to termogeniki odpadają i kofeina w sumie też a więc Body max powinien być najlepszy w tym wypadku

[...] jakos nie widze ,zeby przyrosty byly mniejsze.Wg mnie to tylko kondycja moze byc slabsza, ale uwazam ,ze jak ktos reguralnie biega czy uprawia jakiś sport to i kondycje moze miec.np moj znajomy(piłkarz) 2 lata temu jego druzyna miala testy wydolnosciowe i on mial najlepszy wynik(jaral okolo 10 szlugow dziennie)gdzie reszta druzyny nic nie jarala.

uuu...może za mocne łózko?...a filtry stosowałeś albo jakąś emulsję?...weź od mamy albo dziewczyny jakiś balsamik albo stara "ludowa metoda" okłady z maslanki jeśli piecze...a na czerwone najlepszy fenistil żel tylko drogo wychodzi jak masz się cały nasmarować...

Mowicie, ze aspiryna szkodliwa itp itd. A kto kaze lykac zwykla aspiryne. Przeciez mozna lykac gotowe staki i dorzucac efke. Najlepszy zestaw do spalania podal juz elit. Sam stosuje i mam super efekty TS + Tussi + pare kaw i nic wiecej nie trzeba.

najlepszy przedtreningowy to nox pump doriana.

Tom najpierw zastanów się co jest twoim celem , masz 16 lat całe życie przed tobą a ty bawisz się w niejedzenie itp , zacznij chodzić na siłownie , basen , biegaj ale nie głodz się , wręcz przeciwnie , jedz dużo zdrowego jedzenia a wtedy efekt będzie najlepszy

najlepszy bo? cenowo wypada lepiej np. Scitec,Tested do tego w UNS masz tylko 63mg magnezu w kaps Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-12-21 18:56:18

według mnie najlepszy skład ma Sport Power z MLO i do tego cena jest przystępna

cynk ok wezmę to pod uwagę i do kupie :)a jaki najlepszy jest ??(Firma,Producent)

BCAA...najlepszy! polecam Hitec AA... Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Wiem, pewnie nie jest to najlepszy sposób na obróbkę, ale czasami jak się człowiek spieszy, to trzeba. Wrzucam surową rybę, daję opcję OPTIGRILL na 3 minuty i już mam gotowe. ;-) A na pewno lepsze to niż smażenie.

Co jest najważniejsze? Wszystko...najlepszy trening nic nie da bez dobrej diety i na odwrót...wszystko musi być odpowiednio dobrane pod ciebie, twój starz i cele....ułuż dobry trening, dobrą diete, zadbaj o regeneracje, odpowiednią suplementacje (tylko nie mówcie że na to zawcześnie bo to głupota omega3 czy witaminy lub bcca itd. to też suple i [...]