najlepszy

dzieki jaguar . jutro jade po jeszcze troszke gainerka . chciałbym wiedziec jaki jest najlepszy - 20%bialka czy wiecej czy mniej ??? i czy gainer z megabola jest dobry(efekty bo wiem ze jest obrzydliwy )?? mięśni nigdy za dużo

[...] w piwnicy ale to z poruwnaniem ze zwyklym tereningiem to jest ciulstwo .Chcialbym ale jednak moja finansowa strona jest zbyt cianka bym mogl takie marzenie spelnic .Moj najlepszy przyajciem spelnil te marzenie i chodzi na taka silownie mogl by mi zalatwic tez miejsce na te silowni ale on jest taki ze woli sam sie wy***ac by potem mogl sie [...]

[...] witaminki :) mozesz brac bez obaw, tylko jak masz tendencje do lapania tluszczyku, to moze lepiej jakis bulk lub odzywke bialkową.. chociaz mysle ze jednak gainerek bedzie najlepszy! moj kumpel przykladowo zakupil SMP z Hi-Teca i przez 3 tygodnie poszlo mu kilka kg masy i okolo 10kg sily w serii w wyciskaniu sztangi na lawce plaskie, czyli [...]

I tak jestem najlepszy. próbowalem pobić rekord (60 kg na kltę) i mi się te 60 kg na czoło z***a**. HAHAHA <DUPA SRAKA SIKI KUPA>

[...] genetyke , choc nie wydaje mi sie - kompetny brak gorny aktonow klatki (wal jak najwiecej cwiczen na gorna czesc klatki ). Daj zdjecia z wiekszej odleglosci pozatym . Bic najlepszy ze wszystkiego (no moze lacznie z brzuchem i plecami) tric slaby w porownaniu do bica . Pozatym z tego co widze to dosc mocne skrzywienie boczne kregoslupa w dolnym [...]

[...] POCZĄTKUJĄCYM DAĆ DO MYŚLENIA!!! Zacznę od wstępu. Chodzę na siłownie dwa lata z jednym z moich przyjaciół z którym znam się od kołyski. Od dwóch tygodni chodzi z nami mój najlepszy kumpel z klasy, który ćwiczy pod moim okiem. Wczoraj umówiłem się z nim na balety. Jak jechaliśmy na nie to nagle zaczeła mu lecieć krew z nosa i nie chciała [...]

jaki jest najlepszy trening na bicepsy-zyby szybko rosly:) [email protected]

[...] brudy, a nikt nawet nie wypowiedział się o moich osiągnięciach z dietką. Ktoś pytał o trening na początek zapomniałem nick ale oto link do ACT napewno na poczatek będzie najlepszy: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening d.j666 widzę że robisz masę Ekipa podaj mi maila, albo wyślij [...]

Liam kup sobie mass gaina najlepiej hi-tec o smaku waniliowym, bo jest najlepszy. Dawkowanie znajdziejsz i na tym poście, albo zapytaj się kogoś. Jak dla mnie to pamiętam, że jeden koktajl naczczo potem po treningu i przed snem. Tylko jużnie pamiętam ile się tego wsypywało. Cykl oznacza okres w którym ćwiczy się np mase, siłę lub rzeźbę. Nie [...]

[...] w wyciskaniu leżąc. Plenerowa impreza zorganizowana przy okazji jakiegoś festynu (generalnie malo ciekawa). No ale zjawiły sie okoliczne muły!! Najbardziej zaszokował mnie najlepszy wynik w kategorji do 70kg. Gostek 65kg w pierwszej próbie wycisnął 145kg!!! W kolejnych dwóch próbach podnosił 150kg ale sedziowie mu nie zaliczali bo mostkował!!! [...]

[...] specyficznym suplementem, że im więcej ją będziesz brał tym mniej będzie Ci ona dawać. Czyli z każdą puszką kreatyny, będziesz miał gorsze efekty. Za pierwszym razem będzie najlepszy efekt. Teraz to co osiągniesz w miesiąc z kreatyną mogłeś osiągnąć w 3 miechy z dobrym treningiem. Natomiast potem jak już byś miał zastój i wziął kreatynkę to by [...]

hmmm tkoś pytał chyba o nogi...dla mnie najlepszy trening na nogi to jazda na rowerze podczas której wyrabiam jeszce brzuszek Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

Darkside uwierze jeśli mi powiesz że on całe życie na roli pracuje. Joker najlepszy trening na klate: wszystkie sztangi (normalna, skos:w górei w dół), do tego jeszcze rozpiętki i jest git tylko o wąskich pamiętaj. Mpacko bica masz nawet, nawet Ekipa nie mam pojęcia ile ona mnie wynosi w miesiącu, wiem, że można na niej przytyć i że zawiera w [...]

[...] po treningu jest bardzo na miejscu. Pij przynajmniej 3 litry wody, bo chyba nie muszę mówić jak ważną rolę pełni ona w budowaniu sylwetki. 3.) Dla początkującego (ciebie) najlepszy będzie trening ACT link: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening. Późniejszy trening muszisz sam napisać, [...]

Nikt nie odpowiedział na moje pytanie odnośnie długiego snu , i mam jeszcze jedno , jaki suplement uważacie za najlepszy (po którym nie ma zastojów albo są znikome)i oczywiście żeby nie kosztował majątek break dance forever!!

[...] i zapier****m na siłkę, trze się brać za postawione sobie cele Jeszcze tylko wspomnę, że tam sobie lightowy trening czasem zrobiłem, pompki, brzuszki, podciągnięcia, ale najlepszy relaks i odpoczynek dla mięśnia to pływanie. Mi najlepiej kajki się podobały, sama radość (możę od nich mi bary się wyrzeźbiy??) hehe. Czas to mięśnie!!! Moje [...]

Ekipa trening czyni mistrza Widze że szczyt formy! Oj Mpacko masz u mnie minusa, nie najlepszy sposób na babe to inprowizacja w rozmowie. Dzwonisz i wyczuwasz na co ma ochotę, a w rozmowie szukasz złotego środka, czyli tematu na który oboje macie dużo do powiedzenia. Wiem że za późno to mówie, ale najlepszym tematem jest wpływ na rozwuj kolarstwa [...]

obejrzałem film ale za***ioza Będę najlepszy Zakończenie filmu wymiata Wielki Lui ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) [...]

[...] do mometu jak arni z luim przy sniadanku gadal. ale wlasnie skonczylem sciagac i jutro raco caly se oblukam. AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA SCD mylidz siem niebedziesz najlepszy!!!! to jest moja dzialka!!!! jejuuuu !!!! arnold is the best!! ekipa masz 100%racji jadne bomba od kolesia wyciskajacego 250kg i mozg na scianie lezy!! jest masa [...]

Zobaczysz Kileri bede najlepszy Do wrzesnia zrobie ogromne postepy w sile i wogule ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) [...]