najlepszy

19SFD10 powiedzmy ze bardziej sie angazuja dolne partie kaltki skos jest najlepszy i szerszy chwyt, nie polecam robic juz kalty na 40stopniach, bo wtedy bardziej angazujemy barki, najlepiuej 30stopni.

Kreatyna to nie jest najlepszy pomysł ,no chyba że forma ktora mało ciągnie wode (Jabłczan),sam napisałeś że nie chcesz masy a na np monohydracie dużo masy(wagi) idzie bo organizm zatrzymuje wode w mięsniach. Tak samo odżywka węglowodanowa ci nie potrzebna bo jest typowy uzupełnieniem diety na mase.Napisane masz dobrze że jeśli nie chcesz masy [...]

O to mi właśnie chodziło, naginają regóły pod swoich zawodników. I najlepszy trafi na lepszego !!!

jednak zacząłbym narazie chwytem neutralnym- ten jest chyba najlepszy na środkowe obszary

od czego zalezy sila zenszenia i jaki najlepszy hmm i dlaczego gdy jeden ma wiecej mg a jest podobno slaby od tego co ma mniej hmm ?:)

Nic dodać, nic ująć do tego co napisał Giszman. Najlepszy i jedyny właściwy sposób cyklicznego suplementowania kreatyny.

nooo czysty jablczan bedzie najlepszy- nie zaleje cie zbytnio o co pewnie ci chodzi carbo tez moze byc-zwlaszcza na czas przed treningiem oraz w trakcie i tyle w sumie no i najwazniejsze to dobry trening ukierunkowany na poprawe sily dynamicznej Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2006-03-15 13:31:13

[...] z MAN), który testowałem ostatnio i naprawdę można na tym cuda robić Oczywiście ester i jabłczan też jadłem(vitalmaxa) i również bdb formy choć póki co orotan dla mnie najlepszy i miałem na nim największe przyrosty siły. PS: W Twojej diecie nie ma prawie białka. Poza tym staraj się unikać łączenia węgli z tłuszczami w jednym [...]

gram testa i tren do tego? T3 bez badan nie najlepszy pomysl, duzo za duzo wszystkiego i balagan za duzy, daj testa stala dawke ( 500mg styknie jak chcesz dac inse i tren w zupelnosci i i tak mozesz miec problemy z prolaktyna przy takich dawkach ), clen to samo, dawka jaka cie rusza, stala, co dzien ze sniadaniem. 1-22 Hgh 5iu 5d on 2 off 1-22Cyp [...]

jesli chodzi o redukcje to testowalem rozne opcje i trening na czczo (bez bcaa!) jest najlepszy, ale że czas zacząć coś budować to właśnie planuje przedłużyć okno i trening dać po 1 posiłku zszedłem z fatem na ok 6-7% więc dalszy trening na czczo może już być kataboliczny szkoda że odpowiedz anaboliczna po treningu nie będzie tak wielka jak przy [...]

Z trzech wymienionych przez Ciebie osobiście wybrałbym Cell Pumpa - najlepszy stosunek efektów do nakładów finansowych na jeden cykl potrzebowałbyś 2 opakowań 450g lub 1 665g i 1 450g dawkowanie to 2 porcje ok 9g dziennie (2x 4 płaskie łyżeczki dołączone do opakowania) jedną porcje bierzesz rano na czczo a drugą po treningu lub między posiłkami [...]

TO białko to koło krowy nie stało ;-) Od czasu do czasu możesz wrzucić, ale to najlepszy produkt nie jest.

Sorry chłopie, ale w tym wieku ćwiczenia typowo siłowo-masowe to nie najlepszy pomysł. Zerknij w atlasie na trening domatora.

a to BCAA to nie byl najlepszy pomysl jak na mase.nie zawsze sluchaj tego co pisza na opakowaniu i reklamach

Faktycznie BCAA to nie najlepszy pomysł jeśli chodzi o masę..... Bardziej praktycznym srodkiem jest gainer

To hyba nie najlepszy pomysł, powinno sie odczekac minimum tyle ile trwał cykl. Jakbyś zrobił tak szybko kolejny cykl , niedość ze zdrowie na tym ucierpi to efekty mogą być mizerne. Poczekaj sobie ok.2mies dozbieraj kasy i towaru

[...] mlekiem wypijesz 16 g tłuszczu a jak na sam napuj to stanowczo za dużo.Bezpośrednio po treninu organizm domaga się ww i aminokwasów.A tłuszcz zwalnia ich wchłanianie.Także bleko po treningu to nie najlepszy pomysł.Po treningu najlepiej carbo z wodą ok 50g a od 0,5 - 1h po treningu solidny niskotłuszczowy posiłek i NIECH MASA BĘDZIE Z TOBĄ pozrdo

najlepszy i niemalże mogę pokusić się o stwierdzenie, że 100% skuteczny sposób na poprawienie wrażliwości insulinowej to redukcja tkanki tłuszczowej :)

BKS OLIMP SZCZECIN, chyba najlepszy klub bokserski w Szczecinie. Wiem bo sam jestem z tego miasta :D http://bokser.com.pl/ Zmieniony przez - exstasy94 w dniu 2008-07-11 13:35:07

sory ze nie rozpisalem bo nie potrafie wole malowac " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.