SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hehe... jaki dział w ogóle Właśnie kończę kostke białego, półtłustego sera - najlepszy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-07 00:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiec: surowe jaje są ciezko strawne i zagrożenie salmonellą też istnieje, jest tego wiecej itp. ser bialy to białko-kazeina wiec wolno sie wchłania i po treningu to nie najlepszy romysł sam pytałeś! a miód jest po treninhu zbedny ---------------------------------------------------------- ja wcinam kuraka z brokułami i odobiną ryży [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 15:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z pudliszek używam, a teraz mam czeski, kupiony w Czechach. On jest najlepszy Wcinam cycki w panierce z ogórami konserwowymi i ... keczapem Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-21 14:01:04

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-21 14:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Konkretny temat, najlepszy na sfd Śniadanie dzisiejsze

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-01 01:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdecydowanie najlepszy tuńczyk pod każdym względem jest z firmy "Princes". W dużych puszkach najlepiej się opłaca ! 280 gram ryby za 6.90 zł. Doskonałe jasne mięsko w dużych kawałkach. Wszystkie inne tuńczyki od tego dzieli przepaść. Niestety jest tylko w Tesco. Mnie to nie martwi bo mam obok, ale dla niektórych to może być kłopot

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-15 20:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MET-Rx World's Strongest Man 2005

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] - trzecie miejsce, to i tak wysoka, jak na mnie w niej... Dziś już zaczynam nadrabiać, właśnie skończył się martwy ciąg - wygrałem go bez problemu, z dużym zapasem robiąc najlepszy wynik na trzy grupy, slabiej poszło Sławkowi, gdyż wczorajsze zwycięstwo okupił kontuzją grzbietu - dziś w ciągach był piąty w swojej grupie. Wspólnie z lekarzami [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 18116 Data: 2005-09-28 17:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja przy zachowaniu i rozbudowie miesni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nabranie w miare czystej masy miesniowej bez zbednego tluszczu...a redukcje zczac od np marca???i wtedy zaczac ciac fat i zastosowac diete redukcyjna???przydalo by sie jeszcze teraz nalapac miesa bo to najlepszy okres ale bez zbednego tluszczu...pomozcie co mam robic i jaka diete w tym przypadku i suple zastosowac...bo jestem w kropce...:(((((

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9128 Data: 2006-11-13 16:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał Karpiński - bigger, faster, stronger

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się, że w ogóle chciało mi się dzisiaj wstać. 2 dni temu zmasakrował mnie ojciec z kuzynem bo im pomagałem w przeprowadzce i poszło i jedno piwko za daleko :-) Wczoraj mój najlepszy kumpel z technikum zaprosił do siebie... Jak to napisał Center ostatnio: "Dysk C uległ awarii. Dane z ostatnich dwóch dni zostały utracone." :-)) Jestem świadom, że [...]

    Odpowiedzi: 814 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-22 13:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy zawodnik turnieju /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1ef147687ee44355b4b44b6bff40194e.jpg

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6521 Data: 2014-09-22 20:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrobilem posiew kału koszt 20 zł. Wyniki mam odebrac w środe zobaczymy co z tego wyjdzie. Tylko jest taka sprawa rowniez ze ponoc na wynikach moze nic nie wyjsc a w ogranizmie mozemy posiadac grzyby np. Candide WIec wynikami mozna sie tez zabardzo nie sugerowac Ja mam bardzo duzo objaw Candidy: bialy nalot, problemy ze skora, zmecznie, zaparcia, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-14 17:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    taa..A najlepszy jest Trip BORATA z Kazachstanu do US i A ...muhhaha polewkowy film

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-28 11:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    TSE najlepszy nie jest to fakt ale muszę spróbować na własnej skórze potem wejde na scorch'a i ewentualnie zakończe wycinke efką ale to się zobaczy w trakcie myślę że źle sie nie będę czuł a już na pewno mnie takie coś nie pobudzi BPL-G sog jak wejdzie Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-03-03 20:25:27

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-03 20:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr.Olympia Amateur Moscow 2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    od Oleya: '4 miejsce ogólnie uważane za najgorsze.Osobiscie nie uznam ,że jestem zadowolony.Ale nie winie nikogo za taki wynik (na pewno nie sedziow),bo to głupie tłumaczenie. Biorę to na siebie i uznaje ,że po prostu moja forma nie była na tyle wystarczająca, aby sięgnąć po wyższa lokatę. Następnym razem wyjdę w lepszej ,nie do podwazenia formie [...]

    Odpowiedzi: 488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-01 18:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Chciałbym spróbować ćwiczyć je w superseriach, bo wydaję mi się, że ćwicząc je 2x w tygodniu nie nadąrzyłbym z regeneracją. 1. Który rozkład partii będzie najwygodniejszy/najlepszy Waszym zdaniem? Połączyć klatę z barkami, czy dać barki do dnia łap w SS? Mam do dyspozycji 4 dni. Np. często po treningu pleców mam zmęczony biceps i niekomfortowo [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-29 12:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raczej nie najlepszy, glownie z powodu slabego rozmieszczenia poszczegolnych partii (osobny dzien dla bicepsa) oraz dlatego, ze z niewiadomych powodow trenujesz tricepsa dwa razy w tygodniu. Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2011-01-23 03:32:58

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-23 01:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepraszam za poprzedni post, Do końca roku mogę ćwiczyć tylko czwartki, piątki i co druga sobota i niedziela - jaki najlepszy trening ułozyć ? i czy wogole się opłaca? chciałbym coś abym nie spadł z masy i siły Miche trzymam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-01 11:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nastepujaco PON Nogi+brzuch WT Klata+biceps+łydki CZW Plecy+triceps+brzuch lżej SOB Barki+kaptury+łydki lekko wydaje sie za duzo tych łydek ale przy takiej ich ilsoci czuje najlepszy progres. Jak rozłozyc te dni? Głównie mysle o poniedziaku/wtorku i zamianie treningu kalty z nogami, keidy klatka bedzie maila lepsze warunki anaboliczne? dzien [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-25 13:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z plecami bo juz za duzo cwiczen jest w ten dzien i poprostu nie ma mocy :). No nic narazie zluzuje z przysiadami - a tak mi ladnie nogi zaczely sie ksztaltowac... zrobie miesieczna kuracje - prawdopodobnie na animal flex (chyba najlepszy srodek jaki do tej pory bralem na stawy). Pozdrawiam Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2012-07-11 10:51:56

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-11 10:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak myślicie jaki najlepszy trening,gdy chce w jeden dzień NT dodać kompleks metaboliczny,natomiast w drugi NT pływanie???Zastanawiałem się nad P&P ,ale nie wiem czy nie będzie wtedy zaaaa bardzooo przeładowane wszystko...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-12 20:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] głowy stojąc: Czy może lepsze będzie podnoszenie sztangielek? Mam taką wątpliwość względem sztangi, że być może rozleniwia mięśnie stabilizujące. A jeśli tak, to jaki jest najlepszy zakres ruchu? Też od 45 stopni? I czy z jakiegoś powodu pronacja jest lepsza od chwytu neutralnego (młotkowego)? Uginanie przedramion stojąc, na mięsień ramienny: - [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-24 16:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)