najlepszy

ostatni wsad najlepszy , masz wsady innych?

czyli Powietrzny nadal w grze! lubie to lubie! wygrac z Pepą to czlowieku nie byle co w takim wieku, kurde czego wiecej chciec :) dla mnie pepa jeden z najlepszych polskich dunkerow jesli nie najlepszy, wiec masz w CV niezly wpis Powietrzny :) wielkie brawo

a do tego ze wysoko nie skacze to chodzilo mi o porownanie do jego innych filmikow;p moze tutaj taka lipna perespektywa....pepa jest mega skoczek(o ile nie najlepszy z calych pokazowstrbl.pl) to wiem ale tu troszke slabiej niz widzialem na innych video:) do siebie nie porownuje bo raz ze skaczecie wyzej a dwa bo po co;) co do pod noga to na [...]

konkurs w turku mial byc najlepszy w roku a okazal sie slaby ... pepa nie wystartowal bo byl zmeczony po pokazach , sikora bo chyba jakas konktuzja nadgarstka.. nie wiem czemu biedny ..... mnie zabili sedziowie bo dostalem za pompke 360 po 4 a kaski za zwyklaka z narzutu jedna reka po 5 czyli maks ..nie do wiary jak sedziowie moga wypaczyc wynik [...]

najlepszy trening na zrobienie z sily mocy to odpoczynek...tydzien to minimum calkowitego off od silowni. Tak jak pisales wyzej nie wchodz na wiecej niz 80% CM, obetnij serie w ciezkich cwiczeniach, czyli zamiast 5 daj 4 albo nawet 3. Mozesz tez poprostu skrocic ruch, czyli robic polprzysiady z tym ciezarem co masz, albo nawet dodac ciezaru ale [...]

Dythican, chciałbym, żebyście mi podali trening jakiś, bo nie wiem, który będzie najlepszy na poprawę wyskoku z 2 nóg. Na plyo też się nie znam. Tu większość treningów jest ukladanych dla skaczących z jednej nogi, a nie chciałbym robić czegoś co mi się nie przyda. Wydaje mi się, że plyo dam rade bo w przysiadzie pełnym biore sporo ponad 1.5 masy [...]

dokladnie wzmacnanie cwiczeniami oporowymi wiezadla rzepki to najlepszy pomysl. Jak wyzej pisalem, wzmocnienie VMO powinno zalatwic sprawe.

No wiadomo murzyn jesteś to latasz, ale jednak musiał jakoś jeszcze bardziej ten wyskok wytrenować.Jaki będzie najlepszy trening na wyskok dla 16 latka, nie obciążający stawów i nie hamujący wzrostu?Wiadomo, że trzeba włożyć całe serce w ćwiczenia i poświęcić temu wiele miesięcy aby uzyskać takie wyniki jak MJ ale na 100% się da to wytrenować.Czy [...]

Ja postanowiłem w warunkach domowych stworzyć sobie siłownię to jest najlepszy pomysł dałem 380zł za zestawik z obciazeniem 70 kg dorobiłem sam sobie stojaki(stalowe oczywiście) i dodatkowe obciążenie (piasek+cement). Jak się czegoś bardzo chce to można.:-)Na różnych dworkach gdzie handlują starociami nieraz leżą w jakimś kącie sztangi olimpijskie [...]

[...] 3,05 ... pamietam filmik soltysa co wstawil z konkursu i jego koncowy napis .. dziekuje , dobranoc co mozna przetlumaczyc .. pozamiatalem , rozwalilem konkurs , jestem najlepszy czy uzywac innych przymiotnikow a nie ukrywajmy , ze te wsady byly srednie a jak na osobe ktora pisze ,ze ma 110 cm wyskoku po prostu bardzo slabe i nie chodzi juz [...]

marcepan najlepszy ale powinni zrobić w białej czekoladzie, minimum jeden smak

Dziś przyszedł mój najlepszy goś - KURIER!!! :D https://lh6.googleusercontent.com/-gEWKOpm5CXM/T6E2-RFHf9I/AAAAAAAAAA0/jL6iFmiPJwc/s640/DSCN2133.JPG

[...] Miałem podobny tylko z logo innej firmy na O.... ;-) Służył mi ze 4 lata. Hehe Wiec polecam. No i cena bardzo przystępna. :-) Edit. No i białeczko o smaku białek czekolady... Dla mnie zdecydowanie najlepszy smak białka jaki miałem okazje spożywać. A zjadłem tego naprawdę sporo... :)) Zmieniony przez - Qbus1908 w dniu 2012-11-27 21:03:57

Eldo jest najlepszy. Z pewnością najmądrzejszy z raperów/.

No remik elegancko Ja ostatnio boję się siadać z ciężarem większym niż 90kg Jak oceniasz ten vitaminxpack?? Bo jak dla mnie to najlepszy zestaw witamin

jaki schemat najlepszy na siłe?

Mam pytanie jaki trening będzie najlepszy, gdy moim celem jest odchudzanie połączone ze wzrostem masy mięśniowej, podczas gdy trening będzie 3x w tyg - pn, śr, pt, oraz 3x w tyg godzina HIIT na basenie?

A więc tak : 1. Podobno nie wolno ćwiczyć codziennie bo mięsnie nie rosną, uodparniają się itd. To czemu Arnold ćwiczył ileś tam godzin dziennie codziennie i jakoś był The best. Tak pisało w jego biografii podczas jego pobytu w RPA (?) . hm... To jak w końcu ? Jak jedni gadają tak , a natomiast najlepszy robił na odwrót.

[...] Jak uwazacie, jakie jest najlepsze zlozone cwiczenie na biceps? Lepsze bedzie uginanie podchwytem z łamaną czy uginanie hantli z supinacją? Dotychczas roobilem obydwa cwiczenia ale tak jakby po lomanym byla wieksza pompa. Oprocz tego robie na bica jeszcze młoty. Przygotowuje sie do 1go cyklu na krecie i chce miec jak najlepszy trening. pzdr

Witam Mam pytanie, który plan jest najlepszy ze w względu na zdrowie? (dla stawów, ścięgien itp.) FBW czy SPLIT? FBW niby chyba jest mniej "zdrowy", ponieważ często poruszamy te same stawy. Jak to jest?