[...] za mlody" - nie zgodze sie "i masz za krotki starz!" - tu sie zgodze najpierw ułuz sobie pożadną diete(dział ODZYWIANIE) i trening(dział TRENING) o kreatynie narazie nie mysl.Szkoda kasy i szkoda zmaronowac pierwszy cykl(najlepszy) jako uzupełnienie diety mozesz dokupic gainera,białko(w zaleznosci czego amsz braki w diecie) pozdro
[...] efekt w spalaniu tłuszczu, duża szansa na spalenie mięśni)... Innym mitem jest to, ze na rzeźbę trzeba robić dużo powtórzeń. Można, ale to jest jeden ze sposobów (nie najlepszy). Jeśli chodzi o krótkie przerwy, to się zgodzę. Ale to też trzeba robić z głową. Krótkie przerwy (zaplanowane w bardzo konkretny i odpowiedni sposób) robione są po [...]
[...] powstawania rozstępów. Fissan jest co raz droższy niestety (tych preparatów za ponad 100 zł w małych tubkach nawet nie liczę), po wielu poszukiwaniach stwierdziłem, że najlepszy stosunek jakości do ceny ma Eveline Slime Extreme 3D. 200 ml za 18 zł, skład idealny na rozstępy, ale nie tak dobry jak Fissan (za mało natłuszcza), więc stosuję z [...]
Ziompel - całkowicie sie z Toba zgadzam - Rio Mare jest najlepszy . Tylko że i cena jest najlepsza ... 5 zł w Geancie za puszke 80 g , podczas gdy inne tunczyki kosztuja od 2 do 4 zl za puszke 120 g ! Taniej jest w makro cash and carry ( w promocji , przy zakupie 5 wyszlo 2,30 za puszke, teraz juz nie ma tej promocji ale wciac dosc tanio ) poza [...]
mnie jeszcze denerwuje brak tego kolka w trumnie... przeciez to powoduje zastoj... gra jest bardziej ociezala. a wogole najlepszy to jest streetball 3v3! nigdzie nie ma takiej obrony jak w streetballu jesli mecz jestna powaz nie! Zmieniony przez - T-Mac w dniu 2008-08-07 13:39:49
[...] a ja nie wiem co mam z tą fruktozą, chyba jakas nietolerancja na jej wieksze dawki i z kibla po tym nie wychodzilem... nastepny juz kupilem Maximuscle, czytalem ze to najlepszy w UK i zadnych problemów.. ale najadlem =sie tyle tych odzywek i nic mi to nie dalo, teraz tylko na diecie i bardziej sie przykladam do tego wszystkiego, powoli [...]
muscletech - to jedne z najlepszych suplementów na świecie!!!!! olimp przy tym to tak jak maluch (olimp) porownywany np do hamera (muscletech) w stanach zjednoczonych sa to suplementy bardzo znane z wysokiej jakości - używa ich najlepszy kulturysta na śiwecie - colman dla przykladu powiem że w stanach puszka Universal Animal Pak kosztuje w [...]
z tego co wiem bruce lee uzywal KUNG-Fu a on muay thai wiec nie ma co ich porownywac!to tak jak BOB SAP z K1 przeciowko KLICZKOWI smieszne. BRuca lee byl najlepszym w tym co robil a on wydaje sie najlepszy w swojej dziedzinie walki!
Duże partie można robić po sobie, to zależy. Biceps mocno pracuje podczas pleców, robienie go na następny dzień to nie najlepszy pomysł...owszem można, ale nie polecam. MoonBlade - warto ćwiczyć splitem, ale to nie znaczy ze fbw, ACT i tak dalej są złe, sam obecnie nie ćwicze splitem..
3h to na pewno nie. 2h to max. Banany po treningu nie sa najlepszym rozwiazaniem, jezeli juz to carbo lub, wafle ryzowe, glukoza, miod. Klata z plecami to tez nie najlepszy pomysl, dobieraj tak zebys cwiczyc duza partie miesni i mala w jednym treningu. Odzywke mozesz rano z mlekiem, chociaz to zalezy od diety, na ckd z woda. Zmieniony przez - [...]
Maniek - kolejny forumowy ekspert z dupy wzięty}:-( Zobacz jaka tam jest proponowana porcja a dopiero potem się zastanów ile jest na prawdę... Mutant najlepszy gainer- nie podlewa, nie robi żadnej bańki w brzuchu. Sam zjadłem 2 opakowania i polecam.
No bo widocznie już nie ma tej wersji. Najlepszy skład jaki był w WF Skład w podwójnej porcji Controlled Labs White Flood (12,4g): Potas 36mg Kwas Foliowy 250mcg 125% Selen 100mcg Mieszanka ENO Flood: 3000mg Alfa-Ketoglutaran Argininy Mieszanka FlooDurance: 2400mg Beta Alanina 1700mg L-Tyrozyna 700mg Mieszanka Stymulująca [...]
Czy wbicie czegos takiego po terminie ma sens?? Czy dwa lata po terminie jest szansa na dzialnie normalne?? Ps: Jak to jest z tym testem ciazowy i hcg ?? Czy to najlepszy sposob na sprawdzenie czy hcg dziala??
