jak chcesz uniknac spadku libido to wal tescia wiecej niz npp a przynajmniej tyle samo.zreszta dlaczego npp na pierwszy cykl.moze byc sama meta lub sam prop.pamietaj ze pierwszy kontakt z koksem jest najlepszy o ile dobrze przytrzymasz miske.nie potrzebujesz dwoch srodkow jeden bedzie cie rzucal jak kota po biszkoptach
Skąd taki wniosek? Stad: Kurdę, szkoda by mi było trenu na wycinkę Tren to srodek typowy i najlepszy na wycinke Aha rozumiem. Jest w ogóle jakieś ograniczenie co do długości brania t3? Bo myślę że vlcd wyniesie z 6 tygodni, co łącznie dałoby 12 tyg na T3-nie za długo?(..) Jeszcze dwa pytania-czytałem że na vlcd nie robi się cardio-tzn że boks raz [...]
[...] chyba, że tak :-) Małe pytanko. Wiem, że ten dział nie jest od tego, ale nie chce mi się zakładać niepotrzebnie tematu by o to zapytać. Otóż... Waszym zdaniem jaki ryż jest najlepszy podczas budowania masy mięśniowej? I w jakich porach 'jaki' rodzaj ryżu powinien być spożywany? Zastanawiam się czy to robi jakąś różnice... Zakupiłem ostatnio ryż [...]
Mi moja mama na urodziny kupuje dwie flaszki tranu. Zrób to samo To najlepszy suplement jaki możesz jej podarować, bo o3 bardzo dobrze wspomagają odchudzanie.
[...] u ciebie 4-5 tyg też bedzie ok i na ostatnie 4 tyg bedziesz sie czuł jak ze stali kiedyś na 4 ostatnie tyg gdzie miałem 12 tyg cykl z winem dodałem 10mg halotestinu przed treningiem to był najlepszy miesiąc mojego życia = kosmos ale wracajac to udanego cyklu bez kontuzji pozdr%-) Zmieniony przez - 01Storm01 w dniu 2012-08-06 00:37:49
To nie są dobre plany, było o tym kilka tematów na forum, sam rozkład też nie jest najlepszy, jeden dzień na regeneracje to za mało. Tobie w zupełności wystarczą 3 treningi w tygodniu, więcej nie znaczy lepiej i pamiętaj, że podstawą jest właściwe odżywianie.
[...] tluszczu szczegolnie na udach, brzuchu i plecach, w ciuchach wygladam super, ale kostium kapielowy nie prezentuje sie juz tak dobrze. czytam posty i probuje spalic to ... do konca, bo ile lat mozna sie tak meczyc w swoim ciele? co jest wazne- nie zakazuj sobie zadnego jedzenia- to tylko pogarsza sprawe, zakazany owoc jest zawsze najlepszy ))
[...] powód do zwątpienia. Ali masakruje przeokrutnie zawodników słabych, średnich i średnio-dobrych, ale nie wiadomo tak naprawdę jak poradziłby sobie z kimś z czołówki. W LHW z najlepszymi na świecie przegrywał, w K-1 też przegrał z dwoma topowymi fighterami. Jednak rozwija się tak szybko, że nie sposób ocenić na podstawie jego porażek, co pokazałby [...]
[...] jest na fali czterech kolejnych zwycięstw odniesionych w ciągu ostatniego roku. Co więcej, Oliveira w każdym z nich odprawiał oponenta przez poddanie i inkasował bonus za najlepszy występ gali. Z kolei Lentz ma za sobą wygrane w dwóch ostatnich pojedynkach, w których znokautował Graya Maynarda i wypunktował Scotta Holtzmanna. Dodatkowo [...]
Chcesz sie pozbyć tego to leć tamoxem, jest najlepszy w zwalczaniu gino. Możesz po kilku tyg zrobić przerwę i wejść na letro, zrobić krótka kuracje letro i powrót do tamoxa.
Nie tak hop siup że sobie polecisz letro i zejdzie odrazu, letro jest doskonałe w zbijaniu e2 ale jest jeszcze e1 który też jest odpowiedzialny za gino, do zbicia e1 najlepszy jest tamox znowuż wiec tak naprawdę jest to droga metodą prób i błędów i żaglowanie pomiędzy ia letro>tamox>exe i obserwacja do tego badania. Może być tak ze exe świetnie [...]
ja polecam i bialko i BCAA napewno bedzie brakowac bialka dlaczego?? bo na redukcji trzeba ok 3 gramy na 1KG a watpie zzebys dostarczyl tyle z jedzenia takze potrzebne jest BCAA bo to najlepszy antykatabolik jaki jest na swiecie
Twaróg o 16.00 godz. to nie najlepszy pomysł, zwłaszcza jeżeli to potreningowy posiłek, to musi być szybciej wchłanialne białko. Tłuszcze sprzed i po treningu wywal. no i ta Panga to najgorszy wybór z możliwych, Chińczycy w ściekach to hodują:(
[...] https://youtu.be/P1xwQlRM1_I Dla Franka Edgar jest to druga przegrana w trzech ostatnich walkach. Wcześniej przegrał przez KO w pierwszej rundzie z Brianem Ortegą i wygrał przez jednogłośną decyzję z Cubem Swansonem. „Spodziewałem się wszystkiego, co on zaprezentował” – powiedział Edgar. „Max jest najlepszy, wspaniale reprezentuje ten sport”.
[...] Rozmawialiśmy o tym, mówiliśmy my by zszedł do kategorii koguciej, ale on tak naprawdę nigdy tego nie chciał, nigdy nie był poważnie zainteresowany. Frankie chce być najlepszy na świecie, Frankie chce drugiego pasa i jeśli zobaczy ścieżkę do zdobycia pasa w tej wadze to jestem pewny, że ją rozważy. I ja myślę, że on znajdzie tę drogę. Nie [...]
nie ma znaczenia czy przed czy po treningu. odnosnie komponowania tego z jedzeniem to slyszalem rozne warianty ale najlepszy jest taki. rano po sniadaniu ok 10min i po popoludniowym posilku ok 10min dawka dzienna podzielona na dwa razy wlasne tak jak napisalem.
Jeśli dopiero zaczynasz trenować to lepiej zrobić FBW przez pierwsze 6-8 tygodni. Twój plan nie jest najlepszy, już lepiej zrobić tak : klata +triceps plecy barki + biceps Dorzuć też jakieś ćwiczenie na prostowniki grzbietu. Zmieniony przez - Massabitt w dniu 2013-02-06 15:17:16
dobrze zrobiłeś SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"
Odżywki - Ogarnięta suplementacja
