jak

wykonuje ciężką prace fizyczną a po pracy trening ok. godziny o 18-30 19-00 kiedy brać mam więc kreatyne olimpu 200 tabsów dzięki za odpowiedzi

nigdy nic nie bralem. zdecydowalem sie na dece i winstrol. jak brac? ile? co na odblokowanie, ile i jak brac? pozdro

z czym mozna brac metanabol i czy mozna go łączyc z np. nitrobolonem

witam co sadzicie o takim połączeniu parti pon: klata ,triceps wt :wolne sr:plecy ,bliceps czw :barki,przedramie pia:nogi cel masa staz pow 2lat :}

boję się zasnąc,codzień jak kładę się spac myślę czy dożyję jutra jak zasnę i wywołuje u mnie automatycznie myśl ''nie zasnę''

Musze w ciągu mieśąca urosnąć jak najwięcej jest to możliwe a najlepiej 10 cm bo inaczej dziewczyna mnie żuć a ja naprawde sie w niej zakochałem błagam o pomoc

Glupie pytanie, ale jak usunąć jakieś dania ze schowka?

Witam, czy jeden ciężki trening przysiadów i jeden Martwych Ciągów wystarczy aby utrzymać wyniki siłowe w tych bojach ? Bo chciałbym się teraz skupić na innych partiach gdyż odstają siłowo.

5 gr dziennie kreatyny wystarczy czy muszę 10 gr? Mogę stosować kiedy chce czy tylko np przed i po treningu? Bo nie wiem czy wtedy są grosze efekty Lepiej przed czy po treningu dla efektów masy mięśniowej

KREATYNA JEST AMERYKANSKA PRZYWIEZIONA Z TAMTAT;] JAK POLONCZYC TE DWA SUPLE I CZY MOZNA JE POLONCZYC BO MAGNUM MA TEZ KRETKE

Siema mam problem moze pomogli byscie ulozyc mi pelen cykl nitrobolonu II z kreatyna mega caps 1250 dotego mam jeszcze gainerem monster mass

zakupiłem kre-alkalyn firmy all american pharmaceutical and natural foods corporation w jakich dawkach powinienem to brać i z czym mieszać, bo mi się wydaje że z wodą...?

Witam ! chciała bym trochę schudnąć głównie z brzucha,ud i łydek. Cieropię na bulimie.Nie potrafę się zdrowo odżywiać.Wzrost 160 waga 60 Proszę o podanie produktów które powinnam jesc ( wegetarianka),

Siema, jak budować masę mięśniową klatki piersiowej. Brac maksymalne duże obiążenia czy zacząć np. od 30 kg?? seryjkami. Doradzicie mi cos.

ile i jak clomidu po cyklu dianabol 10 atomic 1-6 20mgED ?? Pewnie wiekszosc z was powie ze nic.. ale ja tam wole sie odlokowac.. :D

cze!!chodzi mi o to które cwiczenie jest lepsze:wyciskanie zza głowa sztanga czy przed głowa czy te dwa robic??dzieki!!

a oto i on

Mam problem z wrzuceniem avataru na profil ;/

Witam, jak dlugo bez robienia przerw moge brac bialko(Pro longatum)?? Pozdrawiam

cykl cell pump+ no xplode DT rano cell pump przed treningiem xplode po treningu cell pump(lub carbo?) DNT rano cell pump pod wieczor cell pump