Mam takie pytanie. Mam dość duży brzuch 95 cm , waga 81, wzrost 175 cm. I czytałem gdzieś, że jak ktoś ma dużo fatu to jak będzie masował to i tak będzie go nabierał nawet przy świetnej diecie. Czy to prawda? Są jakieś badania odnośnie tego ? Chciałem zrobić trochę mięcha, a potem to spalić. Jak będę masował i brzuch nie urośnie to znaczy, że fat [...]
robilem cykl na mase 8 miesiecy, waga na dzien dzisiejszy 107 kilo. duzo masy i sily, zebralo sie tez jak to bywa na masie troche fatu. teraz chce sie wyrzezbic spalic troche ten fat, tylko chce zachowac jak najwiecej ciezko zdobytej masy, mysle nad l-karnityna nie wiem jakie sa najlepsze formy, nie chce spalacza zeby za ostro nie pojechac
siemka.MAm sporą nadwage jakieś 10-12 kilogramów .Dieta jest spoko.Ale myśle nad wsparciem sie suplementami . I nie wiem co łykać?? moze kupić fat loss pack trecka?? wszystko z tego zestawu sie przyda?? a może thermo speeda ?? nie wiem co myślicie ?? na prawde a tym cyklu musze zrzucic dużo ale w gre nie wchodzi efka.
witam do sprzedania mam konsolke przerobiona na 3.55 soft. do konsolki dolaczam zestaw okablowania + pad oryginalny + ok 6-10 nowych gier na dyskach . mozna grac bez plyty , ps3 odtwarza tylko cd audio , ma zepsuty laser tak mysle 450 zl badz jakas zamiana . wiecej zdjec moge wyslac na email . pozdrawiam zdjecie
Witam! Otóż czytałem sporo w internecie oraz na tym forum o tym produkcie jednak mowi się ze tego legendarnego juz nie ma. Czy to zupełna prawda? Może ktos tu obecnych wie gdzie mozna to dostac nie chce się bawic w jakis tam proszek co niby ma pomóc zrzucic fat. Proszę o pomoc
mam pytanko czy masz jakies delikatne thermogeniki w stylu thremy ewentualnie co polecasz ? mysle fat burnery odpadaja - kieopskie rezultaty ... dzieki
[...] i teraz szukam diety, aby zarazem wyrobić sylwetkę(w sensie schudnąć tez przy tym) i zrobić trochę masy mięśniowej.. jest taka? jestem endomorfikiem, wiek 20 lat, 184 cm wzrostu, ważę 68-70kg.. Prosiłbym o stworzenie lub zmodyfikowanie jakiejś diety pod ten cel :) byłbym bardzo wdzięczny.. może też jakiegoś fat burnera polecić? jestem laikiem :)
Siema, mam taki problem wiek 25 lat waga 62,5kg wzrost 176 cm sylwetka skinny fat ręce i nogi jak patyki i zalany brzuch wieloletnim piwkowaniem, chciałbym zbić z brzucha żeby uwidoczniła się krata tylko mam pytanie boje się redukcji bo nie wiem ile bym musiał zbić i czy będzie to bezpieczne czy wziąć się za rekompozycje choć wątpię Ze na niej [...]
http://www.sfd.pl/Wrazenia_po_pierwszym_HIIT_cie_-_MASAKRA_%3A_-t508879-s2.html czytałem ten temat i jestem zdumiony... na basen zacząłem bardzo czesto chodzić ( 4 razy w tyg ) trzeba zwalić fat'a i teraz pytanie czy mi to coś da ? właśnie płynąc tak 5 dla rozgrzewki pozniej 1 kraul, 1 zabka i na zmiane.
Witam! Otóż od kilku dni planuję się odchudzać lecz potrzebny mi jakiś plan.. Mam 16lat,90kg,172cm wzrostu od wczoraj jeżdżę na rowerze (Dziś łącznie 30km przejechane) i po prostu ja nie wiem co ja mam jeść aby mnie nie kusiło do tych szynek,mięsa oraz ile KM dziennie mam jeździć na rowerze?. Aktualnie jestem na tabletach ,,Thermo Fat Burner [...]
Witam Chciałbym żebyście mi doradzili który z wymienionych spalaczy jest najlepszy ;) SAN The Original Tight! 60 kap, BEST BODY Fat Burn V10 100 kap, EVOMUSE AlphaBurn 100 kap, GAT JetFuel 144 kap, Genomyx AlphaBurn 100 kap, GENOMYX Heat Stack 90 kap, I-Force Adipoxil 120 kap, PNI Thermadex 60 kap, SAN The Original Tight! 60 kap, :D [...]
Witam, mam pytanie odnośnie dobory suplementów na redukcję. Oto moja propozycja : - Man Scorch (x1) - Trec Thremo Fat Burner (x1) - Olimp Gold Omega 3 (x3) - Flexit Drink (x3) - Aminostar Bcaa Extreme Pure (x2) Proszę o ewentualne poprawki. Moje fundusze to ok. 230zł. Zestaw powyżej u mnie w mieście kosztuje 226,7zł.
Witam. Jestem na diecie redukcyjnej no i mam plan taki : 1.Silka+ aeroby 2.interwaly 3.Silka+ aeroby 4.interwaly 5.Silka+ aeroby 6.interwaly 7.Wolne No i jakie te cwiczenia moge wykonywac na silowni mam laweczke i sztange. Zeby spalic fat z calej klaty. Mniej wiecej jak sie je wykonuje albo filmik jak moze jest
witam chce w najblizszym czasie zrobic jakis cykl na lato tzn.rzezba+siła mialem na uwadze nastepujace produkty: Trec cm3 180kaps Trec clenburexin ewentualnie trec thermo fat burner Biogenix Carb bx 1000g Biotech amino fuel 650tab ewentualnie Trec anabolic bcaa system 300kaps co o tym sadzicie?albo co byscie mi polecali z produktow w podobnych [...]
Zaplanowalem sobie taki cyklik na rzezbe. Tak akurat wypadlo ze wszystko mam tu Treca. Dodam ze cwicze ponad rok: - WPC Trec 2 x 1,5 kg (2x94zl) - BCAA Trec 2 x 240 kaps (2x69zl) - Therno Fat burner trec 2 x 90 tab (2x49zl) - HMB Trec 200 (220) kaps (99zl) Razem wychodzi 520 zl za wszystko. Moze byc takie cos ??
czesc moim celem jest utrata wagi kupilem nastepujace preparaty L-karnityna forte plus OLIMPU i Super fat burner firmy bio tech z USA do tego dawka cwiczen na silce i aeroby no i oczywiscie dieta z gory dziekuje za pomoc to bedzie moj pierwszy cykl na takich preparatach
czesc - jestem po miesiacu efedrynowego wspomagania ale czuję, że to jest FE :) Proszę krótko o info - wg was jaki bezefedrynowy spalacz wziąć? thermo fat burner (trec) czy thermo speed extreme (olimp). 3x w tygodniu basen 2x w tygodniu aeroby 45-60 minut. A może co innego? Szperałem po archiwum ale ten NAWAŁ informacji jest przytłaczający. Pozdr M
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] o pomoc dla mnie,kazda porada mile widziana. Prosilbym o porade co mozna robic,by osiagnac pragniony cel:) Od marca zamierzam biegac i jezdzic rowerem , gdyz chwilowo nie pozwalaja na to warunki klimatyczne;) Najbardziej to bym chcial zrzucic fat z klatki i brzucha. Co do diety to postaram sie cos zdzialac i wrzuce tutaj. Z gory dziekuje.