czas redukcji, co brac

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 443 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11716

robilem cykl na mase 8 miesiecy, waga na dzien dzisiejszy 107 kilo. duzo masy i sily, zebralo sie tez jak to bywa na masie troche fatu. teraz chce sie wyrzezbic spalic troche ten fat, tylko chce zachowac jak najwiecej ciezko zdobytej masy, mysle nad l-karnityna nie wiem jakie sa najlepsze formy, nie chce spalacza zeby za ostro nie pojechac

"wolę ponieść śmierć próbując wstać niż żyć na kolanach"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9358 Napisanych postów 83950 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 709565

dieta,aeroby,antykatabolik -więcej nie potrzeba

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

kaqzar

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 443 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11716

no tak ale potrzebuje jeszcze wspomagania do tego. warto wziasc l-karnityne? jakie jej formy sa godne uwagi?

"wolę ponieść śmierć próbując wstać niż żyć na kolanach"

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9358 Napisanych postów 83950 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 709565

nie warto

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

SirLolek

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3142 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 41521

j/w + jakis termogenik(ewentualnie)

"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page

...

kaqzar

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 443 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11716

czemu nie warto?

"wolę ponieść śmierć próbując wstać niż żyć na kolanach"

...

kaqzar

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 443 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11716

z tego co wiem mowia ze to kicz ale sa osoby ktore uwazaja to za zloty srodek, moze duze dawki HMB?

"wolę ponieść śmierć próbując wstać niż żyć na kolanach"

...

SirLolek

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3142 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 41521

a po co wydawac pieniadze na cos co dziala i to slabo tylko w wiekszych dawkach? skoro wystarczy dopilnowac diety ,dodac aeroby,odpowiednio ukierunkowac trening i ewentualnie dorzucic bcaa i kofeine.

"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page

...

joker2602

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 258

Siema, Słuchaj ja w tamte wakacje schudłem prze 2 miechy 8 kilo jadłem l-karnityne 1000 ACTIVI ale biegałem ok 2 h dziennie po zarzyciu i efekt byz zaje...! A słuchaj mógł byś przedstawic mi swój plan jakim jechałes?? Bo ja własnie 2 miechy jade na mase i przydało by sie plan zmienic bede wdzieczny. Podzro

...

Glaca_91

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 3142 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 42318

Jadac takim samym planem nie spodziewaj sie takich samych efektow.
Masz odpowiednie dzialy z treningiem i odzywianiem wiedza zawarta w nich napewno ci sie przyda.

...