fat

[...] ja bym soga dala ale sie nie naliczy...... dobre Tykoś juz sie nie bede obierac na poreczach stepperka obiecuje ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

  Men’s activatator Vitamin Shop – 30 caps – 09.2007    Activita SlimMax3 12-06  60 kap.    Cal-Mag Vitamin Shop 60 caps. – 10.2007    Ceratine Powder Hi Tec - 250 g - 12.2007    Fat Killer Trec 455 ml – [...]

[...] dieting technique will work and for some it may not. It is important to monitor (hourly) your condition throughout the dieting process. An alternative to carb loading is fat loading. This method is basically the same as Friday except you would keep carbs low and add small servings of fat to the diet. This fat usually comes in the form of [...]

[...] lead to an increased production of lactate, and an increase in lactate leads to dramatic increases in Growth Hormone, thus resulting in very significant losses of body fat. This method is called the "German Body Composition" program, or GBC for short. While many people in the field–TC included–have professed skepticism that the exercise [...]

[...] trochę wybiegłem w przód bo zaplanowałem "mase" na 30 tygodni %-) Nie powiem trochę a nawet bardzo trochę inspirowałem się planem Solarosa na masę '16 A więc są dni lc, są fat nite, są cheat meale w zasadzie raz w miesiącu To jest tylko plan i liczby być może moja masa się skończy przy 200 ww i 70 tł bo zacznie mnie zalewać a nie jest [...]

Z czitem z kolei to zaproponuje Ci co każdemu proponuję. Ustal zawsze czit raz na 2 tygodnie np. ustaw sobie idealnie kiedy Ci pasuje ale jeśli wszystko będzie szło zgodnie z planem.To niech będzie tydzień kody zwiększasz Fat. Ale daj poprawkę na to ze jeśli będzie parcie wcześniej czy coś wypadnie - ladujesz tego czita wcześniej. Ale nie częściej [...]

Opcja 2 tj.wegle/wegle/fat + czit ,tak mi się wydaje najoptymalniej.Ale jak tak jak napisałem- jak Ci wypadnie w tygodniu drugim czy pierwszym nawet to go jesz. Ale potem czekasz do tygodnia nr 6 ;) No chyba że wypadnie znowu w 4 to czekasz do tygodnia nr 9.Itd. Czita nie dajesz 'co' 14 czy 21 dni ale 'na' 14 czy 21 dni. Tu jest cały sekret. Ew. [...]

[...] hantli) 10kg,10kg,10kg x 12 10kg x 14, 5kg x 20, cc x 24 Podsumowanie: Rzeź, motywacją od 7 serii były OWOCE (!) które będę jadł jak dziki kiedy już będę mógł ;-) (jak się fat wytopi). Nie napisze że poszło lekko, bo było baaardzo ciężko ale jakbym był ciut lepiej przygotowany niż poprzednio. Tak czy inaczej - zrobiłem wszystko (znowu :-)) ) [...]

[...] Thermo Fat Burnera, aby "dopalić" tłuszcz? Jezeli masz pieniadze i chcesz je wydac na suplement - L-karnityna obojetnie jakich firm,Olimp Thermospeed,Trec Thermo fat burner,Trec Clenburexin,Dymatize DymaBurn,Universal Fat burner,Universal(najlepszy i najdrozszy) Animal Cuts.Dorzucilabym jakies suplementy budujace tkanke [...]

[...] three or four of these "servings" a day, for a grand total of 15-28 pieces of fruit! As they teach us to say in college...well, duh! If you eat too much of a sugar?or anything, for that matter?you'll get fat. Przeczytaj ostatnie zdanie to sie zgadza z calym tym postem, duzo glukozy szkodzi (szegolnie w czasie rzezby) no to proste, nie

FAT BURNER jest preparatem zawierajacym najwazniejsze zwiazki biorące udział w metabolizmie tłuszczowym. Fat Burnera nie nalezy jednak traktować jako środka o działaniu dorażnym jak np. kofeinę czy efedrynę, które aktywują chwilowo tylko ściśle określone mechanizmy. Fat Burner ze wzgledu na swój złożony skład działa wolniej ale bardziej [...]

[...] significantly greater gain (P < 0.01) in lean mass than the C group (5.0 +/- 0.3 vs. 0.8 +/- 0.4 kg for WI and C, respectively) and a significant (P < 0.05) change in fat mass (-1.5 +/- 0.5 kg) compared to the C group (+0.2 +/- 0.3 kg). The WI group also achieved significantly greater (P < 0.05) improvements in strength compared to the [...]

[...] prawdopodobienstwo ze przy braku subtsratow do glukoneogenezy - czesc bedzie musiala byc dostarczona z miecha nadmiar bialka zostanie utleniony nie ma opcji zamienienia go w fat - wedlug najnowszych badan na masie ta ilosc nie musi byc w gornej granicy - jednak na reduckji,wykluczajac kolejne porcje glukozy - zapotzrebowanie na nia wzrosta ale [...]

nadmiar bialka zostanie utleniony nie ma opcji zamienienia go w fat - wedlug najnowszych badan - masz te badania, ciekawi mnie wyjaśnienie tej zależności. Np niektore aminokwasy mogą byc metabolizowane do związków pośrednich cyklu Krebsa, a te przecież mogą być donorem NADPH2 do syntezy kwasów tłuszczowych, bądź też mogą zostać zamienione na [...]

[...] glukozy." http://pl.wikipedia.org/wiki/Dieta_bogatobiałkowa niestety daleko mi do rozlozenia aminokwasow od spozycia do pozyskania glukozy czy tez zamienienia w fat wiem ze sie da - ale ile energi bedzie potrezbowal na to juz nie wiem podawali linki do wykladow http://pl.wikipedia.org/wiki/Oddychanie_komórkowe ale widze te tu tez [...]

ok,opisze jeszcze raz,bo troche moze zamieszalem: wstaje rano i ide biegac naczczo(jakies 25min bieg,srednie tempo),przed tym biegiem biore aminokwasy oraz 2 tabsy fat burnera jak wracam z biegu mam sniadanie i biore hmb i teraz wlasnie nie wiem jak rano wkomponowac l-g? pozniej mija troche czasu i posilkow,nastepnie mam popoludniu trening i przed [...]

[...] to wydłużenia czasu kiedy spożywamy posiłki. Napisze jeszcze raz: Aby przytyć należy mieć nadwyżkę kaloryczną. FAKT! Masa = masa tłuszczowa + masa mięśniowa. Aby 'zbudować' fat zbyt wiele nie potrzeba. Tyle że aby zbudować suchą masę mięśniową sama nadwyżka kcal nie wystarczy. Ja skupiłem sie tylko na rzeczy najprostszej - DIETA -> i minimum [...]

W TV ma być podobno od 7 września. Link W arcie nie ma nic specjalnego. Wiecie 10 razy więcej o moich treningach, bieganiu itp. Pan Dziennikarz potraktował sprawę bardzo powierzchownie. Nic ciekawego, a dla fachowców to całkiem nuda. Ot zwyczajny telefoniczny wywiad. Swoją drogą jest to woda na mój młyn. Trochę takiego medialnego rozgłosu [...]

@xzaar77 wiem wiem.. low carb - high fat Na moim eksperymencie z Kwaśniewskim było bardzo miło, ale ciągnie mnie do różnych węglowodanowych rzeczy, więc czasem sobie pozwalałem, a to kłóci się z zasadą diety, żeby te węgle na 30-50g trzymać.. Nie chcę się katować.. Na dłuższą metę na LC jestem nie do wytrzymania (LC, nie LC-high fat) i strasznie [...]

heheheh jasne HiTec nie produkuje Clenu ani Gugli ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj