bez

Szeroki temat , zależy ile ważysz teraz, jaki masz kościec i ile procent tkanki tłuszczowej bez zdjęć rozpiętość pewnie może być od 57 kg poprzez 61 do 63,5 albo 67 i 71 aż do 75kg

obejdzie się bez odbloku

i te bez dodatku cukru, mają i tak 10g na 100ml cukrów także woda, woda i tylko woda. A jak smakowa, to sam sobie tę cytrynę wciśnij :-)

Bez różnicy godzina podania Lecz acard nie poprawi parametrów krwi które bold napsuje, acard bierzemy w innym celu Ja osobiście stosuje na cyklach

JJak bys mogl,to rozpisz to jakoś dokladj,jak by to polaczenie mialo wygladac,klatka z barkami(bez tylu) i to byl by jeden trening? A do plecow dozucic tylko tyl barkow ?

Nogi powinny miec osobny dzień na trening, bez sensu ten plan.

Plan 4 dniowy na mase oczywiscie musisz miec diete bo bez niej ani rusz Poniedziałek: Klatka piersiowa: - wyciskanie sztangi na lawce prostej 4 serie 12,10,8,8 powt. - wyciskanie sztangi na lawce skosnej glowa w gore 4 serie 12,10,8,8 powt. - wyciskanie hantli na lawce skosnej glowa w gore 4 serie po 10 powt. TRICEPS: -francuskie wyciskanie [...]

Ale jeśli masz dietę i załóżmy musisz zjeść 100g kurczaka oraz 150g ryżu, to jak to ważysz? Ja ważę wszystko co zjem, aby to uwzględnić w diecie, bo ważenie na oko, to słaby sposób. Bez wagi nie można dokładnie powiedzieć, ile to będzie łyżek stołowych, bo nie wiemy jak duże, czy płaskie, czy czubate... ale strzelam że to będzie jakieś 8-9 [...]

[...] I co wy oczekujecie po tym gainerze? Wzrostu masy? Puknijcie się w łeb i zadajcie sobie pytanie czego oczekujecie po 100g ryżu wraz z 200g piersi z kurczaka. Czego? To jest bez sensu. Oboje zapewne nie macie nawet prowizorycznej diety. Autorze - jeśli chcesz uzyskać profesjonalną odpowiedź to wypełnij ankietę i nie łam regulaminu wklejając linki [...]

Bez silnej woli nie dasz rady, musisz się wziąć za siebie.

Takie siano bez doswiadczenia tylko w maku

jak jest uparty jak osioł to niech ogarnie odżywianie bo od kreatyny bez jedzenia nie rosną mięśnie

masa bez diety czarno to widzę 10.000 to takie minimum , do cloma dał bym nolve jeszcze

bez róźnicy

ja bym brał Olimpa gainer to gainer ,ale jakoś Weider ostatnio nie zbiera dobrych opinni.. firma wali delitkatnie mówiąc w ****a.. przestarzałe receptury i skład niezmienny od lat..a i podróby chodzą.. tak jak Fukin , bez diety sam gainer nic nie da.. to tylko dodatek..

Szczerze mówiąc sam się od niego uzależniłem. Pomimo, iż w paracy nie mam za wiele czasu. Staram się na początki i na koniec dnia zajrzeć, aby nic mi nie umknęło hehe . Dużo pozytecznej wiedzy można z tamtąd zaczerpnąc bez zbędnego spamu. Fachowo, krótko i na temat z przecinkami w formie ciętych ripost i żarcików-to co lubię .

Jak dla mnie mało jest NO-Boosterów bez krety, ale to chyba ogólnie nie tylko w PL.

[...] dziwnego ze zeby polepszyc efekt zwiekszam dawki. a to ze bede musial kupic kolejna puche to nie mnie dla mnie znaczenia. kompletnie nie rozumiem dlaczego porcja 15g jest bez sensu a porcja 3-5g ma sens (która praktycznie w ogóle nie dziala). interesowalo mnie tylko jak wyglada przyjmowanie wiekszej dawki od strony medycznej. jesli nie ma [...]

akurat angielski mój jest na dobrym poziomie poziomku tak pytam, a raczej się upewniam, bez nerwów

artist_06 za 3-4zl to mozesz sobie kupic odlewane z allegro. jak ktos byl by chetny za powiedzmy 180zl to moze sprzedam,wiadomo obciazenie uzywane z ktorej poschodzila troche farba,bez zadnych ubytkow,na obciazeniu jest zakladana guma.