SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nie dać się czasowi

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1609742

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12198 Napisanych postów 22049 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627679
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679754
To zostaje trzymać kciuki za młodego żeby nie popsuł dnia.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12198 Napisanych postów 22049 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627679
02.06.2021 DT
Spacer z goowniarą i siłka. Na siłce plecki i tyłek i brzuszek. I generalnie humorek mam bo długi weekend!
I uwierzycie, ze siłka jutro czynna? Wprawdzie w godzinach świątecznych od 9 do 15 - ale normalnie chciałam właściciela wycałować:)
Młody został wczoraj sterroryzowany przez lekarza i sam udał sie dzisiaj na sprint do lasu - 600m w 20 minut:) No ale cud, ze polazł. Więc nie robiłam afery.
No i klamka zapadła - zapłaciłam za wyjazd z Mamą i bikini body na serio na START!



Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-06-02 21:14:25
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12198 Napisanych postów 22049 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627679
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1812 Napisanych postów 2917 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73533
Paatik super z wakacjami. Psinki jak zwykle przecudowne.
Udanego weekendu.
1

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12198 Napisanych postów 22049 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627679
Nadinka - ja się czujesz? Wypuścili już??
Możesz coś ocenić jak poszło czy za wcześnie?
Z psami / update - na tarasie za ciepło ;) towarzystwo się przeniosło do kuchni

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12976 Napisanych postów 20736 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607857
Paatik pochwal się gdzie jedziesz?
My w tym roku znowu nad morze, ale w przyszłym chciałabym gdzieś dalej i gdzie ciepło
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1812 Napisanych postów 2917 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73533
Od wczoraj w domu. Lekarz powiedział, że wygląda ładnie. Nogi prawie nie bolą, chyba że za długo stoję, chodzę. Po znieczuleniu też żadnych atrakcji a tego najbardziej się obawiałam po poprzednim razie. Tylko pod kolanem z przodu mam fragment bez czucia a na drugiej nodze na udzie dość duży obszar " nie mój" . Teoretycznie jest jeszcze czas , żeby wszystko wróciło do normy.
3

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12198 Napisanych postów 22049 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627679
Viki - na razie kupiona wycieczka na szybko - dla mnie i Mamy w to samo miejsce na Krecie co od 4 lat jezdzimy (super siłka i jedzenie, a Mama zadowolona bo wie gdzie co jest i schodów tam mało). W czerwcu jeszcze nic się nie bedzie działo z rekrutacją na studia bo wyniki matur dopiero 5 lipca. Zobaczymy jakie Kongo bedzie i wtedy podejmiemy decyzję gdzie pojechać bardziej na serio. Muszę się z Koszykarzem dogadać co do terminów bo któreś z nas musi zostać w domu z akitą.
Nadinka- to chyba kilka dni musi upłynąć, żeby zeszło znieczulenie i wszystko wróciło do siebie. Ale lekarz jak uczciwy to wie jak poszło:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12198 Napisanych postów 22049 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627679
03.06.2021 DT
Nie odpuściłam otwartej siłki.
Trochę gimnastyki, trochę góry: WL, hammer, arnoldki na siedząco, rozpiętki i tricek. I allaszki of course.
W WL odważyłam się nałożyć 45kg, spróbować zdjąć i raz do rollera (mały). Ciężko. Do 37,5kg wyciskałam drabinką, a 40kg x5 do rollera i 45kg x 1 do rollera. Trochę jeszcze ta rekę po szczepieniu czuję - ale generalnie siły w WL nie ma.





Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

T3

Następny temat

Redukcja, zdrowie

WHEY premium