SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nie dać się czasowi

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1601736

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12190 Napisanych postów 22033 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627573
27.05.2021 semiDT
Czyli nie ma co nasionek liczyć i bardzo dobrze:)
Wczorajsza siłka na pół gwizdka - sama nie wiedziałam co mis ie chce - generalnie w mojej piwnicy nie chce mi się NIC.
Były plecy na maszynie, wykroki z talerzem 10kg nad głową, przenoszenie 12kgKB za głowę leżąc, swingi amer i zwykłe i brzuch zrobiłam. Próby do stania na rękach - automatycznie juz robię spięcie tyłka i podwinięcie miednicy - na pewno to pomaga ustawić się w pionie, bez wygięcia do banana - łapię równowagę na krótkie chwile, ale ciągle jeszcze umiejętność delikatnego balansu leży. Coś tam Lsit popróbowałam i stanie na przedramionach. Jakoś generalnie wszystko bez energii.
Wrzucam Wam kalendarz i ostatnie rezultaty wagowe. Wędrówki, brak Netflixa i kolacji bardzo korzystnie się odbił na tendencji obniżki wagi, ale do bikini daleka droga.
No i rozkmina - teraz jak są siłki - jak to zgrać z wędrówkami z Kundlicą?? Jak przed siłką to nie dość ze zmęczona to jeszzce w pik ludzi trafię, jak po to w lasach już ciemnawo będzie i dziki można spotkać..











...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732
A jak takie puchate psy znoszą upały?? Bo to chyba rasa bardziej zimnolubna jest.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12190 Napisanych postów 22033 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627573
Poki co upałów mielismy 2 dni. Nie wyłazi na taras. Już znalazła miejsce w przedpokoju gdzie nie ma okien, są kafle na podłodze - i tam leży rozciągnieta. Ona generalnie cały czas leży rozwalona w różnych miejscach. Odpala mode "active" po południu jak widzi, ze się zbieram do przebierania na spacer.
A terier szuka słońca i normalnie się "opala" - mimo, ze cały włosem pokryty.
Jak będzie lato (jesli bedzie lato) - to długie spacery albo z rana albo pod wieczór. No i woda na spacer obowiązkowo, albo spacer nad jeziorko - ale ja nie mam żadnego pod ręką.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
Heh, to znowu ja
Futro zwierząt chroni owe zarówno przed zimnem jaki i nadmiernym ciepłem. Nie darmo Sienkiewiczowscy Żmudzini nosili latem skóry baranie włosem na wierzch wywrócone
1

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12971 Napisanych postów 20732 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607804
Nad morzem zwykle nie ma aż takich upałów jak mamy na południu, klimat bardziej sprzyjający dla takich futrzaków
Tam gdzie pracowałam był problem z takim psem, najgorzej w nocy bo nie mógł się zdecydować czy chce być na zewnątrz czy w domu w dzień szukał cienia i chłodu, raz nam wlazł pod auto ale nie mógł wyjść bo się zaklinował. Nawet mu specjalną matę chłodzącą kupili, niestety nie chciał na niej leżeć.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12190 Napisanych postów 22033 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627573
Słyszałam o tych matach - ale generalnie wszyscy akiciarze twierdzą ze mata się nie sprawdza i często jest traktowana jako zabawka. Liczę ze po prostu znajdzie sobie dobre miejsce i nie zamierzam jej zmuszać do tarasowania w upały.
Ale o czym my piszemy? Aktualnie mamy w Gdyni deszcz i tak zimno ze taras zamknięty:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905
jak narazie to problem za ciepło nie istnieje i się nie zanosi na zmianę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12190 Napisanych postów 22033 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627573
Zimno i wietrznie - dobrze, ze pada w kratkę i da się wstrzelić w okno bezdeszczowe. Inna sprawa, ze w lesie błoto i kałuże - wyglądamy z Kundlicą po spacerach jak Viki po zawodach...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12190 Napisanych postów 22033 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627573
28.05.2021 DT
Była siłka!!! Ludzi mało, stara gwardia:) Wszystkie maszyny za którymi się stęskniłam były moje! I wyciąg, i sciąganie linki w pionie, i wiosło na maszynie, suwnica, uginanie nóg na 4ki, hammer i na końcu wreszcie allaszki. Wracając z siłki miałam taką myśl "Dlaczego ktoś mi odebrał na tyle czasu takie fajne zabawki??!!"
29.05.20201 DT
Rano poleciałam na siłkę - tyłek. Wreszcie normalne HT, ciągi z talerzy (strasznie osłabłam w tej piwnicy), trochę GM, reverse hyper, GB z gumami i monster walk. A na końcu znowu allaszki - ale jutro juz przerwa bo dzisiaj czuję brzucha.
Fajnie było i naprawdę się cieszę, ze juz "normalnie" jest... (trochę bardziej normalnie).
Jutro w planach WL na dobrej ławce i inne zabawy na łapki i barki.
Muszę się nacieszyć bo w pon. z siłki nici - Kundlica idzie na kurs posłuszeństwa po południu:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905
Teraz człowiek docenia najprostsze rzeczy
Do kina i teatru można się wybrać i nagle wow
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

T3

Następny temat

Redukcja, zdrowie

WHEY premium