SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • Pytanie brzmi "Najsilniejszy stack kreatynowy ktory kiedykolwiek braliscie" Jak chcesz by Ci coś doradzić tzreba było napisać co polecacie dla mnie. Ja brałem wiele rzeczy co nie oznacza że dla Ciebie będą odpowiednie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2014-10-29 18:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Anabolic_Dream-opis31741.html calkiem niezly. malo jadlem stackow kreatynowych typowych to ile puszek kupiles na cykl? w jednej jest tylko 168g krety....ceni sie jak zloto osobiscie interesuje mnie retencja wody przy MusclePharm CREATINE, wystepuje?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2014-11-05 00:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witaj, a jak wygląda twoje aktualne odżywianie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2017-12-10 18:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wzorów, to tylko teoria, która czasami w praktyce zmienia się w pewnym stopniu. W takie sytuacji wspomniane przez Ciebie 13 kalorii, to w zasadzie nic. Więcej spalisz, jak przypomnisz sobie, że nie kupiłeś piersi z kurczaka w sklepie pod blokiem i zejdziesz z pierwszego piętra, to spalisz więcej kalorii, więc takie. Więcej również spalisz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2020-05-02 14:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    teoretycznie jeżeli wszystko byłoby jak w warunkach laboratoryjnych co do 1kcal zapotrzebowanie i dostarczanie kcal to tak, ale w praktyce 13kcal więcej to może się okazać że jednak jesz mniej niż masz zapotrzebowanie bo błąd w obliczeniach, wejdziesz po schodach i już masz 13kcal, nei da się tego tak oszacować, w ciągu dni nasze zapotrzebowanie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2020-05-04 11:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NowY cykl

    Post
    Doping

    Jak skonczysz krotki zmieniasz na dlugi Jakie szly dawki w ostatnim cyklu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 228 Data: 2021-01-16 15:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brać l-karanityne

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak się połknie to nic się nie stanie i sora za błendy oczywiscie ssać

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2003-11-30 07:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POŁĄCZENIE......

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem czy nie myle ale chyba terma jest na odchudzanie, a kreatynke sie bierze aby np zwiekszc mase. wiec jak dla mnie -->

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2004-03-04 18:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHCE SCHUDNAC!!!

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    No akurat u mnie nie widać tego, jestem wysoki, obecnie żaden z powodu zapalenia pochewki ścięgna, ale jak niektórzy piszą takie pytania to trudno odpowiadać inaczej, Mogę być gruby i tłusty a mieć jakąś tam wiedzę aby komuś coś doradzić Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to ok 2000 kcal wg dziennika vitalmaxa Z tego wzoru: waga razy 24 i razy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2010-05-27 18:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sterydy a seks

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    kolega bił teścia(chyba jak dobrze pamiętam) i laske walił po 8 razy dziennie i dalej mu sie chciało

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2010-08-20 23:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porecze hd10 i hd11

    Post
    Usuniete tematy

    Jak z recenzja ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2011-03-02 19:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie jest mój temat ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    został usunięty bo nie przygotowałes go jak nalezy -patrz regulamin i ankieta; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html ponadto raczej zrobiono Ci przysługe bo patrząc na zdjęcie w które wkleiłeś raczej pobudzac by mogło do powątpiewań o to czy wogóle trenowałes siłowo, a jesli już to efektów [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2012-01-15 19:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak konkretnie nazywa się ten laser bo jest tego pełno A kumpel długo już po zabiegu i włosy nie odrastają Zmieniony przez - goral8930 w dniu 2012-12-25 22:02:10

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2012-12-25 21:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musze go spytac, bo nie chce sklamac. Wiem tylko ze jak to ma byc usuwanie wlosow laserem, to sobie przygotuj gruba kasiore na te zabiegi, nie skonczy sie na jednym tysiacu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2012-12-25 22:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do depilacji a woskowania dawno juz nie robilem i odzwyczailem sie od tego bolu %-) co do laserow to zabieg trzeba powtorzyc z 3-4 razy -ogolny koszt wyjdzie z 2000-3000zl jak trafisz na promocje ale ceny moga byc rozne bo wiadomo ze w kazdym miescie ceny sa inne...ja narazie zrezygnowalem z zabiegu poniewaz wyczytalem ze wlosy moga znowu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2012-12-26 13:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedramie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak robisz dokładnie duże ilości powtórzen to tak ;]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2013-03-27 15:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodatek

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    surowych bym nie jadł, w dziale badania naukowe masz temat o strawnosci jajka zwykłego a ugotowanego. Kolega się chyba z regulaminem nie zapoznał. Jak masz konto na forum to po jakiego piszesz jako anonim? Pisz w odpowiednich działach do tego przeznaczonych. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-08-23 13:40:55

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2013-08-23 13:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko na noc

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli to białko to kazeina lub kazeina micelarna to jak najbardziej ma to uzasadnienie w zachodzących w organizmie reakcjach. Jednak białka serwatkowego czy izolatów nie używałbym na noc, chyba ze po dodaniu oliwy aczkolwiek tutaj nie jestem pewny. Pytanie tylko dlaczego chcesz pić białko na noc? Braki w diecie? Brak pomysłu na kolacje? Czy inny [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2016-06-30 16:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko na noc

    Post
    Trening dla początkujących

    Czym jesteś taki zajęty ze nie masz czasu nie dietę? Ja w twoim wieku chodziłem na siłownie 4 razy w tygodniu 5 razy do szkoły. W szkole 2 posiłki w pudełku. reszta w domu. Masz 16 lat i nie ma czegoś takieog jak w tym wieku brak czasu na jedzenie. Bez diety picie odżywki to strata kasy bo ona nic nie da :).

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2016-06-30 16:27:06 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • białko na noc

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale jak nie masz czasu na dietę to po co pić chemię ? Twój jadłospis może być złożony z trzech, pełnowartościowych posiłków. Każdy 16 latek ma możliwośc zjedzenia takiej ilości.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2016-07-01 21:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)