jak

W zależności od ilości punktów. Przedział opłacalny, bo chce wymienić na izolat za 950 pkt, a na allegro kosztuje 228 zł. Także przedzial, jak napisał kolega. CFnewbie pisalem do Ciebie kilka dni temu wiadomość prywatną, odczytales? :D do każdego w sumie pisałem. Zmieniony przez - patrick1989 w dniu 2014-01-27 14:02:18

Przy intensywności niskiej 2 (dni odpoczynku) Przy intensywności średniej 3 Przy intensywności wysokiej 4-5 Intensywność-na to pojęcie składa się wiele czynników, jak: ilość serii, ilość powtórzeń w seriach, wielkość stosowanego ciężaru, długość przerw wypoczynkowych pomiędzy poszczególnymi seriami, ćwiczeniami i treningami, tempo ruchu [...]

Oczywiscie z glukozo!(dla lepszego wchlaniania) wystarczy spozywcza taka za 3-4zl Glutamina tez sie nada zaleca sie loczyc jo po treningu z kretko i moze byc jeszcze dextroza. HMB jak chcesz jabym zrezygnowal

Daruj sobie HMB a jak już kupiłeś to bierz raczej po trenigu, jeżeli robisz dużą dawkę dzienną i bierzesz przed trenigiem to bierz na jakąś godzinę do 30 minut przed.

I dobra dostales rozpiske. Ja jade w tej chwili co 3-4h zal jak jem. Micen co? nogi? Zmieniony przez - DarkX w dniu 2004-06-12 00:31:31

mono jak mono łykaj śmiało

panie pakierek19 po pierwsze: wklejanie linków do innych sklepów jest zakazane po drugie: dobre mono jak każde

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]

a czy moglby mi ktos pomoc z ta dieta? ja tam nic nie rozumiem jak to ulozyc ;/

[...] b) Uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku c) Uginanie ramienia ze sztangielką w oparciu o kolano Jednak pamiętaj, nie możesz sugerować się tym co działało na nas, bo jak widzisz, nasze organizmy reagowały różnie na różne ćwiczenia. Musisz sam wyczuć co działa najlepiej dla Ciebie, od razu Ci się to nie uda, ale z czasem zorientujesz się [...]

osobiscie polecam vitalmaxa kretke jak i dextro

[...] Moim zdaniem HMB nie działa chociaż pewnie znajdzie się wielu co powie, że tak. Napewno łączenie tych produktów nie będzie potrzebne. A co do firm to polecam Sports One'a Power Creatine 500 lub 1000 g. 500 gram to 100 porcji :) Czyli minimum 50 dni cykl Zależy jak będziesz brał w nietreningowe Zmieniony przez - Eld w dniu 2007-03-15 21:59:02

Ja bede ciwiczyl 4-5 razy w tygodniu po okolo godzine nie mam zamiaru brac w dni nietreningowe, ale jak mi radzicie brac to bede bral. jeszcze chcialem dokupic do krety yi dextro bialko ostrowi bo czytalem ze dobre jest.

..jesli zalezy Ci zarowno na cenie jak i na jakosci, to only vital pzdr

siwy jes pierwszy jak nie sprzedam odezwe się w poście

[...] chodzi tu dokladnie o najlepsze ciwczenie tylko styl treningu. Zeby cos wyrzezbic musisz miec plan na rzezbe. lan na rzezbe odznacza sie krotszymi przerwami pomiedzy seriami jak i samymi cwiczeniami. I naturalnie liczba powtorzen ktore plasuja sie na poziomie: 14-18. a teraz konkrety: zeby ladnie wyrzezbic nogi powinienes zaczac od robienia [...]

Na to nie ma złotego środka a sam proszek napewno Ci w tym nie pomoże.. Dieta i ostry trening to odp.. W/w produkty moga Ci pomóc a jak juz kupiłeś to łykaj

a w przypadku samego cell pumpa bez mono jak brac??

Mała Emilka żyje! Emilka przeżyła pięciogodzinną operację. Profesor Malec jak zwykle stanął na wysokości zadania i potwierdził swoje znakomite umiejętności. Emilka nadal przebywa w Klinice, ale już nie na intensywnej terapii. Mam nadzieję, że szybko wróci do domu. Fragment artykułu z Gazety Krakowskiej, 23.11.2007. "Mała Emilka żyje! [...]

jak jestes zdrowy to nic ci sie nie stanie od brania shocka.