jak

http://www.sfd.pl/temat138264/

Jaką kreatynę mam wybrać na pierwszy cykl ?? Myśle ze albo Olimp mega caps albo trec z tauryną doradźcie mi

Witam Jak długo na rynku, zarówno polskim jak i zagranicznym znajduję się firma Brytyjski Smok? Kiedy się dokładnie pojawiła? Poz

MAM 11 lat chce poprawić skok w dal z rozbieku rekord 4:05 po wakacjach chciałbym mieć około 4:20

Mam 189cm, waże 74kg. ostatnio wogóle tragicznie sie odżywiam. Musze to zmienić... Co, kiedy i jak mam jesć aby nabrac masy?

moje pytanie to czy moze ktos mi napisac ile siedzi kazdy z testosteronow zawartych w omie w organizmie z gory dzieki

mam problem. mam 18 lat i warze 68kg i podnoszę 105kg na klatę. ćwiczę już 1,5 roku. Co mam zrobić żeby więcej podnosić ? Jakie serie mam wykonywać ??

Dodam ze potrzebuję troche masy 3-5kg by się przydało ... proszę pomóżcie Staż 6miesięcy +1 miesiac Kreatyna trec Teraz cell pump zamówiony.

my z kumplami wzieliśmy ok. 1,5m rurke i wsadziliśmy z obu końców (oczywiście pojedyńczo) do wiaderek wypełnionych cementem....

nie wiem jak zażywać może ktoś pomuc po ile razy dziennie ? czy przed sniadaniem czy jak w dni nie czwiczącce też wytłumaczcie mi wszystko i jakie osłonki na wątrobe ?

Jezli cykl jest e3d a zaczynam go od poniedzialku pon(strzal) -> sroda(strzal) -> piatek(strzal) czy pon(strzal) -> czw(strzal) -> ndz(strzal)

Witam kupilem taki zestawik i jak to szamac... Xpand - 925g Ostrowia - WPC 80 1900 g Deca Stack 625 g co kiedy i w jakich porcjach jesc...prosze o rady

posiadam: bcaa xplode, xplode creatine. 3 razy w tygodniu trenuję na siłowni i dwa razy w tygodniu sporty walki. Jak stosować te suplementy ?

mam monohydrat kreatyny, xpanda, TCM co rano brac mono czy TCM a co po treningu?? przed treningiem Xpand z góry dzieki za pomoc

jak powiększyc szerokośc klatki ??? mam do dyspozycji gryf prosty i 2 sztangielki

jak mam przytyć waze 43 kg przy wzroscie 170 pomózcie;

Jak mam brac hmboloon?Chodzi mi o dawkowanie w dni treningowe i dni wolne od treningu?

witam mam 20 lat i 180 cm wzrostu waze 79kg ale chciakabym troche schudnac lubie objadac sie slodyczami jak w szybki sposob stracic pare kilo prosze o sensowna rade:)

Kolega na mnie pluje i mi pierdzi pod nos co mam zrobić? A i w szkole mnie pije pomuzcie kiedys on mi zlamał ręke i dostałem odszkodowanie 300zł pomuzcie

Witam, możecie mi rozpisać jakie partie łączyć na treningach? Z naciskiem na brzuch...chciałbym robić 2 razy w tygodniu. Z góry dzięki za odp.