jak

w 4kg mutanta jest 15dawek po 260gram czyli 780gram białka 2550węgli i 15750kcal a gainbolic w 4kg jest 600gram białka 3200gram węgli i 15360kcal... jak by nie patrzec na jedno wychodzi w tym wiecej wegli a w tym białka

no stary, rok bez diety..... popraw to szybko, a z supli to coś od katabolizmu najprędzej jak już..

Jeśli zależy mu tylko na sile to dieta nie będzie potrzebna aż taka ścisła jak w kulturystyce.Aczkolwiek i tak ważna :)

saw git,ale nastaw sie na porcje 10g-15g,wiec duza puszka jak dlugi cykl

TomQ-MAG nitrox próbowałeś może ? a kreatynke Betabolic na DNT mogę szamać ? nitrox od megabola? jak tak to nie, ale sklad ciekawy ma

jak ci pasuje

Jak to zwykle bywa, gadżet żeby ściągnąć hajs.

No ja dopiero zaczynam, a mam najgorszą z możliwych sylwetek, jestem taki grubochudy, pełno tłuszczu, a jednak troche żebra widać, a ręce jak patyki :)

androlog dla faceta, kobieta najlepiej jak trafi do endo

sam trening tych miesni a ilosc tkanki tluszczowej zeby byly widoczne to drugie, jak w tej kwestii ?

tez;-) jaja zawieraja tluszcze zemulgowane, nie ma problemow z ich strawnoscia, pomimo, ze glownie zawiaraja albumine, nie ma przeciwwskazan by zjesc po treningowo jak masz ochote

w takich chwilach uwielbiam zadać to pytanie: a jak trzymasz dietę, skoro nie posiadasz wagi w kuchni, żeby sobie po prostu zważyć? a skoro nie ma wagi = nie ma diety = żadne białko nie jest Ci potrzebne.

jeszcze nigdy nie zdarzyło mi się, żeby na wadze zgadzało się z tym co piszę producent. przyszła mi ostatnio pucha bcaa z bsn, napisane, że jedna miarka 14.5g, chooja prawda, bo 20 z hakiem. tak więc nawet jak Ci producent pisze ile g to miarka, którą dołącza do opakowania, nie wierz w to.

[...] 4 zł przydatna rzecz lub kup w sklepie. Prawie w każdym supermarkecie to znajdziesz. heh , no tak - komplet miarek fajna sprawa, sam mam od dawna ale to nic koledze nie da, jak nie ma wagi kuchennej to nie bedzie wiedział ile daną miarką nasypie różne odżywki mają różną gęstość i inna waga będzie 100ml miarki carbo, a inna białka to samo w [...]

Jak jeszcze żyje, to nic mu nie będzie. %-)

a skad wiesz jak zareaguje na to ? p******isz glupoty i doradzasz bez sensu gosc moze dostac cisnienia mdlosci slabej wydolnosci itp

Jak przeczytałeś to napisz chłopakowi .

Zdecydowanie nie działa odwadniająco. Jak zostało zasugerowane w wypowiedzi powyżej, wręcz przeciwnie. Będzie ona miała bardzo minimalne właściwości zatrzymujące wodę w naszym organizmie. Dlatego też kulturyści przed zawodami, z reguły odstawiają ją trochę wcześniej. Jeżeli więc jesteś w Takiej sytuacji, to skonsultuj to ze swoim trenerem. W innej [...]

Dziękuję za odpowiedzi. Jeszcze jedno pytanie- czy do johimbiny powinno dodawać się kofeinę jeśli moim celem jest spalanie tłuszczu? Czy działają one synergistycznie jak w przypadku efedryny?

Zdecydowanie nie działa odwadniająco. Jak zostało zasugerowane w wypowiedzi powyżej, wręcz przeciwnie. Będzie ona miała bardzo minimalne właściwości zatrzymujące wodę w naszym organizmie. Dlatego też kulturyści przed zawodami, z reguły odstawiają ją trochę wcześniej. Jeżeli więc jesteś w Takiej sytuacji, to skonsultuj to ze swoim trenerem. W innej [...]