zmiana

[...] spadki na sile to bede musial jakies zmiany porobic, woda swoja droga ale malo testa masz w ten czas w organizmie wiec zdaje mi sie ze poleciec moze troche miesa znajomy kolega mi tak polecil zeby na jakis czas odpuscic sobie aero w dni nie treningowe jem troche mniej kcal taka zmiana jedynie Zmieniony przez - nommad w dniu 2013-12-05 22:40:18

Panowie robię końcówkę masy, obecnie leci omo 500mg/week i dd 400mg/week tak od początku grudnia. Mam już zapasik enantatu masteronu, zostało jeszcze troszkę omki, deki. zastanawiam się czy: 1.już zmieniać dd na masteron, czy jeszcze trochę poczekać 2. zmieniać omo na inny test do tego masteronu 3. ropbić jakiś mostek lekki przed zmianą środków [...]

[...] list z powiadomieniem ze wkrotce rospoczyna sie semestr w szkole jezykowej do ktorej chodzilem. Jutro jade sie wszystkiego dowiedziec. Wiazac sie to bedzie prawdopodobnie ze zmiana planu treningowego bo nie dam rady na bank czasowo wyrobic. Zobaczymy jak to bedzie wygladac. Mysle ze w razie czego zmienie plan na jakis push/pull/legs ale to za [...]

dziekuje;)chwilowy odpoczynek od siłowni tylko moja praca-aeroby dzis-spinning,zumba i trening obwodowy niebawem zmiana diety;)

musisz na stronie gwownej wjechac na pasku zadan na FORUM i tam ZMIANA DANYCH i tam szukasz w swoich danych okienka gdzie dodajesz obrazek- nie moze miec ponad 15 kilo i nie moze byc inny jak 80x80..jak nie umiesz przerobic to zapodaj tutaj obrazek jaki chcesz a ja ci przerobie.

zmiana warty?

zmiana ip w neostradzie czyli na nowo sie polaczyc wtedy omijamy limit Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-08-11 15:34:40

i zmiana rozgrywającego, tyle że Ilić to żadna opcja

w sumie jak go nie lubie, tak mu sie nie dziwie chłopowi, ile mozna pilek dostawaac co mecz... idzie sie zajechac dobra byla zmiana , na 1 akcje wszedl Jozek i zszedl a Fabian to co rozegral do Wisniewskiego 1 reka nie wiem w ktorym secie i wbil gwozdzia to bylo mistrzostwo

[...] 28 DNT, sporo rozciągania Zapomniałam zrobić dziś pomiarów, jutro rano nadrobię. DIETA No jeszcze tak idealnie w rozkład mi się do tej pory nie udało utrafić :-) a od jutra zmiana, zaraz zaczynam planować miskę, żeby się nie okazało że do południa wyjem cały limit %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/be700e32d66b4d1e9a1d49e8842b89ae.PNG Suple: Trec [...]

czyli tniemy 25g ww we wszystkie dni :-) @-) @-|@-|@-| no to od jutra zmiana, muszę znów pogłówkować, jak miskę ułożyć, żeby wejść jakoś bezboleśnie na nowy rozkład ;-) Dla porządku - nowy rozkład -rotacja: BTW: 120/60/120 - 3 dni 120/60/145 - 1 dzień 18.11.2013 TYDZIEŃ 6, DZIEŃ 36 TRENING 1a. wznosy bioder z plecami na ławce 6+1+1+1x70kg, [...]

[...] - w blogu podany jest trening na odwadnianie - powinnam go robić, czy mogę zostać przy obecnym i nic nie zmieniać? Ma to jakieś znaczenie? Tak sobie myślę, że może ta zmiana treningu to może tak częściowo dla podbudowania psychiki, jakby za bardzo siła spadała przy odwadnianiu, to nie będzie porównania z poprzednimi treningami %-) Choć i [...]

[...] ale przechodzi :-)) DIETA Wypite znów ok.10litrów, w tym 6l wody, reszta to herbaty -melisa, mięta, pokrzywa, czarna, owocowa. Wydaje mi się, że woda już zaczyna schodzić, ostatnio dość sporo soliłam, to może dlatego już jakaś tam zmiana jest, a zobaczymy jak to będzie po ładowaniu.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d87ec83f8eae45729e1af24625a55a89.PNG

[...] mam problemu, nawet jakoś specjalnie się nie zmuszam, więc jutro po południu chyba będzie ciężko %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4718318802e448df8d5074074724834e.PNG EDIT Mała zmiana planów :)) Przesuwam ładowanie na pojutrze, właśnie dotarło do mnie, że przecież poniedziałek mam wolny i też będę miała czas na robienie zdjęć, a jednak jutro łatwiej [...]

[...] dawał się we znaki dodatkowy trening domowy, istna mordęga. W pierwszym cyklu zaskoczyły mnie częste zakwasy, wcześniej pojawiały się bardzo rzadko, a tu nagle taka zmiana, ale przynajmniej czułam, że żyję. Dieta mimo, że już na starcie wydawała mi się uboga, to później przyszły tylko cięcia i już wcale lepiej nie było.. CYKL 2 [...]

Ven ,jejku oczy mi wyszły, albo weszły do monitora 88-O piękna zmiana a resztę napiszę krótko,bo mi się to spodobało : "Ty wiesz" :-)) ;-) Jestem pod wielkim wrażeniem mądrości i doświadczenia Obliques :-))

o dżizas, daj mi swoje ciało kobieto ! przepiękna zmiana - nogi, pupa, przepiekny dwugłowy uda, brzuch i ramiona, wszystko perfekcja ! gratuluje kawał solidnej roboty ! bardzo podoba mi się sejsa na sportowo, jest naturalnie piekna :)

[...] związała go z klubem na kolejne sześć lat. Według Arsene Wengera właśnie dzięki temu Reyes prezentuje świetną formę na początku sezonu. "Myślę, że to była podstawowa zmiana. On stał się teraz umysłowo przekonany, zmotywowany i zaaklimatyzowany. Przez chwilę on tu zarówno był, jak i go nie było. Wtedy zawsze trudno się gra" - mówi [...]

grali kto pierwszy strzeli 6 bramek a po trzech była zmiana połów

a ja nie Barcelona nic w tym sezonie nie osiągnęła więc zmiana trenera wskazana