zmiana

Czy istnieje możliwośc zmiany mojego nika na inny?

co tu jeść w tych godzinach jeżeli zbijam wage ?? posiłek przypada między 24 a 2 w nocy...

siemka napiszcie czy trening na mase jak bede zmieniał co 8 tyg to dobry pomysł??I czy jak zmieniam trening to robic przerwe tygodniowa od siłki??

Witam, w mojej diecie na masę o 20.30 mam spożywać 150g makreli oraz 50g. Pieczywa. Pytanie na co mógłbym zmienić makrele przy zachowaniu podobnych wartości B,W,T ?

Jak w temacie. Prosilbym o nick z duzej litery. Czy wogole to jest mozliwe? Jesli nie, to prosze skasowac temacik.

Witam od jakis 4 miesiecy cwicze splitem 3x w tygodniu i nie mam praktycznie zadnych popraw, i czy zmiana treningu na fbw moze byc dobra ?

Witam, od jakiegoś czasu mam takie plany na dłoniach. Zaczęło się od plamki na kostce i wygląda jakby się teraz rozlała . Ma obwolutę jest wypukłe i chwilami swędzi.

ocencie czy dobrze poszlo po 7 miesiacach treningu:)

Panowie, co wreszcie z tą zmianą lokalizacji w dziale WIADOMOŚCI ???? Od dawna nie można nic zrobić !!!!

Witam Panowie. Biję aktualnie propa 100mg ed+tura 20mg ed+DEKA 50mg e2d Chciałbym zmienić częstotliwość bicia propa. Co sądzicie o takim rozwiązaniu. Prop 150mg e2d ?

Cześć! Macie jakieś fajne drille albo ćwiczenia na uniknięcie stawania bokiem w walce? Trenuję MMA i nie wiem czy to do końca jest takie dobre.

Czy z dnia na dzień mogę zmienić 5 posiłków na 3 oczywiście zachowując przy tym makro i kalorykę? Czy będzie to miało znaczenie w trakcie redukcji? Zmiana wynika z potrzeby reorganizacji dnia.

NIE moge zmienic zdjecia w profilu!!!!prosze o pomoc!!!

czy można bić tom samą jgłą co się nabiera skoro igła do nabierania to 8 i do szota też 8

siemka napiszcie czy trening na mase jak bede zmieniał co 8 tyg to dobry pomysł??I czy jak zmieniam trening to robic przerwe tygodniowa od siłki??

Witam, moje pytanie jest nastepujące? Czy jest możliwość zmiany mojego nicku? Czy trzeba zakladać konto od nowa?

Witam Obecnie trenuje planem FBW od roku Wprowadzalem nowe ćwiczenia i urozmaicalem trenimg Co ile trzeba zmienić plan treningowy?

Jak w tytule - czy zmieniacie suplementację, przy przejściu z ćwiczeń na masę do ćwiczeń na dynamikę ruchu?

Czy np. po trenowaniu przez pol roku na mase moge zmienic trening na rzezbe i czy to przyniesie jakies skutki??

siemanko czy zmiana estrów testosteronu przykładowo z test enana na mixa będac cały czas na cyklu z samego teścia, nie przyniesie jakichś niechcianych problemow ??