Wojtek nie obraże sie bo wiem ze tak jest po prostu brak mi rozrywki, nie mam sie na czym wyładować i ******le od rzeczy ale to cały ja Przyjdzie praca a wraz z nią znaczna zmiana mojej osoby
[...] Bartosz - Bartosz i Bartłomiej to w zasadzie jedno i to samo imię. Bartosz to staropolskie zdrobnienie od Bartłomieja, które jest używane także jako samodzielne imię. Drobna zmiana brzmienia powoduje jednak istotne skutki: imię Bartosz inaczej działa na swojego nosiciela i, wbrew pozorom, wcale nie skłania do beztroski i młodzieńczej [...]
Ale trzeba skubanej przyznać, że efekty robią wrażenie... wiesz w sumie teraz nie wiem jak wygląda, ale wyobrażam sobie,że duża zmiana...widziałam Ją i rozmawiałyśmy chyba ostatnio maj/czerwiec więc sporo czasu minęło, a przez ten czas to można się zmienić
[...] jednak cieszę się, że coś w końcu ruszyło ;D A czy brzuch chociaż lekko spadł? Oczywiście :-) To już bodajże 7 tydzień redukcji, a z 95cm z brzucha spadłem do 84cm. Udo to zmiana z 67 na 63. Ramiona - spadek z 39 na 38, ale wiem, że miałem lekko otłuszczone, szczególnie w okolicy łokcia, teraz jest tam zdecydowanie mniej fatu. Co do zarysu [...]
[...] splitem choć zdarzały się treningi typowo siłowe. - to pocwicz góra dwa miesiace jednym treningiem i jak nie zauwazysz jakis efektów to wprowadzjakies zmiany a najlepsza zmiana teraz to bedzie trening FBW... mysle ze warto spróbowac... ale koniecznie zrób tez okres regeneracyjny to kołuje człowieka maksymalnie i odbiera jakiekolwiek [...]
[...] taki długi. Jutro ułoże jakąś sensowną diete, jednak jeszcze msuze poczytać bo nie zdecydowałem się dokładnie konkretnie na daną rzecz(rodzaj diety) do tego na pewno HIIT i zmiana treningu i intensywności ćwiczeń. Amadi wrzuć swoje foto bo staż masz praktycznie tylko rok mniejszy niż ja, może dałoby rade porównać. Może ktoś jeszcze się [...]
Znowu doping: Temat: Przygoda podczas dopingu Dzisiaj z rana ładowałem strzał. W pośladek. Jak zwykle nabieranie soku zmiana igły z 0.9 na 0,7. Zacieram wacikiem miejsce, wbijam igłę, odciągam tłoczek pojawia się powietrze, zaczynam wbijać, jestem w połowie tutaj też aspirnuje, pojawia się powietrze wbijam dalej i naglę widzę ciemny punkcik przy [...]
chodzi mi głownie o to czy tą zmianę treningu można nazwać wogole jakąś zmianą... bo np. to biceps, klatka to cw. wogole się nie zmieniły tylko w inne dni są
Rzabko 8-) Pupa nabrała kształtu, podniosła się. Dla mnie rewelacja :-D Gratuluję :-) Ps. bardzo fajne porównanie, bo w tej samej bieliźnie i starałaś się stanąć w tej samej pozie. :-) Dzięki temu nic nie jest przekłamane, wyraźnie widać, że jest mega zmiana. :-)