zmiana

no spoko dobry zbior ale ja juz sie naczytalem ja juz troche sie nacwiczylem i to jest plan dopasowany do mnie i jedzenie tez juz mam dopasowane...chce tylko o przeanalizowanie tego co tu napisalem czy dobrym rozwiazaniem jest zmiana treningu?co mysliszcie jaka jest roznica miedzy plkanami jak to widzicie?

Wysu Jedyne co sie zmieniło to włosy hehe ;) Przemiana ogromna tak jak pisałem przy mozliwosciach na sprzecie jakim trenowałes...Szczegolnie widać zmiana po ostatnim cyklu na kreatynie bicepsy poszły ostro do przodu a jakos miesnia na duzy plus +!pozdr.

to i ja wrzuce zmiana po dwóch latach umiarkowanie cieżkiego treningu,3x w tygodniu,jedzenie zwykłe,zero odżywek,można powiedzieć rekreacyjnie.Przyrosty i siła nie są dla mnie priorytetami ale obwody mimo wszystko sie troche zwiekszyły.

Moja zmiana:D

petarda, zmiana petardyczna torpeda, lepiej wrzuc to co Ci lepiej poszlo bo dobrze wiesz ze plecy nie sa Twoim atutem Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-03-30 01:28:20

Kiedys Dziś ( szału z masa nie ma, ale ważna zmiana, nie ? )

XbusekX niezła zmiana gratuluje

Zielony widać ,że zmiana gooda tylko daj bez koszuli bo jakoś czuję ,że Cie zalało :P.

mocniak i tatos ewoluowal dobra zmiana! sogarnia

Zdjecia z różnych odległośći ale chyba cos tam widać :D http://img391.imageshack.us/i/zmiana.jpg/ <--- Troche wieksza fota Zmieniony przez - Unnamed69 w dniu 2009-08-29 22:21:02

Fajna zmiana, przysznasz sie co poszlo, czy standard kreatyna i hmb jak wszyscy?

i to jest zmiana sogacz Byczku, a inne fotki? :D

Mała zmiana xD

i mala zmiana:)

Jakies 14 miesiecy roznicy. Dodam tylko, ze silownia to nie moj priorytet. Trenuje sztuki walki, do tego biegam, a silka to kiedys tam wypelni znacznie wiecej mojego czasu i stanie sie priorytetem, teraz mam inne ;) Zmiana wagi to jakies 4 kg ;P

ale zmiana :) bravo song

Bzyku z lutego na czerwiec jaka zmiana :O SOG

Ventor90 - jakąś tam zmiane widać ale sam chyba wiesz że szału nie ma Miedzik - zmiana bardzo dobra Sog :) MiniBini - sucho ale rzezba widoczna dorzucisz mięsa będzie git Zmieniony przez - elKozaK w dniu 2011-01-07 21:13:21

Fajna zmiana : ) dobra klata, jakieś suple były ?

Moja zmiana