Dzien dobry pod piersią zauważyłam dziwną zmianę czy mogą prosić o poradę wysyłam zdjęcie /SFD/2022/5/17/fe76617d6891480b9d1e0cff9cfc2311.jpg /SFD/2022/5/17/fb72a83722324c35b51096cbfb09de3f.jpg
Witam Mam pytanie odnośnie dawkowania cm3....zawsze bralem rano kolo 8 na czczo jedną porcje, lecz zmieniają mi się godziny pracy na nocne i bede wracał kolo 5 do domu.Moje pytanie brać przed snem czy jak wstane ? treningi będę miał wieczorne.
prosze o zmiane tematu http://www.sfd.pl/Cwierk_21_lat-t674757.html na "Cwierk 21 lat nowe foty str.6" probowalem tutaj ale temat zamkniety http://www.sfd.pl/temat195089a nowe fotki dodam dopiero za pol roku takze prosze o wyrozumialosc
Witam, chciałbym się doradzić na zmianę białka Trec whey 100, na jakąś tez dobrą inne białko, ponieważ już rok biorę treca i chciałbym zmienić. Co byście polecili z najlepszych ?
Witam, czy mogę podczas cyklu mono zmienic porę dawkowania? Z Treningowe przed i po treningu na Treningowe rano i po treningu Bedzie to mialo jakis zly wplyw na cykl? Czy moge spokojnie zmienic pore dawkowania?
witam do tej pory jadlem na sniadanie min 3/4 jaja ale juz nie moge na nie patrzec i tu moje pytanie na co moge je zamienic? a i jeszcze jedno jakie mleko pic chodzi mi o tłuszcz i czy jak je lubie i pije nawet 3l dziennie to ma jakies znaczenie?
Czy,można stosować cały czas taki sam układ teningów,ale tylko zmieniać co odpowiedni czas ćwiczenia?? od dłuższego czasu trenuje pon klatka+triceps wt wolne śr plecy biceps czw wolne piąt barki sob nogi
Witam. Ćwiczę kilka miesięcy pkanem: 1. wyciskanie sztangi w leżeniu 2. wyciskanie sztangielek w skosie 3. rozpiętki I teraz chciałbym zmienić plan, ale nie wiem jaki dać.
Mam okazje kupienia ramy SCOTT ASPECT 40, czy można do niej założyć hamulce v-brake (oryginalnie są tam tarczowe)jestem laikiem w temacie, chodzi o tył, przód zależy od amora?
Pytanie takie jak w temacie. Czy mozna w trakcie cyklu zmienic firme ? Obecnie jade na dece Decanolex 250 a chce zmienic na Norme. Podkreślam wziołem 4 strzały. Jest mozliwa taka opcja? z góry dzieki :D
Witam O to moj trening bica (MASA) uginanie ze sztangą szeroko uginanie na modlitewniku(wąsko) Naprzemianstronne uginanie ramion na ławce skośnej juz mi sie znudził i chce go zmienic prosze o jakies propozyjce
Witam mam pytanie obecnie robie 3 dniowy split pon klata tric śr plecy bic pt nogi bary Chciałbym jeszcze wkleic w czwartek moze klate bo ona topornie idzie i musze ja mocniej robic to czuje ją.. Co o tym myślicie?
Witam, chodzi o zmianę miejsca dostawy w zamówieniu 485821. Niestety omyłkowo pomyliłem numerki domu i mieszkania. Zamówienie ma być wysłane pod numer domu 4 mieszkania 9. Pozdrawiam.
Mam problem z zainstalowaniem ponownym gg. Aktualnie nie pamietam hasła, którego użyłem a poprzedni e-mail mam już nieaktualny. Staram się założyć nowy profil ale system "pamięta mi" stary numer gg i żada hasła. Koło się zamyka.
Wlasnie skonczylem clenburixan ( pierwsza paczke), jestem teraz napalony na scorch v3, wiec powiedzcie mi bo jutro ide do sklepu z odzywkami czy kupic scorch v3 czy dalej leciec na clenburexinie ? Prosze o natychmiastowa odpowiedz.
Jak wyzej, co ile zmieniac trening na siłowni ja zmieniam co miesiac. 1 np. miesiac bic tric, klata nogi, i plecy barki 2 miesiac klata tric, barki nogi, plecy bic i tak na zmiane w kółko
Witam proszę o podpowiedź do jakiego lekarza się zgłosić... Ból jest rwący i piekący. Znajduje się na udzie przy pachwinie /SFD/2022/1/5/f1195ed496dd4aa5acb2a20bd8b3c86c.jpg
