SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zmiana

  • hiit

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jasne, że można choć rowerek musi być dobrej jakości i łatwo i szybko zmiana intensywności. A nie możesz zrobić interwałów beigowych

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2017-04-14 09:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hiit

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jasne, że można choć rowerek musi być dobrej jakości i łatwo i szybko zmiana intensywności. A nie możesz zrobić interwałów beigowych nie lubie biegac, przyjemniej mi sie cwiczy na rowerku

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2017-04-14 11:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • węglowodany

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    załóżmy że ważysz 100kg więc zmiana węgli z 2,4 na 2,3 wynosi 10g czyli 40 kcali...myśle że Twoje dzienne odchylenia o których nawet nie wiesz są większe.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 504 Data: 2012-08-10 11:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niskie libido i niska erekcja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Niestety nie wiemy co jest tego powodem akurat w Twoim przypadku. Możemy jednak doradzić Tobie pewne podstawy, które mają istotne znaczenie w kwestii prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, w tym libido i erekcji w szczególności. 1. Prawidłowe odżywianie. Sugeruję zwrócić na to uwagę w dziale odżywianie. 2. Mniejszą ilość stresu w ciągu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 447 Data: 2023-08-22 08:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bary problem

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] sety, mechaniczne drop sety, niepełne powtórzenia, ruchy wymuszone, pauzy w trakcie ruchu i wiele innych na pewno pozytywnie wpłyną na hipertrofię.Pozatym ważna jest również zmiana ćwiczeń . Ciekawym sposobem jest wykonywanie ćwiczeń w superseriach, np. wykonując wyciskanie sztangi stojąc, następnie siedząc, a na koniec unoszenie ramion na boki z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 273 Data: 2020-12-06 20:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąć ??

    Post
    Trening dla początkujących

    Aeroby(np. bieganie, jazda na rowerze) + zmiana nawyków żywieniowych. Staraj sie być aktywnym na WF'ie. A w okresie wakacji, chodź z kolegami na boisko, pływaj, biegaj. To w zupełności wystarczy. Pon, śr, pt jeździsz na rowerze, lub biegasz(przynajmniej 30min ciągłego wysiłku). Dodatkowo zgadzaj się na wszelką aktywność fizyczną. Nie jedz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 479 Data: 2011-06-15 21:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spylone białko

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Pewnie chodzi o Biotecha, nie jest to pierwszy taki temat. Była zmiana surowca.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 415 Data: 2020-06-25 18:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gastronomia syf

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Rękawiczki jak najbardziej powinny być wskazane, jak i ich regularna zmiana. Czytałem kiedyś opinię o popularnej Trójmiejskiej burgerowni, rękawiczki mieli co z tego, jak Pan w tych rękawiczkach wyszedł sobie na papierosa, wrócił i w tych samych nadal klepał burgery.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2018-01-21 15:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stronka dla osób zainteresowanych marketingiem i sponsoringiem sportowym, dużo linków, w niedługim czasie pojawią się newsy oraz możliwa jest także zmiana wyglądu serwisu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2006-06-29 10:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupie athlon 1600-1800

    Post
    Targowisko

    na socket A ?? mam semprona 2800+ który spokojnie chodzi na 2400 MHz na NF2 na ASUS A7N8XE-deluxe zastanawiałem się nad zmianą więc jakbyś dał dobrą kasę to pewnie bym sprzedał

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2006-07-15 11:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOCZ

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] kolor moczu? Najczęściej kolor moczu pokazuje, czy dużo pijemy i co jemy. Jest również detektorem leków i suplementów, które zażywamy, np. niektórych witamin. Ale bywa, że zmiana koloru moczu sygnalizuje chorobę. jasnożółty, niemal przezroczysty - taki kolor oznacza zazwyczaj to, że przyjmujemy dużo płynów i mocz jest rozrzedzony; [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2015-01-07 16:02:46 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Drążek.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    warto dodac, ze zmiana chwytu angazuje poszczegolne sektory plecow. wosko bardziej srodek, szeroko szerokosc. jednak ja praktycznie jakos tego nigdy nie odczulem. moze dlatego, ze plecy trudno obejrzec podczas ruchu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2013-12-12 22:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opadajacy penis

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] z opadającym penisem, to opisz go tutaj bardziej dokładnie. W obecnej sytuacji jedyne co możemy polecić, w sytuacji gdy występuje u Ciebie zbyt krótki okres erekcji, to zmiana nawyków żywieniowych, wprowadzenie aktywności fizycznej, dodać można suplementację argininą, cytruliną. Jak nie pomoże to po jakimś czasie, to wizyta u androloga i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 363 Data: 2022-03-24 11:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pestki winogron - ilość kcal

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jeśli się zmienia, to ta zmiana jest kosmetyczna i nawet jeśli jej nie uwzględnisz, to nic się nie stanie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 210 Data: 2022-10-21 06:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysiady ze sztangą

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] gryfie, klatka wypchnięta ku przodowi, naturalna krzywizna kręgosłupa-dolny odcinek grzbietu wypchnięty do przodu, rozstaw stóp w zależności od naszego poczucia stabilności(zmiana rozstawu stóp powodować będzie atak na mięśnie pod innym kątem), najlepiej nieco szerzej, niż barki, całe stopy przylegają do podłogi, ciężar ma opierać się na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2010-06-22 08:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwicze już 5 miesiecy i zastanawiam sie nad zmiana planu ze wzgledu na male przyrostu. Od sierpnia weszlo 5 kg i jak narazie stoi. cwiczylem tym planem http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html i czulem sie dobrze. Mysle teraz nad podzialem push pull legs lub treningiem FBW z podzialem AB. Co myslicie na ten temat?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2012-12-06 21:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • angina bez gorączki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] węzłów chłonnych szyi, które są nie tylko powiększone, ale również bolą przy ucisku powiększenie i przekrwienie migdałków, na których często pojawia się biały nalot zmiana barwy głosu (Staje się ochrypły, przytłumiony) trudności z pełnym oddychaniem, często pojawia się również nieprzyjemny zapach dzieci do lat siedmiu mogą się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2012-04-05 05:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana środka

    Post
    Doping

    A to zależy ile bijesz i jak często I dlaczego ma być ta zmiana?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 218 Data: 2020-02-09 16:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna czas działania

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Na to składa się więcej czynników, jak staż na siłowni, czy pomimo dodawaniem kalorii i zmianą treningu mamy stagnacje.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2012-10-03 21:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sex

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    johimbina albo zmiana partnera/partnerki %-) Zmieniony przez - rm_125 w dniu 2013-06-07 09:10:53

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2013-06-07 09:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)