Niskie libido i niska erekcja

Mam problem z niskim libido oraz erekcja. Co może być przyczyną i co mam robić?

Cześć.
Przyczyn może być dużo , brak odpowiedniej regeneracji - przemeczenie , stres jest tu bardzo ważnym czynnikiem , nieodpowiednia dieta również odgrywa znaczącą rolę, jeżeli dbasz o to wszystko to warto zbadać też hormony , bo zaburzenia hormonalne również odpowiadają za brak libido i zaburzenia erekcji.

Przyczyn może być dużo - od fizycznych, poprzez hormonalne do psychicznych. Na początek mi,esz opisać więcej co się dzieje, w jakich sytuacjach, czy to podczas zbliżeń, czy masturbacji, czy stała partnerka czy różne, tryb życia jak wygląda Twoje życie, aktywność, ilość snu, odpoczynku, praca. No po prostu musisz opisać WSzytsko w szczegółach. Na pewno warto zrobić na początek kilka badań testosteron, estrogen, prolaktyna, progesteron, profil tarczycowy. Jak to wszystko opiszesz co wymieniłem tmozna będzie już coś więcej powiedzieć

Problem z niskim libido i erekcją może mieć wiele różnych przyczyn, zarówno fizycznych, jak i psychicznych.

Nieodpowiednia dieta, przemęczenie i długotrwały stres
Używki, takie jak alkohol, papierosy lub narkotyki
Zaburzenia hormonalne, takie jak niski poziom testosteronu, wysoki poziom prolaktyny lub nieprawidłowa praca tarczycy
Depresja lub inne zaburzenia psychiczne
Otyłość lub inne choroby współistniejące, takie jak cukrzyca, nadciśnienie czy anemia
Stosowanie niektórych leków, takich jak beta-blokery, diuretyki, leki na depresję czy leki obniżające ciśnienie
Problemy w związku, brak zaufania, komunikacji lub intymności z partnerką/partnerem

Aby zdiagnozować przyczynę Twojego problemu i znaleźć odpowiednie rozwiązanie, zalecamy skonsultować się z lekarzem specjalistą, np. urologiem, endokrynologiem lub seksuologiem. Lekarz może zlecić Ci odpowiednie badania krwi, które pomogą ocenić stan Twojej gospodarki hormonalnej.

Diagnostyka przyczyn takiego stanu rzeczy jest trudna. Przyczyn może być kilka. Zarówno natury zaburzeń związanych z hormonami czy innych układów - np neurologicznych, krążenia itd.
Może wprowadź jakąś zdrowszą dietę, może rozruszaj go jakość. Dużo dobrego może przynieść suplementacja ot chociażby cum on lub inne środki oparte na arginina.

Niestety nie wiemy co jest tego powodem akurat w Twoim przypadku. Możemy jednak doradzić Tobie pewne podstawy, które mają istotne znaczenie w kwestii prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, w tym libido i erekcji w szczególności.

1. Prawidłowe odżywianie. Sugeruję zwrócić na to uwagę w dziale odżywianie.
2. Mniejszą ilość stresu w ciągu dnia.
3. Ilość i jakość snu.
4. Eliminacja używek.
5. Zmiana podejścia od strony psychiki.

https://www.sfd.pl/art/Lifestyle/Higiena_snu,_jak_o_nią_zadbać_-a1059.html

Dziekuję za odpowiedź, zastanawiam się nad przyczyną :(

Przyczyn może być kilka. Tak jak wspomniałem zainteresuj się może jeszcze cum on - pomógł w mojej sytuacji (fakt, trochę inne podłoże problemu), ale w Twojej sytuacji też powinno pomóc.