zmiana

dziewczyny nie wydają się być zachwycone tą zmianą %-)

No i jednak nie mam operacji 3 a 10 - tygodniowa zmiana terminu, o której właśnie się dowiedziałem

[...] inny typ treningu, niż nasz ladiesowy. 3 serie łączone Wyciskanie hantli siedząc z rotacją 90 stopni nad głową + unoszenie podchwytem w przód dropset przy wyciskaniu hantli zmiana skosu z ok. 85 stopni na ok 75, całkiem inna praca i zaangażowanie barków i zostaje przy tym skosie, jak i ruch prsoty w górę, jak ze sztangą, bez spięcia i bez [...]

Musiała być jakaś zmiana polityki niedawno - bo w odżywkach i suplementach też temat do pojedynczych pytań został zamknięty. W sumie to się nie dziwię, bo niestety większość ludzi olewa takie tematy i zakłada swoje, więc widać nastąpiła legalizacja tych samowolek. ;-)

[...] :P A w ćwiczeniach na mnie akurat takie ustawianie i poprawianie najlepiej działa. Dlatego nie chcę rezygnować z piątkowych zajęc pole dance pomimo tego że korciła mnie zmiana dnia, ale mam instruktora który trenował m.in akro jogę i dla niego takie asystowanie jest normalne więc i ustawi jak trzeba i poasystuje czasem bardzo aktywnie co [...]

No mam nadzieję, że się nie stukł bo mam do niego sentyment. Wyjątkowo się Piotrkowi udał prezent :P A ta zmiana to już pewne? Wiadomo od kiedy?

Bziu to chyba taka zmiana jest mam wrażenie

Poplakalas i zmiana grafiku czy wystarczy ulga? A propos rurki to pewnie będziesz śmigać bo sila jest i leciutka jesteś to duże ułatwienie. Brzuch się wzmocni szybko. Jeszcze tylko brak rozciagniecia uderza niestety :( Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2016-05-24 22:37:58

ale jaka zmiana w krótkim czasie! tylko pozazdrościć... co masz namyśli pisząc, że nie jesteś pewna czy dobrze zrobiłaś...?

o jaka zmiana w dziale ladies, fajne zdjęcia :-)

Justyna to nic tylko trzymać kciuki za :) Ja to bym chciała żeby ktoś kto się naprawdę zna zobaczył na żywo jak ćwiczę Miedzy innymi z tych wzg ciesze sie że sie zdecydowałam . Czasem wystarczy mała zmiana jak Cię ktoś nakieruje , nie słownie a ustawi Ci ciało , wieksze rozciagnięcie mieśnia i jest petarda. Czuje to po sobie.

keb :-( bedzie zmiana leku czy cos? paula jednorazowo czy ogolnie duzo wieksze ilosci ostatnio ? :P

[...] wczesnie o 5 dni , mam problemy z wyproznianiem , czuje sie jak balon , brzuch mam co kilka dni jak balon , staram sie odzywiac dobrze , nie wiem w czym tkwi problem , czy zmiana miejsca zamieszkania moze miec z tym cos wspolnego ? Oczywiscie od stycznia ( chyba jak wiekszosc znowu cwicze i chce zapisac sie na silownie ale gdy juz przekrocze [...]

Night, zgadzam się z Tobą - przede wszystkim winna jest chemia. Paula, tak, zaleca się wykluczenie glutenu i ograniczenie nabiału. Myślę, że Z glutenem nie będzie problemu - pieczywa praktycznie nie jemy, czasem makaron. Nabiał tylko w postaci mozzarelli. Czasem żółty ser i u Mahiego mleko do kawy. Zmiana tego ostatniego będzie najbardziej [...]

Ja myślę że rok to tak w sam raz. Dla takiej rodziny częsta zmiana to na pewno niekorzystne. Gorzej jakby się okazało, że coś nie tak jest :P

Pewnie poprawia jeszcze ...bo z perspektywy usera tez pare niedociągnięć widać ...ale kurcze zmiana konkretna

cholera chyba jestem jedyna, której zmiana sie podoba (mimo masy błędów). Cod - ma moje to miało być coś co obrazuje stopień zaczajenia użytkownika na forum (staż, doświadczenie etc) ale zakładam że przy transferze ze starego systemu do nowego coś nie zadziałało do końca. ale może się mylę.

[...] - mam cala wielka torbe ubran, ktore sa juz za duze. No coz! Takie problemy to ja moge miec. Apropos problemow - zauwazylam, ze po lunchu pojawia sie u mnie od kilku dni zgaga. Jedyna zmiana jest dodanie garstki orzechow po jedzeniu (orzechy wloskie i migdaly) i chyba to musi byc winowajca. Jutro sprobuje zjesc je jako pierwsze, moze pomoze...

Keb doskonale Cię rozumiem, ale trzeba byc cieprliwym, innego wyjścia nie ma. Ja znowu mam problem ze zmiana avatara. Nie pamietam jak to zrobiłam poprzednio. Znowu niezależnie od wielkości zdjęcia jest info, że błędny rozmiar. Nie ogarniam.

Zmiana geometrii moze miec tu decydujace znaczenie. Przesiadka z szosy na mtb to diametralna zmiana sylwetki. Teraz gdy trenuje rowno rozkladajac akcenty na rower czasowy, mtb i spinning - nie ma problemu, ale gdy po zimie wracalem na czasowke mialem czasowe bole kolan, ledzwi i pasma, az do ponownej adaptacji do pozycji.