zmiana

W sumie z Pulevem może być łatwiej paradoksalnie niż z Cunem. Ja wierzę jednak, że Tomek przestudiuje to co dziś się stało i wróci jeszcze z dając wielkie walki. Zmiana Rogera to trochę bez sensu pomysł patrząc na perspektywę 1-2 walk do końca kariery.

Zmiana Rogera to trochę bez sensu pomysł patrząc na perspektywę 1-2 walk do końca kariery. Ma to sens, z rogerem moze sie skompromitowac kompletnie

[...] powoli jedzenie świąteczne np. pierogi z mąki gryczanej, barszcz, gołąbki itp. czy raczej w święta Bożego Narodzenia zalecisz Wielkanoc czyli post?%-)czy będzie radykalna zmiana diety? a i jeszcze coś, wczoraj dostalam taśmę tyle, że zamiast Thera Band dostałam MSD Band. Może być? Chociaż napisałam do sprzedającego, że nie jestem z tego [...]

w tak krotkim czasie duuza zmiana, szczegolnie widac to z boku i z tymi za duzymi spodniami, zelastwo zdecydowanie ci sluzy. Gratulacje, kawal dobrej roboty:-) i tez bede dalej kibicowac:-)

Zmiana ogromna 88-O wielki ukłon za włożoną pracę i wytrwałość. Nawiązując do tego co wcześniej napisane - może to i nie jest ciało 16-stki ale niejednej takiej młodej nie byłoby stać ani na część tego wysiłku :-) duże gratulacje :-))

Agatko!!! ależ Ciebie ubyło!!! :-D bardzo bardzo jestem dumna z Ciebie, mojej kompanki z drużyny- naprawdę duża zmiana, a to dopiero początek :-)) ... i dziękuję za każde ciepłe słowo };-)

Agatha super zmiana i podziwiam! Pokazałam Twoje zdjęcia mamie która jest 3 lata starsza od Ciebie i nie mogła się napatrzeć. Chyba wkońcu zrozumiała że kobiety w "waszym wieku" też mogą o siebie zadbać i jeszcze coś zmienić :-) tak więc pewnie będziemy podglądać co dalej :-)

Agatha pozamiatałaś:-)) ogromna zmiana:-)) zbieram szczękę z podłogi%-)

Gratulacje Agatha, jestem pod wielkim wrażeniem! Super zmiana !

W porownaniu do tego co bylo kiedys; widac ze w koncu ogarnales miske i poszedles w dobrym kierunku. Zmiana o 180 stopni

dieta to sie stram ta jechac(napisana nizej),nie mam nic dokładnie wyliczone czasami jest tylko zmiana kolejności posiłków,nie znam za bardzo wymiarów ale jak dobrze pamietam to przed redukcja w pasie było 90+ a teraz jest cos koło 83,biseps był około 38 a teraz 36,klata 100+ ale dokładniej nie wiem,waga była 85-84 a teraz gdzies 76.Ale jakos boje [...]

Jejku, bardzo ładna zmiana. Wyszczuplałaś i talia cudna. Uda wcale nie są wielkie, dobrze współgrają z całością... Powodzenia w dalszej walce czy tam stabilizacji! ;-]

a co sie tutaj działo 8-O ?? z opóźnieniem ale piękna zmiana :-)) walcz dalej };-)

[...] -spadek o 5 cm :) Obwód bicepsa(zgięta ręka bez napinki):38 -spadek o 2 cm Obwód bicepsa(zgięta ręka z napinką):40,5 - spadek o 0,5 cm Obwód uda:69 BF i tu największa zmiana ale to ze względu na to że zmieniłem wagę. W prezencie urodzinowym od żony dostałem Wage Omron BF511 i ta już podaje 32,4. (ktoś używa takiej wagi - ewentualnie jakieś [...]

[...] nowego bodźca. Zagaj do Przemka, zapukaj nich sobie przypomni ;-) Jeśli na razie z budżetem ciężko, rób sobie ciepły - zimny prysznic na zmianę, na brzuch pobudzisz krążenie, możesz też zwykłym kremem/oliwką do dzieci masować go "szczypiąc" Na pewno będzie lepiej niż było ;-) I Cieszy mnie zmiana celu, nie waga wyznacznikiem, tylko Bf ;-)

[...] Ale zęba dalej leczę, teraz czekam na konsulatcję u jeszcze innego lekarza. A poza tym boję się tego dociśnięcia, boję się, że padnę... Martwi mnie też mój tyłek, jakies dużej zmiany nie widzę Ale u niektórych np. Magdalena88 po trzech miesiącach zmiana kolosalna.. NO , ale niestety moje posladki są oporne. A jak ta fałdę najprościej zmierzyć?

[...] się biało i nie dokończyłam) 21.08.2014 TRENING 1. box squat 29kgx10/29kgx10/29kgx10/29kgx8+2/29kgx10 2.wiosło 11kgx8/15kgx6/15kgx6/17kgx4 3. ściąganie gumy max 25/17/17 - zmiana gumy przy 2giej serii 4. pompki 4/2/2 5. brzuch 20/20/20 22.08.2014 off 23.08.2014 TRENING 1. box squat 29kgx10/31kgx10/33kgx10/31kgx7/30kgx4+7 2.wznosy bioder [...]

ewentualna zmiana to piwnica chcialbym bo jestem tak uchowanym dzieciakiem ze wszyscy maja w rodzinie piwnice wtedy silka by byla

[...] maksymalnych wymiarow wyrzezbionych miesni(nie wiadomo gdzie z powodu paradoksu zenona) w temacie o relacji z mr olimpia podalem pare moich pomyslow ,ale najwazniejsza jest zmiana tendencji wsrod widzow,cwiczacych i kibicow.kwestia dopingu jest wlasciwie juz aktualnie nieistotna,z powodu latwego siegania juz wsrod zaczynajacych treningi. [...]

Juz niedlugo w IFBB i NPC w USA nastapi duza zmiana odnosnie dyscyplin sylwetkowych kobiet. Z powodu malej popularnosci i checi sponsorow do wykladania pieniedzy na kulturystyke zenska, zostanie stworzona nowa dywizja w IFBB/NPC - Womens Physique Division. Bedzie to cos pomiedzy dzisiejszym fitness, a kulturystyka, z tym ze panie beda mniejsze i [...]