Jan1
Siema. Chciałbym się zapytać czy mogę zmienić trening fbw na splita? Ćwiczę już 4 miesiące fbw i czuje że nic więcej już nie idzie. Z góry dzięki.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
106
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
149
Wiek
5 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
2707
Plan treningowy robimy aż do momentu gdy będziemy widzieć tak jak by ,,zastój” jak by już plan treningowy na nas nie działał, jasne ze możesz masz pełno planów treningowych na sfd
Pozdro
Pozdro
Koxik
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6497
Napisanych postów
62289
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777520
To zależy czy jest potrzeba przechodzenia na splita, może małe modyfikacje planu wystarczą, a dieta jest zmieniana?
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
106
Ćwiczę bez diety, ograniczam słodycze do minimum oraz jem regularnie z domowymi obiadami
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6497
Napisanych postów
62289
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777520
Jan1Ćwiczę bez diety, ograniczam słodycze do minimum oraz jem regularnie z domowymi obiadami
To teraz panie kolego przeczytaj swój pierwszy post i to jest przyczyna dlaczego nie idzie.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
Ale Ty masujesz, redukujesz, jakie masz cele treningowe.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
149
Wiek
5 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
2707
Dieta kolego to 80% sukcesu
Koxik
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160371
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234177
Jan1Siema. Chciałbym się zapytać czy mogę zmienić trening fbw na splita? Ćwiczę już 4 miesiące fbw i czuje że nic więcej już nie idzie. Z góry dzięki.
kwestia co nie idzie?
masa?
sila?
obrastasz w tluszcz, zamiast muscle?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
106
W tłuszcz nie obratsam,siła wolniej idzie po prostu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
149
Wiek
5 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
2707
Błędy w diecie, może rób negatywne powtórzenia nie koniecznie jest tu potrzebna zmiana planu treningowego jest milion powodów dla czego się tak dzieje zapytaj sam siebie co zle robisz może warto udać się do jakiegoś zaufanego trenera personalnego pod dobra i dobrze zbilansowana dietę ?
Koxik
