Witam, chciałem pochwalić następują rzecz, że jako jedyni jesteście ze swoją ofertą nie tylko w sklepach z odzywkami. I tak moge kupic wasze zupki w kauflandzie, czy bcaa w puszcze w carrefourze. A w tym drugim robie zakupy prawie codziennie, i jaka byla moja radosc kilka dni temu, kiedy idac na stoisko z napojami izotonicznymi i energetykami, [...]
Siema.Czekam na wasze ciekawe posty dotyczące czynnika genetyki wpływającego na rozwój naszych mięśni. Jestem ciekawy jakie są największe możliwości ludzkiego organizmu w celu rozbudowy masy mięśniowej w naturalnych warunkach ( dieta,trening,regeneracja) bez stosowania sterydów . Macie jakieś swoje doświadczenia z tym związane to czekam na wasze [...]
[...] sobie że to napisałem, może zabrzmieć dziwnie ale czasami potrzebuję takiego w miare konkretnego rozpisania i wyjaśnienia pewny rzeczy aby było w miarę klarownie. Serdecznie dziękuję za wytrwanie do samego końca i oddają się w wasze ręce z niecierpliwością oczekując odpowiedzi i nadzieją na to że nie dostanę szybkiego buta z działu i forum :-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] odradzacie te gainery, to czemu sami je bierzecie?” – Gainery, białka, carbo itp. są to typowe odżywki odpowiedzialne za uzupełnianie braków w diecie. Wyobraźcie sobie, że wasze mięśnie są już bardzo rozwinięte, pochłaniacie ogromne ilości jedzenia 5-6 razy dziennie, wasza dieta przekracza 4000kcal... i nic. Co wtedy zrobić? Doładować kalorii! [...]
[...] pozycji skos w dół. Napiszcie proszę jak sytuacja wygląda w waszych ławkach bo nie chce mi się wierzyć, że wszystko jest ok i tak to przewidział producent sprzętu. Liczę na wasze opinie i proszę o wypowiadanie się posiadaczy ławek MS-L002. Ponieważ rozważam możliwość zgłoszenia reklamacji wasze opinie są mi bardzo potrzebne. Do chwili obecnej [...]
Witam Ruszamy z kolejna zabawa… Zapraszam wszystkich do udziału w… KONKURSIE NR 9 Jakiś czas temu mieliśmy pierwszy konkurs w tym dziale No i właśnie rozpoczynamy kolejny Proszę dokładnie zapoznać się z regulaminem! No i zaczynamy….. Prezentacja nagród Wiec... W Konkursie nr 9 Mamy dla Was następujące nagrody… I MIEJSCE - dowolny zestaw odżywek za [...]
Witam wszystkich serdecznie! No i stało się, zaczynam prowadzić mój pierwszy dziennik treningowy. Powody? Po pierwsze dziennik ma być moja motywacją, której ostatnio bardzo mi brakuje!!! Po drugie, jestem bardzo ciekawa produktów IHS, nie miałam z nimi styczności a słyszałam o nich wiele dobrego. Mam otwarty umysł i wielkie chęci!!! ZACZYNAMY 8-) [...]
[...] zapytaniem o występ na KSW. ML: Tak jest już od dłuższego czasu. W zasadzie od gali KSW 7, czołowi zawodnicy są zainteresowani współpracą z naszą federacją. Przeważnie na wasze gale zapraszani byli znani w świecie sportów walki wojownicy, tacy jak: Remy Bonjasky, Mirko "Cro-Cop" Filipovic, Gilbert Yvel czy Semmy Schilt. Czy teraz również można [...]
Czesc, Od około roku eksperymentuje amatorsko z cwiczeniami w domowych warunkach, zasiegajac co jakis czas lekturki na sfd, korzystajac z ksiazki „Trening w domowych warunkach" itp. Na silownie nie mam wystarczajaco duzo czasu (dojazd na i z silowni zajalby mi tyle czasu co caly trening w domu). Pisze tego posta w dwoch celach: pierwszy to [...]
[...] pewnie duza klatka i maly ptaszek heheheheh http://forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12264&w=37798980&v=2&s=0 DRUGI POST • oto moje foto, jesli sie podobam czekam na wasze zachod_ksiezyca 02.03.06, 22:30 + odpowiedz img509.imageshack.us/my.php?image=jaklata5tk.png • Re: oto moje foto, jesli sie podobam czekam na wa [...]
Siemanko Od jakiegoś czas z wielkim zaciekawieniem przeglądam dzienniki bywalców tego działu. Zaciekawiło mnie Wasze podejście do tematu, sporo poczytałem o IF i jego pozytywnych aspektach zdrowotno-sylwetkowych i postanowiłem spróbować u siebie. Dziennik ma być miejscem gdzie będe mógł śledzić postępy bądż ich brak i gdzie przede wszystkim będe [...]
[...] mniejszymi ciężarami niż jak nie cwiczyłem tricepsa z klatką. Zablokowałem sie odrazu psychicznie na treningu i już nie dałem rady dobrze tripa wymęczyć. Ale chce usłyszeć wasze zdanie o takim połączeniu. Może ono jednak przynosi pozytywne efekty? Wystarczy poprostu odpowiednio do tego podejść i nei przejmowac sie tym że przeżucamy mniej [...]
[...] Kolejna wersja testowa jest w trakcie budowy. Dziś chciałbym przedstawić planowany zestaw funkcji pierwszego finalnego wydania aplikacji Fitness Helper. A także poznać wasze spojrzenie na ten temat i ewentualne propozycje. Oto zestaw funkcji które zaplanowaliśmy zaimplementować przed wydaniem aplikacji Fitness Helper 1.0: 1) Tworzenie listy [...]
Witam, Chcialbym was o cos zapytac i poznac wasze opinie na temat ZMA , mianowicie ... Ostatnio postanowilem sobie ZMA przetestowac aby zobaczyc czy poprawi sie moja nocna regeneracja .... no i... Najpierw w rece wpadlo mi : Trec - ZMA original ... bylem bardzo zadowolony z zakupu mimo ceny 73 zl :X Spalem jak dziecko i rano bylem [...]
[...] biceps ok 33-34 cm klatka 100-102 cm CELE: ok. 80 kg wagi Przejdźmy do rzeczy Mając na względzie, że "zaczynam" od nowa trening, tutaj też chętnie chciałbym usłyszeć wasze opinie, ew. poprawki problemy, sugestie mile widziane niestety plan dopiero chce wcielić w życie, więc nie wiem za bardzo jeszcze jakie da efekty chce ćwiczyć 3x [...]
[...] sali treningowej, chyba że będziecie dysponowali w domu pełnym zestawem urządzeń. 3) W miarę możliwości wybierzcie salę treningową z instruktorem, znajdującą się blisko waszego domu lub pracy. 4) Pamiętajcie jednak, że w domu też możecie dobrze zorganizować sobie treningi. Powtarzam zawsze, że nie jest istotne, gdzie się trenuje, ale ważne, [...]
Witajcie Odchudzam się całe życie, niestety za każdym razem na chwile i z efektem jojo. Tym razem chcę schudnąć skutecznie i z głową. Będę potrzebowała pomocy, bo to będzie wiele, wiele miesięcy Jakiś czas temu ktoś ze znajomych polecił mi dietetyków NaturHouse i przez 2 miesiące chodziłam i chudłam. Po jakimś miesiącu dołączyłam aeroby i [...]
Cześć! Mam kilka pytań odnośnie suplementacji, odżywek i posiłków przed i/lub po treningach. Dieta będzie ogarnięta, rozpiska treningowa itd. jest, a interesują mnie przede wszystkim rodzaje suplementów, jakie stosuje się/stosujecie Wy, użytkownicy, jakie może polecić bazując na własnym doświadczeniu itp. Sporo poczytałem o białkach, kreatynach, [...]
Witam ostatnio zakupilem odzywke biogenix cell pump i chcialem sie Was zapytac jakie sa wasze pomysly na laczenie tej odzywki z innymi na przybrnie masy oraz lekkie spaleni tlusszzu. Mam w swoich zamiarach zakupic odzywki Megabol Animal Amino Booster 1450g, ACTIVLAB BCAA L-GLUTA XTRA 500g oraz jakis termogenik.. Prosze Was o pomoc i Wasze [...]
[...] I co? Można było przewidzieć to co nastąpiło. Klub z Zabrza wycofał się z organizacji derbów na Stadionie Śląskim w Chorzowie Czy wobec tych ludzi można mieć zaufanie? Gdzie wasze obietnice? Wypięto się w Zabrzu na temat derbów na całej linii dając nam 500 biletów. No ale z góry założono ,że i tak nie przyjedziemy. Jakie to wygodne, prawda? [...]