stawy

[...] na przykład nie robię więcej niż 60 kg kilka powtórzeń kilka serii w zupełności wystarczy , można dołożyć powtórzeń bardziej skupić się na poprawnej technice juniorem już nie jestem medalu nie zdobędę a kontuzje do niczego nie potrzebne kiedyś pajacowałem to do tej pory czuję kolana stawy skokowe i prawą rękę a i na prawy bark warto uważać ...

[...] czy boks, bo coś pisałeś. A u ciebie fachowcy już skończyli ten remont Yoshi? ogólnie i delikatnie ze względu na tą nogę skręconą dosyć nieciekawie (a wcześniej wszystkie stawy skokowe miałem w gipsie ... w ogóle głupota młodszych lat) konowały mówiły że sport to od jesieni i to też z głową z rozruchem i ze szczególną uwagą bardzo mnie sie [...]

Był to eksperyment mało naukowy, mała próba badawcza, wyniki domyślne ale... Jakoś siedząc na palarni w robocie z koleżanką (pale tylko w pracy, poza mi sie wcale nie chce, ciekawostka) rzuciła: "ciekawe jakie na starość wyjdą schorzenia ludziom co tu pracują" I ta myśl mnie pchneła trochę w filozoficznych kierunkach Postanowiłem, że kolejny [...]

Zwłaszcza że musisz mieć drobne stawy, wtedy każdy kilogram bardziej widać

Nie wiem jak moje stawy w tym wieku po tylu urazach by zniosły bjj

Mam dziwne objawy ogólnie. Tzn może to nowy szczep grypy, ale raczej micron. Gorączki nie mam a mi zimno w ch**, pocensie, kaszle na sucho, stawy nap*****laja ale inaczej niż pamiętam z grypy

Kobiety mają gietsze stawy to pewnie trochę łatwiej robić takie ewolucje

[...] bić albo lubicie sparingi? Ja wam szczerze powiem, że jakbym miał nieograniczone zdolności regeneracyjne to kurde szedłbym w to 100% typu, że zrastają ci się szybko kości, stawy, regenerują zwichnięcia, głowa na tym nie cierpi. Na pewno nie lubię przegrywać, ale lubię tą adrenalinę tylko jak to jest taki przyjacielski sparing bardziej/bitka, [...]

WODYN ja nie jestem w stanie wykonac przysiadu pelnego na wolnej sztandze,mam przykurczone stawy kolanowe i biodrowe;( wykonuje na suwnicy,bedzie cos z tego,da to jakis bodziec do rozrostu?? pzdr.

[...] dalej zginać może to dlatego, że zaczyna być po 95 jakoś stopniach po prostu niestabilne i czuje jakby chciało wyskoczyć :\ byłem dużo razu u lekarzy - mówią że po prostu muszę ćwiczyć... wiem, że stawy mam pewnie nieźle zastane... jakimi ćwiczeniami mógłbym to wyeliminować? przysiady? rowerek? prosze o jakąs pomoc bo sam nie radze sobie :\

Spoko :) Dzięki za odpowiedź. Tak też właśnie gdzieś czytałem, że kortyzol zre tłuszcz. No to odpuszczam w takim razie wic C na czczo. Bede wrzucał sobie co 2-3 dzien do obiadu na odpornosc i stawy (kolagen)

kisiel dobry na stawy i kosci jak zelki :))

Szczerze? Nic mi się nie działo, a stawy były w naprawdę dobrej formie. Wg mnie kontuzje to przede wszystkim rozgrzewka i mobilność. ALE! To i tak była głupota z mojej strony... Przez długi czas miałem dziwne akcje hipoglikemiczne (zjazdy, słabości itp) - np nie mogłem wytrzymać IF-a tak jak kiedyś. Nikt nie wiedział od czego to jest. Zrobiłem [...]

ty co myslisz o produktach na stawy typu flexit dobre to chyba jest co nie bo sporo osub se to chwali

a i na stawy musze se kupic cos a ten tegest ten BA mam nadzieje cisnienia nie podnosi co ?????????XD

albo nawet mniej ale narazie nie planuje na bobme wchodzic ogolnie miałem nawet supli nie brac ale wychodzi na to ze zaraz poł apteki kupic musze bo tak witaminy to podstawa a z diety nie dostarczam magnez tez przyda sie a z mojm nadcisnieniem tymbardziej magnez jest dobrry stawy mam wyebane to flexik a na masie kreta +ba by sie przydała xD

co tydzień progres co 2 i pół kg.albo co 2. nas siłowym.potem przerwa i objetosciowy.tez z progresem cięzaru.dzieki temu stawy odpoczywaja a miesnie rosnął

Tanq w robocie no nie wierze albo nie dotarł albo popraacuje 2 tygodnie jak Fajter xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-07-09 10:09:52 10 godzin pracy za mną k***a nogi bolą góra ok a nogi bolą w sensie stawy bo trza sie przyzwyczaić jutro juz pozniej wstane na 7 rano to tak o 6 ;) spoko ekipa

http://sklep.trecwear.com/tw-rush-007.html wpadnie wiekszy hajs to zamawiam na silke na start ! stawy to podsatwa !

myslisz ze to ci stawy uchroni ?