no

Bez takich tekstów, sam dopiero zauważyłem temat. Koncepcja treningu wydaje się bardzo ciekawa, jednak jest to typowy split a tu nogi i plecy dzień po dniu @-) w każdym praktycznie planie jest większy odstęp pomiędzy tymi dwoma wielkimi partiami. Temu też jakbym miał próbować ten trening w oryginale tak jak koleś przedstawił to bym dni pozamieniał [...]

Z takim pytaniem musisz się udać na forum wróżbiarskie ;-) No może mnie to nie pociesza, ale wyjeżdżam na wakacje za 15 dni, więc ciul z pogodą w kraju %-)

Teoretycznie na lata jak ktoś złapie zapał :-) No ale potem odsprzedać obciazenie fi 50 to nie problem, chętni się znajdą

No wlasnie pewien nie jestem co on chcial mi powiedziec

No właśnie takie info też usłyszałam od znajomego i nie byłam pewna czy to ograniczenie metody czy niedouczony radiolog mu się trafił.... Szkoda 250 zł...

z rana 5g i po treningu 10g w dni nietreningowe z rana 5g no noc 5g popij szklanką wody Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

Revex-16 Scitec Nutrition brałem i biorę:) super spalacz. Działa na mnie bardzo fajnie, tj. nie dopadają mnie nagłe głody no i fat też w dół:) ale jak biorę i spalacz i karnitynę, tak na wszelki;) więc się zastanawiam nad tym ALC też Scitec'a.

no ale skoro mam to polkne wraz z mono

no wlasnie najlepszy by byl tlusty bo odpowiednia ilosc kcal mi wychodzi tylko boje sie zebym sie tluszczem nie zalal

Eee no kozak !

no właśnie hiperinsulinizm zwiazny z osłabioną wrażliwością tkanek na działanie insuliny, jem produkty o niskim indeksie glikemicznym ale co dalej?pzdr

Wliczasz wszytsko, no chyba ze coś ma śladowe ilosci, jak np w jakimś ważywie Ci wyskoczy 0,5g białka to tyakimi wartościami się nie przejmuj

odżywki dość opłacalnie wychodzą te z K** no i nic innego poza najtańszym kurczakiem na promocjach, a co do węgli to ryz jest tani płatki owsiane

Bold może e2 uwalic i morfo rozwalić mała dawka do trzymania e2 może być mete możesz dać pod koniec jak będzie zastój no i ten brzuch na redu by się przydało :-P Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2022-09-15 09:15:33

No chce jeszcze w tym roku masy nabrać, a w przyszłym roku będę chciał utwardzac , dlatego myślałem żeby metę dorzucić a bolda mogę ciągnąć dłużej

no normlan dieta. a braki w niej zalataj bulkiem. mozesz brac npo po treningu

[...] ostrych dawek kofy i asp. Lepiej zjedz dobry posiłek... węgle złożone ale nie za dużo. Np. 2 - 3 Ziemniaki jakieś mięsko może być cosik z indyka, dobrze, żeby było chude no i sałatka. Czytałem o tym, żeby unikać laktozy i tłuszczów nasyconych przed treningiem które wpływają w sposób nieco osłabiający nas przed treningiem. Ile w tym prawdy nie [...]

clouta ni estosowalem i tez nie planuje obstaje przy xp lub jak wspominalem przy tanszych alternatywach nitroII i stormie choc zamowilem teraz testowo zeby nikt nie bluznił ze gadam a nie probowalem wynalazek bsn no-x jako dodatek do cyklu własnie ze storm taki plan a jak wyjdzie to sie okaze

no ale jaki i gdzie?? ;)

no właśnie też myślałem o mono :) Lecz znalazłem potreningówke z tej samej firmy SCIVATION Xtend .. zdaje mi sie , że to lepiej sie bd. uzupełniać. Zmieniony przez - Rinzler w dniu 2012-09-16 22:24:15