no

No co , ziom ma taki cel i ch** %)

no co nikt sie nie wypowie>> co za forum nie mozna nawet uzyskac odpowiedzie ja pier..le

no taki pocisk pewnie wystrzelil juz dawno

może być to samo tylko jod na dodatek no i sód

no wiesz, nie chodzi mi tylko o siłownię ale tez o naukę. chodzę do porządnego licka i dużo nauki jest. czasem piłem kawę ale jakoś za bardzo mi nie podchodzi. dlatego szukam jakiegoś środka na pobudzenie

a jak np.mógłbym znalesc takiego ziomka no bo jestemw polkowicach i jak zwykle tutaj informacje przychodza po 2 latach.tzn.zezwolenie jest mi potrzebne poniewaz chciałbym sie powsipnac na kilka rzeczy ale czepia sie policja itp z góry dziex za odpowiedx

bede wykonywal je albo rano przed szkola jak bede mial na 11lub 10 to ok 8-8.30 lub podwieczor ok 18-19 chodzi mi o to po jakim czasie mam jesc a nie co mam jesc(ale mozecie tez podawac propozycje)no moim celem bedzie utrata tluszczu:) pzdr

nofatuk-sog ciekawe informacje chodziło mi właśnie o aeroby nie o siłke charon-tez łap soga,tylko pytanie.jeśli chodze po górach powiedzmy przez5-6godzin,intensywność dość duża jak na chodzenie,(mozna porównać powiedzmy do szybkiego marszu po płaskim) dostarczam regularnie węgle złożone i duzo aminokwasów,to czy dojdzie do katabolizmu? jezeli [...]

z tego co pamietam to shidokan ma elementy grapplingowe - wiec parter pewnie tez, no i w Warszawie jest sekcja. jednak na Twoim miejscu zapisalbym sie na MMA lub jesli koniecznie chcesz to KK i do tego BJJ.

No gdzieś dwa cm . sęk w tym że prawy biceps wygląda jak u szwarcenegera a lewa jak bym wogóle nie ćwiczył

no wlasnie o to chodzi ze spory mam bf to koniecznie brac BCAA??

Nasiona to z normalnych owoców, chcesz pomarańcze to kup wydłub pestki i zasadź, wujek miał nieraz cytryny itp, ale długo strasznie to rosło. No i usuń adres z podpisu.

no i gitara ;-)

Cytrulina podobnie jak arginina jest popularnym składnikiem suplementów diety z grupy „no-boosterów” czyli preparatów mających na celu zwiększenie produkcji tlenku azotu.Warto wiedzieć, że aminokwas ten działa najlepiej w połączeniu z argininą. Badania naukowe wskazują, że istnieje synergizm pomiędzy tymi składnikami i razem działają lepiej niż [...]

No dobrze jesli juz bez fazy nasycania to jak podzielic 0,5 kg kreatyny na 4 - 6 tygodnie tzn ile gram brac na dobe i o jakiej porze(z rana, po obiedzie)?? Aha i czy kreatyne przed spozyciem nalezy rozpuscic czy nie? I czy zalecacie glukoze do kreatyny bo slyszalem ze pomaga wchlaniac kreatyne.

jesli robisz tak tylko 1 tydzien. no to zrob sobie ze 2-3 obwody, i looz. tak mysle

[...] swoje zapotrzebowanie na kalorie w dziale odzywianie masz podwieszone tematy gainera i białko jako uzupełnienie diety gainera pij miedzy posiłkami a białko 2 razy dziennie rano i 20min przed snem ,ZMA godzine przed snem ,OMEGA 3 po sniadaniu i po kolacji no a CARBO po treningu mozesz ewentualnie zrezygnowac z ZMA poczytaj o odzywkach to sie [...]

aha ok dzieki. z tych co wymieniles Storm wypada mi cenowo najkorzystniej no i bardzo pozytywnie jestem do niego nastawiony.

No widać że UFC dobrze promuje swoich zawodników

nie musi mozesz przyjac jedno po drugim to tak samo jak po schabowym byś nie mogł wypic no xploda przed okreslony czas