no

no za dużo wyrzuć tę odżywkę z rano

Najpierw to zacząłbym od urozmaicenia diety (różnicować źródła białka , węgli no i tłuszczu),a w DNT podbijał bym tluszcze z ryb (makrela,śledź,łosoś) tak do 1 gram na kg masy ciała. Dodaj tłuściejsze mięsa , orzechy czy ziemniaki . Pozdrawiam

W większości jakie widziałem są same podstawowe. No bo kto korzysta z takich aplikacji, osoby poczatkujące.

Nie no, macie rację! Do tego dochodzi fakt przyjmowania przedtreningówek, mocniejszego staffu i czasami w piątek drink ... i mam, co mam. Od tego zacznę, ale TomQ, dzięki za link ;-) Jak myślicie, czy słodzik może mieć jakiś wpływ na pracę wątroby? Przesadzam z ilością... BTW jak na spowiedzi 8-) Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2023-12-06 [...]

No to moze bardziej nerki niż wątroba. AST to nie tylko enzym wątrobowy....

szczegolnie jesli teraz ktos sobie cwiczy stosunkowow intensywnie i ma zaczac trening cykliczny - najpierw musi zrobic jako taka regeneracje i w sumie to ma juz 2 miechy w plecy nie wydaje mi sie aby odsylanie nowych do akcji cyklicznej w tym momencie bylo juz dobrym rozwiazaniem problemow no ale zawsze moge sie mylic SFD user ®

No ale z tego co widze to w USA nadal tego pełno...

no wyszukiwarka i nic ciekawego nie znalazlem. Moze ktos da jakies linki gdzie to potwierdzaja???

no nie powiem troszke brzuszka mam :) jak wylecze kolano to cos zrzuce juz zaczalem robic 6 weidera..

przynajmniej na tym forum nikt ci nie przyklasnie za 8 tyg SD "takze uwazam ze trening nie jest zly tylko obciaza kolana" - no to rzeczywiscie nie jest zły moze stad wynikaja twoje problemy z kolanem?

no racja a jak spadki po kuracji wiadomo podzrzywki jakas kreatynka jak odblokowanie 2 tyg clomidy da rade

Dzieki a czym jak rusze tego power shocka to co moze sie stac:]problemy zoladkowe czy cos innego? NO i jeszcze mam pytanie czy tego size on w dnt tez brac??

No antybiotyk nie jest chyba jakimś przeciwwskazaniem do treningu.

bialmo izolat 2 kg wegli 4 kg bcaa 0,5 kg no i kreatyne jakas

Witam, mam takie pytanie trenuje zapasy i jestem w najnizszej wadze 54 a mam 18 lat chcialbym troche przybrac na wadze no moze wiecej ni troche czy moze zancie jakies dobre przepisy,odzywki ? www.sobieski.w.pl [email protected] "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka"

nie trafiles w dzial no ale jak juz jest tutaj to ci napisze w kapsach wolniej sie wchlonie - ale ma ta zalete, ze mozesz dokladnie odmierzyc ile g wezmiesz w proszku szybciej(latwiej) sie wchlonie - ale zato musisz kombinowac z dawkowaniem - w nielicznych kreatynach jest dodatkowo miarka ********************** Pozdrawiam anar " [...]

no ale coś wypadałoby zjeść ! żeby metabolizm się kręcił

[...] ma coś około 160mg w 2ml - więc jak kiedyś mówiłem, że 100-150mg Nandrolonu wystarczy to się śmiali coniektórzy - to tak jak byś miał 3x 50-tki - możesz zużyć 6-7 ampów - do tego 2 Winstrole na tydzień - Depot i 3 tabsy Mety - meta jest dopami(no)nergiczna - więc powinno dac radę - meta i deca od razu - winstrol dołożyć po 2 tygodniach - np.

no ok, nieważne imo to trochę tak jak ustalanie dawkowania dla białka

no dobra ale czy ten ice bull czy jak mu tam jest w wersji "sugar free"?