no

no to w czym problem? tam przecież są gotowe plany

Prawdą jest że nie ważne jaką aktywność wybierzesz, ważne żeby był deficyt kaloryczny. Zależy też czy chcesz po prostu być szczupłym, no to wystarczy deficyt i obojętnie jaka aktywność, a jeśli chcesz by twoja sylwetka była umięśniona, to polecam treningi siłowe do tego z całym ciałem.

3kg ? na koksie jedziesz ? więcej niż 2g nie wykorzystasz i wiesz mi, że więcej nie znaczy lepiej no hcyba że SAA lub PH to wtedy rozumiem

no tyle ze ja cwicze tyle samo ile podczas cyklu 3 razy w tygodniu po 1,5 godziny mniej wiecej

no wiec dowiem sie czy na niektorych z was też tak działa ? i czy to może normalne działanie ?

No wlasnie mysle nad zakupem kreatyny i rybozy 2w1 z nutrendu 45zł 120tabsow.

hmm no bede kupowal 1 a jak sie skonczy to 2 a co bede po tym mial powiedzcie mi bedzie jakas masa miesniowa????

liv52 no jest na ebay.uk 200 tab 6 funtów ale jake dawkowanie wie ktoś ? bo niewiem czy starczy tyle ?

no fajna, tylko ze rozmiar chyba maly ? masz wieksza? Zmieniony przez - Dymq w dniu 2011-01-28 13:05:42

W tym wieku raczej spokojnie z diety powinieneś dostarczyć wszystkiego, jak jesteś zdrowy to białko Ci nie zrobi krzywdy, no chyba że jak wybierzesz kiepskie, to mogą Cię męczyć gazy %-)

no właśnie, co drugi temat to jakie białko

Czekolada, data ważności 27.03.2015 no chyba są całe opakowanie jest w nienaruszonym stanie razem z kodem kreskowym itp. allegro możliwe

U mnie w województwie były młodzieżowe mistrzostwa świata w boksie, no i chłopak zmarł, prawdopodobnie przystąpił do mistrzostw z guzem w mózgu , więc pewnie wystawili mu zaświadczenie bez badań w jego kraju

no dobra przyznaje sie do bledu , chodz mialem juz sie spierac tak czy inaczej mozna popijac.

po to bozia dala szejkery i odzywki zastepujace posilki zebysmy mogli z ta dieta jednak sobie dawac rade cos z buzerow NO mozesz faktycvznie sprobowac aakg z olimpu czy z treca np

No chodzi mi o to gdzie sie nogami macha

no wlasnie na kilku wagach tyle samo na na lekarskiej:P bo bylem na badaiach i przytylem z 60 do 65 kg i dupa mierzylem sie ciagle tyle samo jest

no mozliwe ze tak jest ja jestem ogolnie chudy max dieta jest nwoa i zaczolem ostro jesc tak ze bym pawia puszczal chetnie po posiłkach :P bo ja mam takie cos ze caly dzien moge nie jesc i pic :] i 60kg skoczylem na 65kg i nie widze zmian moze za jakis czas sie zmieni ale nie wiem:/

jak w zamknięte dobrze, w suchej szfce trzymane to winno być ok.. zapodaj porcje i jak cie biegóńsko i żygańsko nie złapie to ok. *no i jeszcze działać coś musi, w sumie.

justine197 a moglbys rozpisac cykl.ewentualnie co dolozyc.towar moge dokupic no problem