no

no w sumie jest w normie przynajmniej tak się czuje, ale chciałbym się jeszcze bardziej 'pobudzić' :P

no w sumie jest w normie przynajmniej tak się czuje, ale chciałbym się jeszcze bardziej 'pobudzić' :P Boostery są po to żeby podbić teścia do górnej granicy, masz 19lat Twój poziom hormonów powinien być w najwyższym punkcie wiec booster jest w Twoim przypadku zbędny jeśli koniecznie chcesz podbić swój testosteron to tak jak Skeba potrzebne coś [...]

No, to to wiem, że produkt jest z naturalnych surowców. Trochę może źle się wyraziłam - miałam na myśli wpływ zwiększenia podaży białka wskutek stosowania takich odżywek. Bo zazwyczaj takie rzeczy spożywa się w celu dość znacznego zwiększenia.

No, to to wiem, że produkt jest z naturalnych surowców. Trochę może źle się wyraziłam - miałam na myśli wpływ zwiększenia podaży białka wskutek stosowania takich odżywek. Bo zazwyczaj takie rzeczy spożywa się w celu dość znacznego zwiększenia. Niepotrzebnie rozkminiasz temat, a tutaj nie ma czego rozkminiać po prostu ;-)

No są są, ale skoro wracam do domu około 17 to nie wiem kiedy zjem te ponad 1k kalorii. Myślałem, że idąc na siłownię, z większą ilością rzeczy w sobie troszkę będzie to lepsze.

Hehehe no coz zdarza sie. Only koxs.

Danone no wlasnie bo mam moze i temu... <<<Champions are Made Not Born>>>

no tak, z tym ze na jednym treningu cwiczysz całe ciało. Z seriami jest inan sprawa jezeli cwiczyłes przed tem tradycjnym treningiem

[...] trening dopasowac do ilosci serii na grupe w splicie/3. i tak wlasnie wyszlo - na klatke i plecy robie po 16serii na trening, a tu niby wyszlo 18, ale z drugiej strony przenoszenie jest cwiczeniem wspolnym, wiec moze byc; najwyzej obetne jego jedna serie. poza tym barki - 12 serii; biceps/triceps - 9 serii; wiec podzielone przez 3 wychodzi tak [...]

no teraz ok nie napisałes na poczatku stazu dletego potraktowałemc ie jako początkującego :P ale w tym świetle plan wydaje mi sie ok chyba ze mi cos umkneło, ale mysle ze nie sokro masz juz taki staż, to nie musze przypominac, zeby obserwowac reakcje swoejgo ciała na trening i od razu działac jak cos bedize nie tak powodzenia

No raczej to nie jest normalne użeram sie teraz z tym samym problemem co ty wkooorwiająca sprawa, tymbardziej że nie wiem dokładnie od czego to

no jak kilka lat zyjesz z takim cisnieniem i jeszcze nie byles u lekarze to gratuluje, mierzyles sobie po jakims wysilku?

Nie chce juz zakładac nowego tematu, wiec wpisze sie tutaj Chodzi o to, ze bardzo czesto mocno pulsuje mi hmm chyba tętnica szyjnaNikt nie musiałby palca przykładac zeby mierzyc puls, wystarczy ze spojrzy na szyje i spokojnie moze liczyc uderzeniaCisnienie mierzyłem, mam 120/80 puls 77, wiec czemu tak mi mocno stuka? i czy to normalne? Jestem na [...]

no xawier oby sie miala dobzre jak najdluzej

hehe. No a ja cwicze już ogólnie 6 miesięcy. Diete mam od miesiąca. A na wadze przytylem przez te 6 mesięcy moze 1kg. Ale od tygodnia wcinam Gain bolica 6000. I dopiero po tym zaczyna cos przybywac na wadze. W ciągu 6 dni przytyłem 0.7kg. I jeśli sobie mozesz pozwolić na wydatki to radził bym Ci też to kupić. Ale najpierw poczekaj jeszcze ze 2/3 [...]

karnityna twojej wytrzymalosci nie zwiekszy podobnie jak bcaa(no moze minimalnie ale to w ilosci 10-15g) EDIT: tobie chodzi o jednorazowe przygotowanie ?:D jakie suple masz wziasc przed biegiem tak ? Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-10-14 00:28:50

No dzieki...

Jak masz drązek to wąśki uchywyt nieźle na bica na początek daje (jak zaczynasz-tak było ze mną )no i rób Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc podchwytem (z "supinacją" nadgarstka)

no sorki, pomylilo mi sie, za dlugo w tym dziale nie siedze ;) dieta jest, tak samo dobry trening. teraz szukam jakis dobrych suplementow, doradzisz cos?

no czekam na konkretna odpowiedz i może jeszcze coś do tego dozucic. A niby czego doradzasz mono ??